暖身瑜伽 冬季瑜伽愛好者必修課

• 瑜珈動作
• 瑜伽瘦臂
• 瑜伽動作
• 血液迴圈

隨著寒冬的來臨，氣溫也越來越低。很多瑜伽愛好者因為寒冷的氣候而懈怠了瑜伽的練習。其實，瑜伽是冬天很好的運動項目。冬季選擇些扭轉脊柱類和腿部動作的練習，可以非...

ck one限量款包裝：香水和音樂愛好者的寵兒

• 舒緩

這一季，你擁有你的專屬ck one了嗎？ 從上世紀90年代中旬開始， ck one香水就一直延續著全球香水界的經典與傳奇。該款香水以清新中性的氣味、拋棄華麗...

肌肉愛好者的日常 分享肱二頭肌鍛煉方法

• 肌肉愛好者

想把身材練的漂亮，大塊肱二頭肌是少不了的，為什麼要把肱二頭肌跟肱三頭肌分開講，因為這兩塊肌肉需要練的非常細緻才會刺激到肌肉，而且需要非常細緻的健身計畫才...

分享正確的慢跑姿勢圖解 健身愛好者推崇的正確姿勢

慢跑是時下很多健身愛好者較為推崇的一種鍛煉方式，由於它不受時間地點的限制，所以無論是在公園裡或是馬路邊，我們經常可以看到慢跑者的身影。也許您從來沒有關注...

跑步膝蓋要如何保護 以下5個小常識運動愛好者必須瞭解

• 跑步膝蓋

無時不在磨損膝蓋，爬山會磨損，爬樓梯會磨損，甚至走路也在磨損（只是相對非常輕微而已），歲數一天天大上去膝蓋也在一天天老化，這是人生的必然。所以，我們需要討...

細數大牌女星最愛好感妝範例!

• 煙熏妝
• 貼假睫毛
• 假睫毛

細數大牌女星最愛好感妝範例!妝容大片中女星妝容各成一派，煙熏妝貓眼妝都有她的忠實粉絲，而無辜的妝感總是能給人以好感，因此，需要觀眾緣的女星們的最愛妝容，就是無...

掌握胸部愛好 4宜6忌養出健康美胸

• 豐胸
• 美胸
• 隆胸

胸部最愛： 1.青木瓜 青木瓜自古就是第一豐胸佳果，木瓜中豐富的木瓜酶對乳腺發育很有幫助的，而且木瓜酵素中含豐富的豐胸激素和維生素A等養份，能刺激女性荷爾蒙...

芭蕾舞簡介 愛好古典舞的你是否蠢蠢欲動呢

• 芭蕾

芭蕾舞（義大利語：balletto；法語、英語：ballet），歐洲古典舞蹈，孕育於義大利文藝復興時期，十七世紀後半葉開始在法國發展流行並逐漸職業化，在...

5分鐘搞定人見人愛好感妝

大方漂亮又自然 出門前，總要花上一個小時收拾妝容，朋友等的都不耐煩了！今天我們就來聊聊怎樣快速學化妝的事兒吧！ 見家長，毋庸置疑，既要大方漂亮又自然，哪...

迪奧2015早春最新化妝品 彩妝愛好者必收單品

• 化妝品
• 迪奧

作為國際大牌，迪奧一直都在超越自己的旅途中，最新發佈的2015早春系列化妝品更是帶來了耳目一新的愉悅感。下面就來看看Dior顏值較高的潮妝品。Dior迪奧霓花...

眼妝產品推薦 新手最愛好用的mac眼線膏

• 眼線

眼妝產品推薦 新手最愛好用的mac眼線膏 1、MAC眼線膠 推薦指數：★★★ 參考價格：￥180.0 推薦理由：特殊的凝霜材質能輕易的...

甜美高中女生髮型 乖巧可愛好學生

• 盤發髮型
• 劉海
• 長髮
• 雙馬尾

正在念高中的妹紙們，在你們這鼐如花的年齡時一定要好好的打扮自己一番，可不能辜負這美好的年華啊，不過也要根據自己的處境來適當的打扮自己，今天小編收集了幾款甜美...

狂贊！6款職場女性超級愛的粉底

• 雅詩蘭黛
• 抗皺精華露
• 化妝盒
• 彩妝套裝

白領(白領博客,白領新聞,白領說吧)+骨幹+精英=白骨精 碧歐泉萃透白修顏隔離霜評價：不愧為碧歐泉的明星產品，碧歐泉萃透白修顏隔離霜是一款由內而外的美白隔離...

春季淡雅妝“妝”出戀愛好運

[導讀]進入慵懶而充滿光影變幻的春天，一切豐富的色彩都在光線的籠罩下，變得微妙而不失對比感。“略施粉黛淡化妝” 是今年春夏妝容的主題曲。清清淡淡的“淡妝時尚”...

愛好冬季室內有氧運動的小夥伴們 這些運動值得你擁有

一、健美操冬天不適宜戶外運動， 健美操除了在室外做也是能在室內自己做哦，你可以買一些健美操教程DVD，自己邊看邊跟著音樂跳，輕輕鬆松就可以消耗掉315大卡的熱...

人頭肌肉結構介紹 健美愛好者不可不知的25類肌肉

• 人頭肌肉結構

肌肉有3種類型：一種是受人的意識支配的肌肉，叫隨意肌;另一種是不受人的意識支配的肌肉，叫不隨意肌(如運送食物入胃的肌肉);還有一種叫心肌，為心臟所特有。按肌肉...

紋身的忌諱和講究 紋身愛好者必看

紋身是時下的年輕人都非常喜歡做的一件事，它能在我們的外表打上一個深刻而獨特的印記，彰顯個性與象徵自由等，但是它也會有一些需要注意和講究的點，我們就一起來瞭解一...

MAC touch試色 重口愛好者最中意

• 試色
• 口紅

MAC touch試色 MAC子彈頭touch土色系口紅，屬於肉桂色。這個顏色在國內是不大常用的，如果你是歐美妝愛好者或是重口愛好者，這只一定是值得購買的。M...

水晶彩唇走紅網路 引無數美妝愛好者追捧

生活在這個看臉的時代，沒有誰會不重視自己的外貌。其實，愛美是一件再正常不過的事情，為了讓自己變美，女生們可謂是花招頻出，什麼東西都敢往自己的臉上招呼。這不，前...