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每日2分鐘 骨盆減肥練就曼妙身姿
醫學研究表明,骨盆的位置是否正確十分重要,如果骨盆位置發生了歪曲,整個身形都會扭曲。臀部、大腿等下半身的肥胖問題多是由脊椎骨和骨盆的扭曲錯位導致的,扭曲的最終...
2014年01月08日 25 -
下半身肥肉退散 新年骨盆重塑術(一)
不經意間察覺,怎麼腳踝看上去好粗?想要在新年裡偶爾露一下美腿的夢想也即將破滅??知道嗎?這其實是骨盆移位,也有可能是肌肉鬆弛的信號。將骨盆調整矯正,變身為擁...
2014年01月08日 53 -
下半身肥肉退散 新年骨盆重塑術(二)
不經意間察覺,怎麼腳踝看上去好粗?想要在新年裡偶爾露一下美腿的夢想也即將破滅??知道嗎?這其實是骨盆移位,也有可能是肌肉鬆弛的信號。將骨盆調整矯正,變身為擁...
2014年01月08日 30 -
下半身肥肉退散 新年骨盆重塑術(三)
不經意間察覺,怎麼腳踝看上去好粗?想要在新年裡偶爾露一下美腿的夢想也即將破滅??知道嗎?這其實是骨盆移位,也有可能是肌肉鬆弛的信號。將骨盆調整矯正,變身為擁...
2014年01月08日 27 -
蘭芝鑽采淨白系列 3重肌底校色 8周白皙2色階
穩居韓系美妝保養NO.1的LANEIGE蘭芝,暨2013年推出處方級高效配方「鑽采淨白系列」,實現女性「白,還要更白!」的渴望。 LANEIGE蘭芝全...
2014年01月25日 24 -
秋季早晨骨盆操 排毒促代謝擊退3種肥胖體形
秋日的早晨伴著涼風,正是做做簡單減肥操來瘦身鍛煉的好時機。而早上進行1分鐘的骨盆操更是推薦之選,不但矯正骨盆,令肌肉恢復平衡,促進新陳代謝,把握早晨的排毒時...
2014年02月01日 17 -
瘦腰訓練計畫 一月殲滅小肚腩
初級訓練計畫 共有三個動作,最好每個動作做三次,一次做三個迴圈。 “小肚腩”心聲:希望這個系列能讓“啤酒肚”漸漸消失,不要讓女同事再叫我“小豬豬” ...
2014年02月01日 17 -
實現血液迴圈UPの骨盆收緊操 瘦身又美肌
骨盆一旦打開基礎代謝就會降低,成為美肌障礙 大多數日本女性的骨盆都是打開的,可一旦骨盆打開基礎代謝就會降低,排毒能力也會減弱。多餘水分沉積,淋巴和血液迴...
2014年02月02日 59 -
味蕾也可以被訓練 打破你的食物恐懼症
想要減肥又管不住自己的嘴?看見蔬菜水果就皺眉頭?這回你幸運啦,科學家們發現可以通過訓練自己的味蕾而達到吃得更健康的目的,這樣做也能讓你成功接近減肥目標。來看...
2014年02月06日 59 -
蒂花之秀花露密潤補水肌底液,打下保養好基礎
擁有水嫩細滑的肌膚,是每個女人夢寐以求的目標。然而隨著年齡的增長,你有沒有發現,面霜精華都用掉了大半瓶,肌膚仍然乾燥,細紋仍然明顯,毫無起色。其實,你欠缺的...
2014年02月08日 47 -
OL每日瑜伽訓練營 健康減肥兩不誤
每個女人都渴望擁有纖瘦的身材,即使OL也不例外。對於工作繁重的白領一族來說,練習瑜伽是最好的健身方法。許多瑜伽動作既簡單又有效,還有益健康,而且不用花費太多...
2014年02月08日 32 -
從肌底開啟瑩透亮采能量,彼得羅夫PTR (Peter Thomas Roth) 卡姆果瑩透亮采系列全新上市!
健康好氣色的肌膚,白是遠遠不夠的,通透、潤澤、光彩照人才是美膚關鍵。彼得羅夫PTR (Peter Thomas Roth)瞭解您對於完美健康肌膚的強烈渴求,深...
2014年02月20日 65 -
改變化妝順序 瑩潤水光肌底妝立刻擁有
為了掩飾加班熬夜的倦容,在底妝上很多女生都會鋪上厚厚的粉與遮瑕膏,憔悴是掩蓋了,可是底妝看起來卻厚重不透氣,其實只要改變一下化妝順序,瑩潤輕薄的水光肌底妝就能...
2014年04月21日 37 -
“女漢子”和“維密天使”健身的區別,如果你除了跑步什麼也不會——健身房初級力量訓練周計畫
ashionising很多女生辦了健身卡,但是去了健身房還是不知道怎麼練習,就只能整天和跑步機較勁兒。現在為大家介紹一份實用的女性健身房初級力量訓練周計畫範本...
2016年02月02日 83 -
去健身房不知道如何訓練?實用的女性健身房初級力量訓練周計畫範本,一起來學習!
ashionising很多女生辦了健身卡,但是去了健身房還是不知道怎麼聯繫,就只能整天和跑步機較勁兒。現在為大家介紹一份實用的女性健身房初級力量訓練周計畫範本...
2016年02月02日 75 -
力透肌底,深潤煥采!海報編輯評測站:HR赫蓮娜 (Helena Rubinstein) 金萃潤養油
HR赫蓮娜金萃潤養油評測保濕是護膚大業中最基礎也是最不可少的一個環節,尤其是秋冬季節,天氣乾燥,補水保濕更是成了重中之重,而油則無疑是最好的選擇。油類產品不僅...
2016年02月03日 54 -
沉浸于鮮花滋養力,海報美容編編試用夢妝 (Mamonde) 鮮花肌底液心得報告,與砂質肌理Say Goodbye!
冬季寒潮正勁,肌膚也向“更幹更無光”的態勢發展著......無論你是油皮、幹性肌還是完美中性顏,化妝與不化妝的面龐在此時都存在擺脫不掉的困擾問題:粗糙肌理—...
2016年02月03日 57 -
蘭蔻精華肌底液 (Lancome Genifique) 系列精華眼膜霜,嬌嫩眼部使用的“蘭蔻小黑瓶”!
蘭蔻精華肌底液 (Lancome Genifique) 系列精華眼膜霜 如果你已經愛上了“小黑瓶”蘭蔻精華肌底液 (Lancome Genifique) 帶...
2016年02月03日 136 -
雅詩蘭黛水光肌面膜!話說…深入肌底的面膜是怎樣的體驗?
雅詩蘭黛 (Estee Lauder)雅詩蘭黛 (Estee Lauder)很多菇涼都感歎,自認不是懶女人,也做到了拿面膜當飯吃,就快把面膜當成面具了!為什麼...
2016年02月03日 37 -
紀蘭熙 (LE’PUUR) 淨化活顏氧氣面膜盈耀上市!淨化肌底,氧出好氣色
uur紀蘭熙 (LE'PUUR) 淨化活顏氧氣面膜紀蘭熙 (LE'PUUR) 淨化活顏氧氣面膜紀蘭熙 (LE'PUUR) 淨化活顏氧氣面膜紀蘭熙 (LE'PU...
2016年02月03日 27