“痘”美人幼滑肌膚養成計

• 粉刺
• 青春痘
• 祛痘

煩人的小痘痘，呲牙咧嘴的對你笑：“嘿嘿，你拿我沒辦法吧”，心情是不是很氣惱，又覺得莫可奈何，很是沮喪？想要去痘，其實也不是那麼難的一件事。 多補鋅有助於去痘鋅...

有效狙擊脂肪小疙瘩 平滑肌膚養成計

• 脂肪疙瘩
• 按摩
• 去角質
• 脂肪粒

脂肪粒是指長在皮膚上面的白色小顆粒，一般出現在臉部尤其是女性眼睛下面的皮膚。脂肪粒一般呈白色或米黃色顆粒狀，大約針頭般大小。單獨看起來雖然不起眼，但是總會...

水潤潤速成計畫 頸部按摩四步曲

• 美體
• 美麗達人
• 水潤英文

每晚使用保濕乳為頸部作重點按摩運動，可以滋潤皮膚、減少小細紋產生，更能令膚色更白滑有光澤。 雙手取一元硬幣大小的頸霜或按摩膏，由下至上輕輕推開。 頭部...

頭髮乾枯毛躁怎麼辦 水潤美人養成計

• 幹性發質
• 枯黃發質

幹性發質一旦受損就變得乾枯毛躁，看起來沒有生機，枯黃如草一樣的頭髮不僅摸起來摩擦力很強，造型也沒有生機，柔順的秀髮不僅是健康的象徵也是美麗的標誌，想讓你的秀髮...

滑溜溜的美人肌養成計：不只是面部保養，對付乾澀冬季你還需一支身體乳“強心劑”

眼看著氣溫要降到了零度，冬季乾冷的天氣勢必會給肌膚帶來不舒適感。你是否有這樣的肌膚現象發生？肌膚緊繃、乾燥且會出現暴皮的現象，所以在這個時候你最需要的是一直最...

熟齡美肌養成計，三款頂級抗氧化護膚品幫你留住美麗！

近幾年抗氧化護膚品可謂是炙手可熱，隨著愛美的MM意識到抗氧化護膚品是留住青春與美麗的關鍵因素之後，很多品牌都紛紛推出了自己旗下的明星抗氧化護膚品。本篇就為大家...

2014年秋冬美膚養成計，四款護膚神器讓美肌煥然新生！

秋冬兩季其實是護膚的關鍵，經過暴熱的夏季之後肌膚已經變得疲乏不堪，抓緊時機，利用秋冬較低的氣溫，正好可以選擇更為養潤的產品，來為肌膚做一個週期調理。本文就為大...

飄柔 (Rejoice) ——國民男友養成計 陳偉霆約你“摸摸噠”

• 飄柔廣告大片
• 國民男神
• 飄柔陳偉霆

七夕將至，娛樂圈的各路男星都開啟了暴虐單身汪模式：李晨范爺高調熱戀秀恩愛；宋承憲溫柔牽手劉亦菲；“教主”黃曉明被爆即將3000萬迎娶Angelababy；陳偉...

瘦腹計畫 運動家好的習慣 養成平坦小腹

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

導語：如果你看中了一件露臍衫，可是又沒有小蠻腰可以秀，那麼你可要趕緊的爭取時間開始瘦腹咯，一些瘦腹部的方法分享給大家，希望能幫助大家快速的甩掉腹部的贅肉，可以...

養成七個瘦腹習慣 將瘦腹計畫進行到底

• 營養減肥
• 飲食瘦身
• 腰腹
• 腰部贅肉

看著腹肚子上面的小肚腩你有想割掉它的衝動嗎?就算餓了幾天肚子小很多，一旦吃東西它還是毫不客氣的反彈回來了，要想徹底甩掉腹部的脂肪，不但需要進行專門的瘦腹運動，...

《琅琊榜》胡歌王凱勒東鬥身材 型男肌肉速成計畫

• 琅琊榜胡歌
• 王凱勒東
• 男人肌肉

隨著《偽裝者》《琅琊榜》的熱播，鐵三角胡歌、王凱、勒東俘獲不少女性的心。三人不僅顏好，就連身材也是鍛煉很不錯！型男首先看肌肉，沒有一兩塊肌肉怎能散發魅力呢？...

減肥揭秘 六位女星窈窕身材養成計

• 烏龍茶減肥
• 如何瘦臉
• 營養減肥食譜

明星們的身材都是大家羡慕的物件，明星減肥經驗也是大家學習的物件。頻頻在燈光下出現的她們能時瘦時胖，有效控制自己的體制，這到底是為什麼呢？小編帶你體會明星們的...

蘆薈膠的多種用途 細嫩美肌養成計

• 護膚品
• 皮膚保養

市面上越來越多的品牌推出多種多樣的護膚品，針對不同肌膚有不同功效的產品，但蘆薈膠依然是大家的心頭好，這是為什麼呢？蘆薈膠是以“冷凍穩定法”技術從天然草本植物“...

美白養成計讓你素顏更美麗

• 紫外線傷害
• 滋潤肌膚
• 中藥美容
• 中藥美白

在這個萬物萌生季節，我們的肌膚也要重獲新生，保證肌膚水嫩同時一定要透白無瑕，就算肌膚再水潤可是暗沉發黃的黑皮膚也會讓你失去光彩，所以想要在別人心中留下深刻的印...

晚春緊急行動小蠻腰速成計畫

春天以完全來到，夏天在遠遠招，趕快腹部減肥拉，不然你會變成名副其實的“小腹婆”哦。今天小編教你從貼的、穿的到塗的一起塑形，快跟著做，小蠻腰再也不是夢想了! ...

全世界最帥新郎 婚前男人肌肉速成計畫

• 練腹肌
• 胸肌

全世界最帥新郎，相信這是很多男人夢寐以求的願望。但大家做不到世界最帥，起碼也要做自己一輩子中最帥。結婚是一個重要的事情，不管是女性需要提前瘦身塑形，男人們也要...

從頭白到腳 玩轉酷夏辣媽美白養成計

• 防曬
• 美白
• 辣媽美白
• CPB美白

無論是回歸跑男的人氣女神angelababy，又或者是擺脫“假小子”人設在變美這條路上一路開掛的美媽ella，她們除了身材依舊保持得纖細苗條之...

30天六塊腹肌速成計畫 教你快速鍛煉的方法

來源:圖蟲作者:260424981292515442想要鍛煉出六塊腹肌是十分的困難的，就像爬珠穆朗瑪峰一樣。但其實只要適當的話，鍛煉方法適當，合適的飲食，再加...