來源:站酷夏天就快來臨，不少人開始了緊急的減肥計畫，一日三餐都不吃一粒米。但其實作為主食，吃一點米飯並不會讓你胖起來，並且還能補充日常人體需要的澱粉。如果實在...
海味塑身湯 材料：高湯、海帶20克、冬瓜片(連皮煮)40克、魚片60克、蛤蜊60克、陳皮5克。 作法： 冬瓜連皮切塊、蛤蜊泡水吐沙備用。 等高湯滾...
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