澳大利亞比基尼選美大賽 冠軍小姐的健美歷程

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維爾特卡-德拉吉克27歲獲得澳大利亞比基尼選美大賽冠軍的稱號，厭倦自己朝九晚五的規律生活，辭去高薪工作職位讓自己更加健康，如今,作為健身教練,許多人加入了她的...

25+女人必備的冠軍精華液

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• 維生素A

抗老是女人過了20歲就一定要做的功課，25歲以上的女人，就一定要給自己準備一瓶貼心的精華露。無論目前的肌膚狀況如何，為明天的美麗投資相信是每個愛美的女孩都不...

路人模仿《體育畫報》泳裝封面 結果是…

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有三位路人參與了模仿《體育畫報》泳裝封面的拍攝，有一位路人說：“如果你對自己自信，感到健康並且狀態很好，你就沒什麼可擔心的。” 路人SHERIDAN...

全球最美女性榜單出爐 揭冠軍安妮斯頓凍齡方法

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• 凍齡方法

近日，全球最美女性榜單出爐，47歲的詹妮弗·安妮斯頓闊別12年再次得此殊榮。不得不說，安妮斯頓確實非常有魅力，雖然已經近50歲了，但是依然美麗依舊，皮膚保養得...

蔡依林奪美女冠軍 性☆禁☆感翹臀照分享提臀動作

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蔡依林奪美女冠軍，打敗連續獲得三年冠軍的郭雪芙。從平胸女生蛻變到“G奶”天后，蔡依林近年來都以性☆禁☆感形象出現，而且身材也是也來越好。蔡依林奪最美美女冠軍，性☆禁☆感...

讓你瘦到尖叫：夏日局部瘦身食物冠軍大集合

• 減肥方法
• 瘦身食譜

瘦臉冠軍NO.1——西芹全身上下怎麼看都是窈窕美女,可偏偏有一個圓嘟嘟的蘋果臉,唉...想利用天然的果蔬來瘦臉嗎不妨試試常吃芹菜吧!芹菜中纖維含量相當高,所以...

群星上演整容大戲 誰是這場整容的冠軍

• 整容

明星為了這光鮮亮麗的外形，對於整容也是家常便飯的事，不過這整容是需要承擔一定的風險，這整容前後的對比你會發現，其實不要整更好看的，下面就一起來看看這群星上演...

解析體育健身原理與方法 教您輕鬆擁有完美身材

體育健身的科學基礎1、生物學基礎生物進化論機制：自然選擇、用進廢退遺傳學機制：從遺傳學角度體育健身可以適當地調節人體遺傳的過程。生長發育機制：遺傳為個體的...

韓國最美體育老師走紅 性☆禁☆感長卷髮女神范兒

  近日，韓國網友曝光了一位“最美體育女教師”的私房美照。天使的面容加上魔鬼身材，使得她在學校上課特別受關注，每次上課都是堂堂爆滿，甚至學生們都捨不得下課。...

快女冠軍江映蓉自曝2周瘦10斤

• 快女冠軍

０９快樂女聲冠軍爭奪賽９月４日晚開戰，在最後的百人投票中，之前以５６：４４領先的江映蓉首先達到１０１票奪得２００９年快樂女聲的總冠軍。江映蓉按動總冠軍按鈕...

悅美：最美體育老師修圖過度 PS不是萬能的

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• 瘦臉針

韓國“最美體育老師”芮呈和，因身材火辣、顏值逆天在網路上爆紅。近日，芮呈和的訓練視頻被網友扒了出來，芮呈和的真實身材遭到曝光，並不如照片中展示的性☆禁☆感傲人。 ...

減肥冠軍的7大果蔬

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低卡減肥食品1:苦瓜 卡路里含量：19大卡/100克 苦瓜絕對是夏季減肥食品的首選，它富含維生素C，且脂肪和糖的含量都非常低，非常適合減肥者食用。吃苦...

五大減肥冠軍食物 從頭瘦到腳

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• 食物

瘦臉冠軍——西芹 一大棵西芹中大概含有4～5卡路里的熱量，但是咀嚼它反而需要消耗 5～8卡路里的熱量，進入腸胃中又需要大約5卡路里的熱量。這樣，消化芹菜...

女人最愛減肥食物冠軍排行榜

[導讀]愛美女性都渴望擁有苗條完美的身材，為此還不惜節食減肥。其實，並不是所有的食物都是窈窕的禁品。有的食物不僅不會變胖，還有助於減肥。列舉6大局部減肥食品冠...

九種0卡食物 誰是減肥冠軍

[導讀]在減肥期間，控制卡路里的攝入是非常關鍵的。那麼，吃什麼減肥最有效呢？今天，我們就給你推薦9種卡路里低的食物，告訴你哪些才是最理想的夏季減肥食品，讓你輕...

揭秘世姐冠軍張梓琳的嫩膚術

• 明星美容

用天然礦泉水取代飲料要肌膚保濕，喝水是不可缺少的環節。多年來，張梓琳每天早晨起來第一件事就是要喝上一大杯溫度適中的礦泉水。喝水能夠幫助排除身體夜間新陳代謝出的...

春季體育鍛煉如何把握

• 春季鍛煉
• 防寒保暖
• 局部血液迴圈

經過寒冷的冬季，身體各器官的功能處於較低水準，肌肉和韌帶也比較僵硬，因此進行體育鍛煉前，一定要進行充分的準備活動，活動活動腰部與四肢的關節，搓搓手、臉、耳...