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用毛巾來拯救你的大駝背！每天5分鐘重拾漂亮肩頸線
用毛巾來拯救你的大駝背！每天5分鐘重拾漂亮肩頸線 光是瘦還不夠，體態美也很重要！現在手機黨太多，彎腰駝背也是不少人都有的毛病。沒關系，今天教大家5分鐘毛巾操...
2020年05月16日 18 -
瑜伽球可以治駝背嗎
瑜伽球可以治駝背嗎 瑜伽球不僅是一項減肥塑身的運動，在生活中經常聯系瑜伽球還可以幫助我們矯正身體的姿態，例如駝背就可以通過瑜伽球來進行矯正，下面就和小編一起...
2020年06月19日 102 -
改善駝背每天必練動作 這幾個動作你一定不要錯過
臂伸直，放在耳朵兩側。雙膝跪地，膝蓋微微分開。身體往下壓的時候最大限度地打開胸部，以及背部肌肉的拉伸。手臂伸直，手掌在肩關節正下方，雙膝跪地，膝蓋分開，大腿與...
2023年04月10日 583