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OL辦公室享瘦小妙招 雕塑好曲線
久坐少動是ol發胖的最重要原因。那麼，忙碌的ol要如何減肥呢?下面教你如何把握ol減肥的黃金8小時，讓你輕鬆快速變身窈窕辦公室女郎哦! 上班族要怎樣減...
2016年02月22日 32 -
電子去脂 無切口脂肪雕塑技術
基本原理：將二根1．6—2．5mm針式電極插入去脂部位，一根自動向去脂部位注射麻藥，同時在二根針頭電極之間產生一個高頻電場，利用電場將脂肪液化，另一根針將液...
2016年02月22日 23 -
針對性強瑜伽減肥動作 根據體形輕鬆瘦身
4大變形曲線，讓你與「美女」二字絕緣! 人一胖，就容易顯得擁腫、笨重，就算五官再美，也難逃「胖妹」、「肥婆」之類的譏諷，身材既然嚴重變形，自然也就離「...
2016年02月22日 30 -
有氧芭蕾舞減肥操 有效幫助塑造體形
瘦身減肥需要不斷的改變方法，運動減肥也不例外，下面小編就要介紹給大家一個芭蕾舞減肥操，幫助大家在有氧燃脂的同時，還能達到塑造體形的目的，那麼就來看看如何練習吧...
2016年02月22日 53 -
夢想成真的體型雕塑術
很多人（不光是女人還有男人）常常發悉自己的身體“不該鼓的地方鼓起來，想鼓的地方沒鼓起來”，現在有了脂肪抽吸和脂肪移植新技術給您“填平補齊”。這就是使您――夢...
2016年02月22日 24 -
吸脂術與形體雕塑技術
在當今世界，肥胖己成為一個全球性問題。肥胖不僅導致人體形態臃腫缺乏美感。一定程度上也影響了人的精神狀態。醫學界已經證明；肥胖與心、腦血管疾病、糖尿病、高血壓...
2016年02月22日 13 -
提臀瘦腿 7個動作雕塑下半身
第一式 第一式： 坐在地上，雙腳伸直，背向後靠，以手肘作支撐，手放在髖部，如圖(A)。下背部壓向地面，用腹部的力量，抬起雙腿到45度。腳趾向前，讓腳...
2016年02月22日 29 -
雕塑上半身毛巾操 塑造完美S曲線
只需要一條毛巾就能雕塑完美曲線？沒錯，今天為大家推薦一套毛巾減肥操，瘦臉、瘦手臂同時還能豐胸，讓你從上到下都呈現完美的S曲線！ 瘦臉動作1、後舉毛...
2016年02月22日 33 -
四招矯正體形動作 給力燃脂很實在
盆骨歪斜對於很多人來說都是一個普遍的現象，這都跟平時不正確的坐姿有著密不可分的關係，下面小編就要介紹給大家的是一組盆骨瘦身運動，幫助大家快速燃燒脂肪的同時也能...
2016年02月22日 22 -
改掉不良小習慣 讓你重塑完美體形
女性為了使自己變得更加美麗，一直在進行各種努力。但即使使用了高檔化妝品，嘗試了減肥，其結果也總是差強人意。這可能與生活習慣有關係。走姿和坐姿很容易形成定勢，...
2016年02月22日 21 -
時尚瘦身瑜伽 塑造完美體形兼修氣質
瑜伽瘦身是近幾年來時尚的瘦身方式，不僅能減肥瘦身，還能塑造完美的體態，練出你的氣質，閒置時間就練一練下面這組瑜伽哦,一起動起來，你也可以變身瘦美人。 ...
2016年02月23日 26 -
優美體形離不開瑜伽減肥教程
假如你想擁有一個華麗和優美的身材，沒有比規律的瑜伽減肥動作更好的方式!簡易瑜伽減肥教程，不論是從減肥還是從身體塑形的角度來講，所達到的效果都是很好的!只需將...
2016年02月23日 31 -
3個芭蕾減肥姿勢 雕塑優雅曲線
芭蕾是一種很好的瘦身方式，不僅可以有效的燃燒掉身體的多餘脂肪，還能幫助打造更加優美的身材曲線，下面小編就要交給大家幾個簡單的芭蕾動作，幫助大家輕鬆就能燃燒脂...
2016年02月23日 72 -
根據不同體形減肥 短時間突顯瘦身效果
減肥運動其實不一定要到戶外或者健身房，在家裡挪出空間一樣可以做減肥操。今天小編為假介紹一組有明顯減肥效果的有氧減肥操，這套操根據減肥人群不同的體型又分為3個部...
2016年02月23日 16 -
新媽媽4月迅速恢復體形妙法
第1個月 舒展筋骨 訓練課程會持續4個月，在第一個月裡，教練會安排媽媽們進行全身性的鍛煉。訓練專案主要是跑步、做一些仰臥起坐、跳健美操等等。這一階段的訓練...
2016年02月23日 15 -
塑形瑜伽6式 雕塑完美身段
瑜珈其實並不複雜。一般的體育鍛煉，往往注重的是外在的美麗，而內在的東西卻很少顧及。 瑜珈其實並不複雜。一般的體育鍛煉，往往注重的是外在的美麗，而內在的東西...
2016年02月24日 40 -
從體形預防肥胖問題 讓你從源頭杜絕脂肪
站在鏡子前，看看自己的身材，是否勻稱優美？身體曲線不僅是美和醜的象徵，同時還能夠反映出你的減肥狀況。近日，美國最新載文，教你從體型特徵判斷自己是否存在減肥問...
2016年02月25日 26 -
點穴推拿：整理想的體形
點穴推拿減肥一個月可減掉12斤——26斤體重，不會出現人們擔心的反彈現象，胖人不吃就餓，吃了就增加體重，點穴推拿減肥後，不吃也不餓，吃了也不胖，經過點穴推拿...
2016年02月25日 17 -
吃出瘦美體形 最適合懶人的減肥方法
第一部份：「少吃」食物 酒 酒的熱量遠比想像中還要高非常多，一般啤酒100ml大約有35卡的熱量，紅酒類100ml則有85-100卡的熱量，威士卡、...
2016年02月25日 33 -
完美體形與肥胖關鍵在於營養
線條優美、不胖不瘦、健康勻稱的體型，是每個人都盼望的。但是偏偏事與願違，有的人體型太過肥胖，超過正常人體重的20％，而且還在不斷地發胖。而有的人體型又太過消...
2016年02月25日 18
