80%的老化都是自己惹的禍！快來做抗衰老健康自測！避開“人為因素”，縮小“視覺年齡”！

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還以為老化是無法避免的“自然現象”嗎？其實老化80%以上是紫外線、壓力等內外在“人為因素”造成！換句話說，只要想盡辦法避開它們，“老”這件事絕對能往後延長...

自測：你的肌膚中“毒”了嗎？

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你的肌膚“有毒”嗎？ 你是否覺得自己的臉總是沒有光澤？ 你是否一直重視美白，但皮膚仍舊發黃？ 你是否常常飲食不規律，愛吃辛辣食物？ 你上次運動距今...

勤洗頭反傷發！給你的頭髮做個健康自測吧！找到屬於你的最佳護髮方式！

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• 染發后洗頭

如今，越來越多的美髮產品，讓我們洗頭不僅僅是為了清潔，更重要的是為了維持頭髮的健康。但是，真的是應該勤洗頭才健康嗎？對於女人來說，幾天洗一次頭髮最合適呢？下...

體重狂飆？其實是你沒有睡好！

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睡眠不足是發胖的主要原因之一。現代忙碌的生活讓人們越來越忽略睡眠的重要性，這樣不離你的減肥計畫。那麼，怎樣才能保證睡眠品質呢？堅持有規律的作息時間、睡前不要...

影響體重的五大飲食減肥誤區

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是否在不知不覺地破壞自己的減重成果？檢查一下，看看自己是否也陷入了下列的飲食誤區。 你現在吃得少動得多了，但為什麼腰身仍沒有變細？即使你認為自己毫無過錯，...

全面升級敏感肌膚自禦力，抵抗污染侵襲！理膚泉 (La Roche-Posay) 推出2014“三重自禦力敏感肌強韌組合”

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理膚泉 (La Roche-Posay) 始終走在敏感護膚的最前端，推出“三重自禦力敏感肌強韌組合”：理膚泉 (La Roche-Posay) 舒敏王牌產品“...

教你控制食欲減輕體重的5個秘訣

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• 節食

談到瘦身，很多人最難克服的就是自己超強的食欲，看見什麼都想吃，一吃就停不下來，即便是明明知道這種食物很不利於減肥，甚至是使人發胖，會不利於健康，也要等吃了這...

瘋狂的黃瓜雞蛋減肥法 掉肉消脂體重立刻減

• 黃瓜
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黃瓜雞蛋也是流傳很久的瘋狂減肥法之一。那要如何才能在最短的時間裡，減去最大的重量，還是有點學問滴！快來看看瘋狂的黃瓜雞蛋減肥法，讓你掉肉消脂體重立刻減。 ...

卡路里直降 夏日超低熱量食譜讓你Hold住體重

• 卡路里
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夏天就是減肥的季節。大家有福了！小編為大家帶來的是一系列的低卡減肥食譜，讓你放心吃快速瘦。現在就來看看吧！ 肉類吃貨專屬：DIY低卡叉燒雞腿 原料：雞...

卡路里飆升 5種超高熱量食物讓增加體重

• 食品減肥
• 減肥瘦身

減肥是要付出代價的，有些事物是萬萬不能吃的，比如以下5種食物，女人吃了之後，一定會長胖。要注意哦！ 第一名：巧克力餅乾 每天吃6片， 熱量302ca...

韓國女明星體重管理有方 那屬於你的體重管理呢？

千頌伊早就告訴過你，韓國女明星為了好身材有多“艱辛”~~ 韓國女明星們是這麼做的： 劉仁娜 為了維持良好的體態，劉仁娜自創泡菜代餐，泡菜是由...

驚人的蜂蜜水減肥大法大揭秘，30天體重驟降15斤不是夢！

蜂蜜水減肥法是一種特別流行的方法，蜂蜜水減肥法是指一日三餐均以蜂蜜水或者蜂蜜茶代替，從而得到減重美膚的效果。蜂蜜水減肥法之所以有效，是因為蘊含的脂肪酸能促進腸...

DIY清腸消脂減肥茶 加速代謝降體重！

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• 減肥茶

喝那種減肥茶最有效？這麼多種減肥茶，沒有專業科學知識實在不知道怎麼選擇。不妨自製減肥茶，健康安全，瘦身無憂。下試試下麵小編推薦的自製減肥茶，保證不會讓你失望哦...

伏案辦公桌的白領請自測！壓力肌患者5大徵兆你有嗎？

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如果你的肌膚經常出現以下情況，可要小心了，你有可能就是城市壓力肌......城市壓力肌所遭受的壓力，主要來自內部和外部兩方面。外部侵害包括紫外線、城市污染、霧...