肥胖+水腫都是體內濕氣惹的禍 3個妙招去除濕氣

• 瘦身食譜

怎樣判斷自己體內是否有濕氣最簡單的方式是看大便。如果大便不成形，長期便溏，必然體內有濕；如果大便成形，但大便完了後總會有一些粘在廁所上，很難沖下去，這也是有濕...

清除體內毒素 健康瘦起來

• 清除
• 毒素
• 減肥

想減肥就要先排毒，清除體內多餘的毒素，才能更有效的減肥，下面23個排毒秘訣，跟著做幫你有效排毒清體。 1、膽固醇過高，沒有及時排出體外，容易沉積在血管...

排除體內濕毒 減肥事半功倍

• 減肥如何排毒

濕熱體質Vs. 寒濕體質，你屬於哪一種？ 濕熱體質--“濕”是體內水分代謝不正常；“熱”則指火氣大 1、容易臉紅，尤其興奮的時候。 2、非常怕熱！ ...

一周快速排清體內毒素 3款檸檬減肥食譜吃起來

一周快速排清體內毒素 3款檸檬減肥食譜吃起來 檸檬，含有豐富的維生素C，是所有水果當中含有維生素C最豐富的水果，他不僅可以補充維生素也能達到減肥的功效，小編...

減肥多吃柳丁食譜 排出體內毒素速效減肥

減肥多吃柳丁食譜 排出體內毒素速效減肥 柳丁可謂是全身都是寶，它不僅肉可以供人品嘗，就連皮也有很高的藥用價值，喜歡吃柳丁的MM有福啦!今天小編要為大家推薦的...

下巴長痘痘是什麼原因？都是體內激素失調惹的禍

為什麼下巴老長痘？下巴長痘痘是什麼原因？很多人都長過痘痘，這可惡的痘痘總愛長在人的額頭上，臉上或者下巴等部位。在中醫來說青春痘長在不同的部位，表示著體內不同部...

8種食物掃光體內廢物

• 吃什麼排毒

1、綠葉蔬菜 綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、青菜、...

3組排毒減肥操 幫你清除體內毒素

• 減肥操

排毒減肥操一： 1、挺直腰坐在椅子上，打開雙腿，兩腿間的距離為肩部的寬度，，眼睛平視前方。將雙臂舉起並伸直，雙手在頭頂上方合掌，手指朝上。 2、慢慢...

男人體內濕氣重怎樣祛除

• 濕氣重
• 男人
• 體內

男人怎麼診斷體內是否有濕氣？ 1、如果每天早晨起床的時候覺得特別疲勞，頭發昏，打不起精神來，或是像穿了件濕衣服一樣，渾身不清爽，人也懶得動，那麼可以肯定...

5種果蔬幫你掃清體內垃圾 還原生態一個好的環境

• 減肥方法

水果或果汁可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。水果味道雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能變成鹼性，並能使血液保持鹼性。特別是它們能將積累在細...

男性該如何祛除體內濕氣

• 祛除濕氣
• 體內濕氣
• 薏米紅豆

祛除體內的濕氣，方法非常簡單，只需兩種“藥”。這兩種藥能當茶喝，能當飯吃，而且能解決大問題，它們一個是薏米，一個是紅豆。這兩種東西，不需按什麼比例，每次一...

自製酵素飲品 排掉體內垃圾

酵素，也就是酶，是細胞賴以生存的基礎，我們的人體細胞新陳代謝包括的所有化學反應幾乎都是在酶的催化下進行，而肥胖體質的人群往往就是體內新陳代謝較為低下。所以，你...

狂吃8種食品掃光體內廢物

[導讀]人體在新陳代謝過程中會產生不少“廢物”。儘管人體具有一定清除自身毒素的能力，但當體內廢物積蓄過多或機體解毒排汙功能減弱時，廢物不能及時排出時，就會影響...

體內寒熱中醫美肌的養成術

導語：不知你是否意識到，自己的皮膚問題、身體狀況甚至是性格脾氣都和體質密切相關。大致說來，體質失衡可以分為“寒”與“熱”兩種類型。不論是寒性體質還是熱性體質，...

排出體內毒素周瘦9kg 讓你做個清爽瘦美人

人的腸道有8-10米長，並且千褶百皺，平均每隔3.5釐米就有一個彎折，人們即使每天都排泄，也總會有一些食物殘渣滯留在腸 道的褶皺內，它們在細菌的作用下幹結、腐...

看男人面相判斷體內疾病

• 男性疾病
• 男性健康
• 男人面相

觀測點①：鼻子 發現：鼻頭脫皮 節制房事 揭密：如果鼻頭發紅，且鼻頭和鼻周經常癰腫生瘡，這就表明體內脾胃濕熱，抽煙喝酒、貪食辛辣的男人常會有這些症狀出...