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穎兒減肥成功 體重從120斤驟減到80斤
這位曾經憑《千山暮雪》一炮而紅的女演員，從當初那位“肉嘟嘟”的童雪，搖身一變成為《冰與火的青春》裡纖瘦的夏冰。穎兒說，從2012年的體重峰值120斤到現...
2016年02月17日 83 -
兒童減肥重點是控制體重
其實，孩子減肥的關鍵應當是控制體重。如果能控制體重增長，孩子隨著身高增長而體重沒有相應增加，這就表明已經達到肥胖治療的效果。對重度的肥胖兒童，減肥以每週體重下...
2016年02月17日 160 -
減肥重點是控制體重
另外，孩子正處在生長發育的關鍵時期，在不節食的原則下，要懂得吃什麼、怎樣吃。一般來說，小胖墩的飲食應以清淡少鹽為主，儘量不吃油、過咸，含高熱量、高脂肪以及煙熏...
2016年02月17日 14 -
上班女性怎樣控制體重？
人們總愛這樣推卸說：“我有工作要做，沒有時間參加體育活動。” “我總是在外面吃飯，無法控制吃什麼。”“我的工作壓力太大了，顧不上考慮體重問題。”事情並非如此，...
2016年02月17日 15 -
嬰兒最開始四個月體重增長過快可能會導致肥胖症
嬰兒出生的頭4個月內，體重如果增長過快的話，有可能導致其日後患上肥胖症。 美國費城兒童醫院的尼古拉斯·施泰特勒博士在美國兒科學院最新一期的《兒科》雜誌上撰文指...
2016年02月17日 15 -
女生標準身高體重表你做到了嗎 6招練出魔鬼身材
什麼樣的身材才是標準的，不是越瘦越好，自然美才會最好的！春天已經來了，衣服穿得越來越少，那些對自己身材自信的，嘻嘻哈哈還不知道減肥的，難道你們就不急?這...
2016年02月17日 136 -
上班女性如何控制體重？
人們總愛這樣推卸說：“我有工作要做，沒有時間參加體育活動。”“我總是在外面吃飯，無法控制吃什麼。”“我的工作壓力太大了，顧不上考慮體重問題。”事情並非如此，實...
2016年02月17日 30 -
兒童肥胖是嚴重的健康問題
有關專家是在近日舉行的第49屆雀巢國際營養專題研討會上做這一論述的。這次研討會的主題是兒童與青少年的肥胖問題。專家們認為，單純肥胖症對兒童心血管，呼吸功能產生...
2016年02月17日 18 -
嬰兒頭四個月體重增長過快可能會導致肥胖症
美國費城兒童醫院的尼古拉斯·施泰特勒博士在美國兒科學院最新一期的《兒科》雜誌上撰文指出，雖然肥胖與遺傳有關，但母乳餵養有可能會減輕病情。他們調查了1.9萬多名...
2016年02月17日 21 -
超重的兒童更易缺鐵
缺鐵是一個全球性問題，在貧窮缺乏營養的人群中多見，但該研究認為，對發達國家而言，隨著肥胖人數的增加，也應該檢查這些肥胖人群是否缺鐵並進行治療。血液中的鐵太少會...
2016年02月17日 18 -
兒童肥胖是一個嚴重的問題
有關專家近日指出，兒童期單純肥胖症是20世紀兒童期嚴重的健康問題，也是21世紀嚴重的健康及社會問題。 有關專家是在近日舉行的第49屆雀巢國際營養專題研討會上做...
2016年02月17日 16 -
少年兒童標準體重參考值
標準體重法 標準體重（公斤） = 年齡 x 2 + 8 （ 7 - 16 歲 ）輕度肥胖 ： 超過標準體重 20% - 30 %中度肥胖 ： 超過標準體重 4...
2016年02月17日 34 -
低脂食品真的不會增加你的體重嗎
一、桔汁和汽水人們常認為桔汁和汽水僅僅只是飲料而根本沒考慮過它們的卡路里含量。但它們的的確確增加了人們卡路里的攝取量。沒有比水更低卡的飲料了。你可能認為每天這...
2016年02月18日 40 -
用保鮮膜減肥法可以瘦身嗎 打破體重下降的“假像”
用保鮮膜減肥法可以瘦身嗎？打破體重下降的“假像”小編點評：其實所謂的保鮮膜減肥法跟利尿劑效果是一樣的，都是通過減少身體中的水分來達到減肥效果，這種做法可能在短...
2016年02月18日 23 -
體重秤是你燃脂減肥的最佳幫手
體重秤是你燃脂減肥的最佳幫手我們總是在跳下體重秤的時候被上面那刺眼的數字刺激到，所以也越來越害怕去面對體重秤。正是因為在體重秤前這種大喜大悲的情緒，才會有專...
2016年02月18日 26 -
保鮮膜減肥 體重下降是“假像”
其實，“保鮮膜減肥”法原理和利尿劑一樣，通過減少身體水分，達到減少體重的目的。這種做法在較短時間內會出現體重下降的現象，因而受到了肥胖者的青睞。但要指出的是...
2016年02月18日 34 -
6+6速瘦秘技 懶人輕鬆減重的有效捷徑
甜點surprise 1高熱量食物可以吃了q ：好想吃香濃的巧克力哦，可是，這熱量……快來看看：吃巧克力不胖的最佳時段。a：想吃高熱量食品？可以！留到12點...
2016年02月18日 22 -
減肥遭遇瓶頸期 4個步驟幫你降體重
Step1:要吃早餐 “我明天開始減肥，不要叫我吃早餐了”，相信這是很多減肥者的衝動諾言。 其實不吃早餐只會增加中午的饑餓感，同時會使你無法專心慎選食物，更無...
2016年02月18日 52 -
體重秤 你的燃脂減肥最佳幫手
我們總是在跳下體重秤的時候被上面那刺眼的數字刺激到，所以也越來越害怕去面對體重秤。正是因為在體重秤前這種大喜大悲的情緒，才會有專家建議想減肥的人不要常稱體重...
2016年02月18日 31 -
體重超標被停飛 空姐最佳保持性☆禁☆感身材鍛煉方法
伊秀美體訊 一個空姐因為體重超標被停飛，此事引起了社會熱議，據說航空公司對空姐的體重都有嚴格要求的，難怪每個空姐都是那麼苗條，好像永遠不會胖，因為體重一超標...
2016年02月18日 29
