豐滿型骨感型沒有纖腰絕對不行！瘦腰瑜伽不容錯過

• 坐立前屈式
• 直立前屈式
• 直角式
• 怎樣瘦腰

纖細的腰肢絕對是女人最有魅力的部位之一!從古至今，女子的審美都是追求纖腰。因而無論你是豐滿型還是骨感型，沒有纖腰可絕對不行!想要瘦出迷人小蠻腰，今天小編推薦的...

選擇消脂食譜 瘦出骨感好身材

• 綠豆芽

冬季食欲出奇的好，吃的也會比平時多好多，各種零食更是不離嘴，在這樣下去，就會成為一個名副其實的小胖子了，要減肥，就一定要嚴格控制好食欲，零食神馬的更是不能吃，...

張柏芝攜愛子現身弟弟張豪龍婚禮 骨感小臉很搶鏡

昨日，張柏芝一身粉紅裝喜氣洋洋地現身弟弟張豪龍的婚禮。當天的張柏芝一身粉紅色西裝配上粉紅領帶攜兩個兒子一起亮相，大兒子lucas酷酷的表情更是十分可愛。而張柏...

骨感真的美嗎？ 男人更喜歡微胖女人

• 胖女人

幾乎每個美眉都希望自己瘦成一道閃電或是紙片人，小編想問大家一句，骨幹真的美嗎?在男性眼裡，太過纖瘦是沒有魅力的哦，男人更喜歡微胖一點的女人。所以減肥的妹紙們，...

張柏芝登封面 骨感小臉很精緻

• 時尚寫真

近日正在為新片《河東獅吼2》做宣傳的張柏芝抽空為某雜誌拍攝了一組時尚寫真。骨感、精緻的面容，絕對是小臉的典範，想瘦臉的美眉朝著張柏芝進發就好了!三招瑜伽瘦臉操...

骨感小妖精的6大塑造密招

• 瑜伽減肥操
• 營養減肥
• 飲食瘦身
• 藥物減肥

減肥 方法多種多樣，可是並不是都適合自己，要選擇正確的減肥方法 才能實現窈窕身材。今天對各種網友的減肥心得進行了總結，減肥效果如何就要看大家的努力嘍。 1 不...

骨感美女教你打造絕世美臀

• 性感身材
• 身材秀
• 身材苗條
• 身材

很多女人都以為只要追求骨感了，就是擁有一個好身材，其實不然，一般身材苗條瘦小的女人，一般都沒有一個翹翹的臀部。但是呢？想要造就美臀，那就意味著要增肥了，那就不...

男人對女人愛骨感還是愛手感

• 運動瘦臂
• 瘦手臂運動
• 骨感
• 按摩瘦臂

科學家研究了104對夫婦，讓這些被分隔開的夫妻，選擇各自喜歡的穿比基尼的女性照片。結果顯示，女性大都選擇比自己現在體型更瘦的，而男性認為…… 愛骨感or愛手感...

五款減肥食譜 瘦出骨感身材

• 優酪乳
• 晚餐減肥
• 瘦臀食譜

一口氣吃不成胖子，一口氣也餓不成瘦子。瘦成一道閃電是所有女人的夢想。下面要為大家介紹的食譜，雖然不能讓胖親們瘦身一道閃電，但是也能讓你瘦的很骨感。接下來為大家...

骨感女也可以擁有翹臀

• 瑜伽飲食
• 飲食小習慣
• 飲食養生
• 飲食習慣

一般身材苗條瘦小的女人，一般都沒有一個翹翹的臀部。但是呢?想要造就美臀，那就意味著要增肥了，那就不擁有苗條身材了。其實也不一定!下面就來介紹美臀飲食和三種運動...

骨感身材練就性☆禁☆感美臀

• 苗條身材

很多女人都以為只要追求骨感了，就是擁有一個好身材，其實不然，一般身材苗條瘦小的女人，一般都沒有一個翹翹的臀部。但是呢?想要造就美臀，那就意 味著要增肥了，那就...

骨感又擁有美臀的飲食運動妙招

很多女人都以為只要追求骨感了，就是擁有一個好身材，其實不然，一般身材苗條瘦小的女人，一般都沒有一個翹翹的臀部。但是呢­想要造就美臀，那就意味著要增肥了，那就不...

骨感身材翹臀法

很多女人都以為只要追求骨感了，就是擁有一個好身材，其實不然，一般身材苗條瘦小的女人，一般都沒有一個翹翹的臀部。但是呢 想要造就美臀，那就意味著要增肥了，那就不...

柳丁減肥食譜，美味助瘦，輕鬆吃出骨感美女！

• 長腿美女
• 長腿
• 性感女性
• 性感亮相

很多MM喜歡吃水果減肥，她們首選的水果大多是蘋果、梨或者香蕉什麼的，其實柳丁也是不錯的減肥水果哦。柳丁含有豐富的膳食纖維，熱量低，而且營養豐富，是不錯的助瘦食...

骨感美人也能胸圍傲人

• 礦泉水瓶

“唯瘦為美”的美體時尚令肥胖一族朝思暮想“掌上飛燕”的輕盈，減肥大軍因此浩浩蕩蕩。只是她們萬萬沒有料到被眾芳尊為奮鬥目標的“骨感”美人們卻語出驚人:“渴望身...

減肥帝如何60天內由大胖妞變成骨感女

• 絕食減肥
• 節食減肥
• 減肥誤區
• 減肥經驗

減肥最大的敵人就是旺盛的食欲，可是家有廚神，做出色香味俱全的飯菜，想抵抗食欲很不容易啊。有什麼辦法既能滿足口腹之欲又能成功減重捏?下麵請被網友戲稱為減肥帝的減...

精選5招妙方 讓你化身美麗骨感新娘

• 罩杯升級
• 俏佳人
• 美麗乳房
• 減肥餐

 做個骨感大美妞是每個女人畢生的追求目標，尤其是那些快要結婚的女性朋友們更是對骨感的身材擁有著強烈的期待，他們希望在人生中最重要的日子中展現最美的自己，但是，...

新媽咪如何打造骨感身材

• 瑜珈動作
• 瑜伽瘦臂
• 瑜伽動作
• 雙人瑜伽

從為人妻變身為人母，這個轉變天翻地覆，很多媽媽都為此感到心力憔悴。她們渴望能再次看到生產前充滿活力的自己，而身體和心情的恢復長路漫漫，有什麼辦法能讓這個過程縮...

骨感白領教你如何保持苗條好身材的秘訣

• 腰腹
• 腰部贅肉

如何保持苗條好身材？這是每個mm們的夢想，減肥後怎樣保持苗條身材也是許多愛美女士所關注的話題。減肥方法雖然很多，但是，良好的飲食生活習慣是保持苗條身材最重要的...