春季排毒瘦身法 身體內外齊“減負”

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春節瘦身的一大“重頭戲”就是排毒!春季人人漸漸脫去厚重的大衣為身體“減負”的同時，身體內部也需要靠排毒來為自己“減負”!今天小編就教你春季如何排毒瘦身，讓你馬...

怎麼減少體內脂肪 五種方式讓你體內脂肪迅速減少

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如果你要減肥，並且已經設定了一個目標：在明年12月底達到一定的重量，那麼為了能夠實現你的計畫，你現在就要著手準備哦。這裡我們為你找到了能夠減少脂肪的5種...

怎麼排出體內的濕熱 2種方法幫您趕走體內濕熱

濕熱，這個詞你是否感到陌生，體內濕熱會出現哪些症狀呢?女性朋友如果出現臉上長“痘痘”、白帶增多發黃等現象，也可能受濕熱侵襲了。怎麼排出體內的濕熱？ 從中醫...

體內毒素掃光光 4種排毒減肥法

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體內毒素掃光光 4種排毒減肥法 【伊秀美體】減肥人很關心吃什麼，認為禍從口出病從口入。吃什麼當然很重要，在身體已經積聚諸多毒素時，這時需要吃點什麼來排毒減肥。...

中醫減肥排毒清體 清除體內毒素，伊秀美體網教你如何減肥

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要說健康排毒，中醫也有不俗的作用，關鍵在於你是否找到了適合自己的排毒方法。對那些臉上痘痘頑固、便秘嚴重的人而言，更是值得推薦。 吃藿香為脾胃排毒 藿香其...

體內有毒素怎麼排毒 揭秘其病症及排毒食品

體內有毒素怎麼排毒？俗話說“是藥三分毒”，而在古代便有“銀針試毒”的說法。但“明毒易躲，暗毒難防”，當我們人體自身的代謝出現了問題，毒素積累、排毒不盡，那麼...

清理體內“垃圾毒素” 瘦身從裡開始

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我們在攝取營養的時候，體內也產生了不少垃圾。如果美眉們打算瘦身就最好從體內排毒開始，內部塑身才是減肥的根本!小編建議，美眉們快快清理體內垃圾吧!促進新陳代謝快...

養生：減肥要排毒 清除體內垃圾恢復苗條好身材

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說到排毒減肥，每個有過減肥經驗的美眉都能說出個一二三來。排毒減肥無外乎就是多出汗、多去幾次廁所。但排毒減肥其實並沒有那麼簡單。排毒的關鍵是為了清除體內垃圾，這...

健身需要吃什麼好呢？ 需要多種物質及以下介紹

加快新城代謝：男性跟女性相比，男性做運動更容易消耗碳水化合物，而不是脂肪。所以保持一種強度較低，訓練時間偏長的訓練方式來消耗脂肪更為適合。由此可見，在訓...

白領快速瘦腹細腰妙招，清理體內毒素

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白領們是不是有這個困惑呢？自己的小腹越來越突出，自己的腰圍越來越瘋漲，恨不得腰圍上升的速度可以成為胸圍上漲的速度，偏偏事與願違。其實這種情況下大家應該注意自己...

去水腫 促迴圈 按對穴位能瘦腿

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腿粗的美眉，你想過嗎?自己可能是由於水腫或腿部迴圈不暢才造成的腿部粗壯。同樣是腿粗，但是造成的原因是不同的。你需要瞭解自己的類型，通過幾個穴位的刺激，就可以消...

4中神奇酸物質 養生減肥效果佳

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冬季減肥我們要吃些什麼東西呢?中醫養生說到冬季飲食要多吃清潤甘酸的食物，因為酸味食物可以護肝，滋陰養氣，還能具有減肥瘦身的功效。是愛美的MM首先的食物，那麼到...

給腸道來一次大清理 5款瘦身食物帶走體內垃圾

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• 食療減肥

宿便的危害不僅僅體現在身材上，皮膚也會受之影響。減肥首先要清理腸道，腸道乾淨了身體才會輕鬆，各種瘦身方法才會有效果。小編下面要為大家推薦幾種可以清理腸道的食物...

【震驚】健怡可樂被指存致癌物質 長期喝可樂八大危害嚇死人

• 喝可樂危害

伊秀訊 美國消費者宣導組織—公共利益科學中心（CSPI）近日發表聲明，可口可樂公司旗下的健怡可樂被指存致癌物質。健怡可樂(diet coke）中含有人工甜味...

體內肌肉怎麼算 怎樣留住肌肉甩掉脂肪

男人擁有一身棒的肌肉人人豔羨，但你是否知道，男人的肌肉除了美觀性☆禁☆感，與健康也密切相關，缺少肌肉的男人不僅身材看起來缺乏陽剛之氣，健康方面也會打折扣，所以...

清除體內毒素 健康檸檬新吃法

• 減肥方法
• 檸檬

眾所周知，檸檬是一種富含維生素C的營養水果，許多人都將之作為減肥美容的佳品。檸檬能幫助人體溶解多餘的脂肪，清除身體器官(肝、腎、肺、淋巴系統以及皮膚)的廢物...

減肥：啟動體內“瘦身素”輕鬆瘦身

• 最好的減肥
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• 自製減肥茶
• 贅肉

我們的體內蘊含著大量的瘦身能量，這些能量能夠幫助你代謝掉身體的脂肪。但是每當遇到低溫或者水毒的時候，這些瘦身能量就會自動藏起來，你的減肥事業也會因此受阻。所...

床上10分鐘保健運動 減肥迴圈漸進

• 運動減肥
• 減輕體重

讓身體舒暢一整天的辦法早晨蘇醒後先閉目養神，然後在床上慢慢做10分鐘保健運動，這對預防心腦血管疾病和增強各器官功能都有益處。手指梳頭一分鐘用雙手手指由前額至後...

老年人減肥法迴圈漸進

• 燕麥減肥
• 瘦身計畫
• 牛奶減肥
• 健身房減肥

過度肥胖對老年人有很大的危害，它不僅會使老年人行動不便，還會誘發高血壓、冠心病、動脈硬化等多種疾病。因此，許多老年人也像青少女一樣，加入到了減肥大軍中。但是，...

火腿培根為致癌物 五大類致癌物質需遠離

• 致癌物質名單

世界衛生組織宣佈火腿培根為致癌物為致癌物，毒性竟然與砒霜同列。隨著科學技術的發展，食品安全無法得到大眾的信任。日常飲食中不能多吃火腿、培根類的食物外，還有哪...