8種臉部問題 反映身體內在問題

導讀]臉色不好看象徵著身體有問題，能夠擁有光潔無瑕的臉蛋是很難的，其實每個人的臉上多多少少都會有一些小小的瑕疵，而這些不容易注意到的瑕疵，在在都顯示著的身體可...

平衡皮脂分泌+淡化細紋 21種食物女人必吃

牛奶 牛奶可說是美白的食物，含有豐富的營養素，能啟動皮膚細胞活性，可延緩皮膚衰老，增強肌膚張力，抗衰老抗皺紋。 優酪乳 優酪乳中含有的乳酸及其它一些...

嘴角上提+體內胸罩 奇葩整形術來襲

體內胸罩 做了這個手術可以不用再佩戴胸罩，手術需要45分鐘，整形醫生會在胸部組織下植入矽制杯，並將其用鈦螺絲固定在肋骨上。不過整形醫師警告說這種整形手術...

美膚又減重 排出體內毒素妙方

很多女性在保養品上投資重金卻依然見不到效果，有沒有想過是身體內部出現了問題？體內充滿了毒素，肌膚自然不會好，不論擦多少保養品都是浪費。只有先淨化身體內部，才能...

冬季24小時保濕方案 水油平衡不緊繃

早上 一早起妝，若皮膚太幹或出現甩皮狀況，不但很難上妝，有時候塗抹再多的護膚品亦不易吸收。故建議根據不同膚質揀選保濕產品，先為皮膚打好底，調整水油平衡，...

男性排毒養顏：8種食物清除體內毒素

1、綠葉蔬菜 綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、青菜、油...

王珞丹伴塘主義 減肥時學會找平衡

• 喝水減肥
• 排毒食譜
• 什麼食物減肥

從《我的青春我做主》中的米萊就是一個人見人愛的瘦美人，她瘦，瘦成了一道閃電，她，就是王珞丹。對於健康減肥，她有著自己獨到的看法。王珞丹的感慨來自“人們對於演員...

夏季自製減肥果汁 輕鬆排出體內毒素

• 瘦身湯
• 蜂蜜減肥
• 紅豆減肥方法

炎熱的夏季即將到來，面對漫長的酷夏，很多美眉都不願從事減肥事業了，難道減肥只有運動才能達到最終目的嗎？在酷暑之際我們可以自製一些相當不錯的減肥果汁飲品來幫助...

歐美新流行 酸堿節食法

• 減肥計畫
• 抽脂豐胸
• 學生減肥計畫
• 呼啦圈

酸堿節食法不是單純意義上的節食或瘦身法。當該法實施了一定時間後，身體就能重新建立飲食平 衡，人的肌膚變得更年輕，容顏和精神也煥然一新，許多健康問題如過敏、口...

如何消滅體內脂肪 6個習慣讓你狂瘦不止

• 苦瓜減肥
• 香蕉減肥
• 懶人減肥瑜伽
• 黑巧克力減肥

減少熱量攝入是促進體脂減少最實際的辦法，當攝入的熱量較少時，身體就會有規律地使用脂肪儲備作為能源。但突然大量減少熱量攝入不可取，因這會導致肌肉疲乏、萎縮，減...

平衡瘦身荷爾蒙 讓你遠離肥胖

• 仰臥起坐
• 雙人減肥運動

荷爾蒙是能控制協調全身活動的化學信差。當我們體內某幾種荷爾蒙太多或太少時，會出現各種問題。有可能會釋放錯誤訊號，讓本該被消解的脂肪囤積下來;有可能誤導新陳代...

健康減肥排毒先行 5款食物消體內毒素

• 男士減肥
• 火龍果減肥

下面5種減肥食物是排毒減肥的佳品，多吃有利於潤腸通便，幫助快速清除體內的廢棄物，想減肥先應該學會排毒哦，趕緊看看吧。 1、新鮮綠色蔬菜 新鮮的蔬菜多...

清爽瘦身三要點 清理體內垃圾是重點

• 雞蛋減肥
• 喝醋減肥

如果因膳食不合理造成體內積聚大量毒素，那麼即使你堅持節食、運動，減重效果還是不盡人意。所以，想要瘦得神清氣爽，請先清理一下體內垃圾。 清爽瘦身要點1：維生...

冷暖色調平衡打造成熟新年妝

糖果甜美VS流光炫影 白天粉嫩糖果妝容 打造Tips: 1、糖果妝的重點在眼睛、雙頰與迷人的雙唇。 2、以粉色眼影鋪在眼窩上，且加強眼尾部分，下眼瞼以...

多吃4款排毒餐 讓你體內零毒素助減肥

• 豆漿減肥法
• 夏季豐胸推薦
• 減肥技巧

很多MM都認為，減肥最重要的就是要排清體內的毒素。但是，怎樣排毒才能最快最有效呢？今天，小編就向大家介紹幾款排毒食譜，讓大家體內零毒素，健康瘦下來。 排毒...

入門級瑜伽減肥操 身心平衡快樂瘦

• 怎樣飲食減肥
• 怎麼瘦大腿
• 魔芋減肥

我們運動的目的除了要減肥瘦身，還要達到強身健體的目的，我們最為推薦的運動項目瑜伽健身操，可促進血液迴圈，增強身體柔韌性和協調性，並能調節心靈，緩解疲勞，達到...