你不得不試的新型減肥食物！豆類健康飲食餐，越吃越享“瘦”！紅豆吃出小鳥腿、綠豆吃出小蠻腰！

誰說減肥只能少吃多動？選對食物不但不必挨餓，還能越吃越瘦，吃豆減肥讓你除了瘦，更能瘦出好氣色。豆類對抗老的幫助已經廣為人知，對於另一個女人永遠關心的話題——...

長髮捨不得剪？這樣編發輕鬆變女神！

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Step1：將劉海部分分出，並將中間的頭髮紮成一個馬尾。Step2：將左邊分出的頭髮分成兩部分，取靠後的一束頭髮，編成麻花辮。Step3：編制好的麻花辮扯松後...

愛美人士不得不注意的指間病菌

• 細菌感染

從指甲看健康 指甲由硬角質蛋白構成，主要成分是蛋白質和水分，甲板附著於甲床上，因為甲床有豐富的微血管，可透過甲板被看到，因此健康的指甲是透明粉紅色的，而且...

為什麼長肉不長胸 小編告訴你幾個不得不知的“胸事”

• 胸部豐滿
• 維生素C
• 維生素b族
• 臀部豐滿

減肥首先減掉的地方是胸部，長肉反而卻不是，作為女人真的是相當悲哀，下面小編就告訴你幾個你不得不知的“胸事”。 為什麼減肥又先減胸你想想，你把贅肉看作是水，你在...

小心越減越肥 四大減肥誤區千萬碰不得

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• 腰部贅肉

天天喊著減肥，可似乎有越減越肥的趨勢，你是不是已經走入了減肥誤區，趕緊覺悟吧！本期小編為你揭開四大減肥誤區，看看你中槍了沒。 減肥誤區一：不為健康，只為苗條...

寧靜允許男友一☆禁☆夜☆禁☆情只要不得性病有十個女人也可以 寧靜哪個女人不劈腿

寧靜的愛情觀真是讓人費解呀，寧靜覺得哪個女人呢不劈腿呢?寧靜更是允許男友一☆禁☆夜☆禁☆情，只要不得性病她都覺得無所謂，寧靜允許男友一☆禁☆夜☆禁☆情的言詞一出雷倒眾人，寧靜允許男友...

超帥男生紋理燙髮型 讓你不得不愛

• 男生髮型
• 男生燙髮

追逐時尚潮流的男生今天大有眼福，小編又為你帶來一組超帥男生紋理燙髮型 讓你不得不愛。它能為你展現陽光帥氣的一面，潮流的你怎能錯過呢！快選一款吧。 1、超帥的...

有關高跟鞋 你不得不知的事

• 植發
• 性激素
• 性感女性
• 小腹隆起

如何避免穿高跟鞋導致的足痛高跟鞋是每個女性日常生活中的一個部分，假如穿著不妥就輕易導致明顯的足痛題目。小如足底的血泡、雞眼、足底胼胝、還有其他的畸形如槌狀...

瑜伽運動練習須知 你不得不知

• 瑜伽運動
• 練習瑜伽
• 健身瑜伽

你開始練習瑜伽了嗎?瑜伽是全身性的形體運動，沒有年齡的限制，任何人都可以學習。除了在辦公室之外，在健身會所或家中練習時，有幾點要特別留意。瑜伽可不是隨便可...

芭比驚人卸妝照 馬虎護膚當心玩笑變現實

• 性感身材
• 完美身材
• 身材
• 魔鬼身材

擁有完美五官和肌膚以及魔鬼身材的芭比娃娃相信是不少美眉兒時最喜歡的玩具!而芭比無瑕的肌膚和完美得不能再完美的身材也形成了不少女生最初對美的朦朧印象!不過近...

不得不看的六款非主流可愛髮型

90後的美眉們都愛非主流，從頭到腳都希望把自己妝扮得是最時尚的，非主流女生髮型就是非主流的其中之一。09年什麼髮型是非主流女生們的潮流熱點， 不得不看的六款...

女生不得不知道的修臉髮型 韓國時尚髮型

• 卷髮
• 劉海

新潮時尚的韓式卷髮髮型，不僅修顏瘦臉，同時也甜美動人。你能知道怎麼樣的髮型才能更好的適合自己的臉型嗎？你知道有那些卷髮髮型能修臉嗎？今天小編就為各位帶來了以...

西瓜當正餐要不得 食用過多易肥胖

• 胰島素抵抗
• 小肚腩
• 減少卡路里
• 肥肚腩

西瓜是最解暑的水果，一遍抱著習慣吃不停的話，那就要小心了，西瓜含糖量高，多吃會變胖哦！ 一、吃西瓜當正餐要不得1個西瓜的熱量等於6碗飯西瓜94%以上都是水分，...

哪些食物讓你越吃越胖 6種食物你碰不得

• 生活小竅門
• 減肥習慣
• 發胖陷阱

日常生活中有些食物是不能吃的，會讓你越吃越胖，今天小編就要告訴你哪些食物會讓你永遠減肥不成功。 碳酸飲料這個可謂是隱形殺手，很多人都認為碳酸飲料沒什麼熱量，...

走路瘦身法 這些常識你不得不知

• 運動瘦身
• 瑜伽減肥操
• 藥物減肥
• 消脂減肥

如果你不喜歡大汗淋漓式的運動瘦身方法，可是又貪心地想得到運動瘦身的效果，那小編建議你就選擇走路減肥法吧!你可以每天下班走上2、3站的路程，或者飯後散散步，輕輕...

專家教你不得不看的冬季護唇嘗試

• 肉毒毒素注射
• 皮膚護理
• e光美容

舒淇性☆禁☆感的嘴唇你每個女人都很羡慕吧，其實你的唇形也可以達到這個效果噢，只要你花點心思在她身上就沒問題啦！一定要記得，美麗性☆禁☆感的唇部一定要健康、無紋才有魅力噢，...

延緩衰老，五大方法不得不試

• 做雙眼皮
• 最好的減肥
• 中醫減肥
• 中醫豐胸

衰老是女人過中年後不自覺的要考慮的事情，因為衰老往往伴隨的就是面容的老化。而追求美麗又是女性的天性，這一矛盾體使女性不得不做出一些行動去延緩自己的衰老。和小編...

揭秘!女學生不得不知道的8款T恤與髮型搭配

學生妹子的心思我知道，既想穿得時尚而特別，又不願看起來老氣橫秋，加上手頭並不那麼寬裕，想買到合心意的衣服還真是有點難。這個夏季面對百花爭豔的美衣，大家自然又...

隆胸手術你不得不知的三要點

• 針灸豐胸
• 預防乳腺癌
• 乳腺癌
• 隆胸手術

每個女人都希望自己的身材玲瓏有致，前凸後翹，這些是女性朋友們一輩子所夢寐以求的事情。但不是所有的女人都可以擁有傲人挺拔的胸部。所以，她們開始嘗試各種豐胸辦法，...