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7個泰拳動作 教你快速消除腰部厚脂肪
從生理上看，東方人的脂肪特別容易囤積在下半身，如果吃得太多又不運動，小肚腩就更易形成了。而一旦長出了贅肉後，缺乏鍛煉和在飲食上的不注意就會使肚腩 贅肉更加難以...
2016年02月21日 22 -
高麗妹紙的美麗秘密 韓式減肥養顏餐
韓國美女不但皮膚好，身材也保持得特別苗條，而它們的飲食也十分值得我們去學習，因為想要減肥的話，絕對是和每天所吃的食物分不開的。所以我們就一起來看一看有哪些美...
2016年02月22日 18 -
學生健康減肥妙計 讓你變身瘦美軟妹紙
學生正處於長身體的階段，但是肥胖又會對身體健康有一定的影響，那麼到底作為學生群體該如何減肥呢？這是很多學生會提出的問題，今天小編就為你簡單的介紹幾種健康的減...
2016年02月22日 75 -
最狠減肥5招數 求速瘦妹紙必看
你敢說你真的為了減肥什麼都敢去嘗試嗎？這五種減肥酷刑可不是一般人能夠承受的哦！以下五種減肥方法因為效果出奇的快所以很多人都在躍躍欲試，但是因為招數夠狠，所以成...
2016年02月22日 20 -
三位瘦身美妹紙自述如何減肥經
想找減肥方法成為瘦身美女？下面三位瘦身美女為你介紹她們幫助她們成功減肥的秘訣，將她們的減肥經驗分享給大家。大家不妨參考一下這些減肥經驗，學習她們的減肥方法，...
2016年02月22日 60 -
吃貨妹紙三個月輕鬆暴瘦40斤
我是北方人，典型的易胖型體質，只要多吃一點肉就會一圈一圈的冒出來，特別是腰腹部那塊。可大家都知道咋北方人偏偏又特喜歡吃，我也不例外，尤其喜 歡“沉浸”在甜食...
2016年02月22日 30 -
胖海歸妞 瘦成萌妹紙
看這個粗壯的手臂，我都不敢承認是我啊！ 很多人都會被肥胖困擾。在這裡我就想和大家分享一下我的減肥經驗。還有從95到85後轉變。 我在高考時，因為心...
2016年02月22日 16 -
最新夏季清新髮型 清純妹紙最迷人
夏天不僅炎熱，而且很容易讓人躁動，那麼怎麼弄髮型可以讓人平靜下來呢？今天小編分享了9款夏季清新髮型，不僅清醒好看，還能平靜你躁動的心哦。 2015年夏季清新...
2016年02月22日 34 -
懶妹紙如何瘦臉 立體美顏打造ING
如何瘦臉最快最有效呢？如果你也有大餅臉，嘟嘟臉的困擾，不妨跟著小編一起來打造360度零死角的上鏡美顏吧！就算是很懶的妹紙都能夠不費力，輕鬆的完成瘦臉夢想哦！ ...
2016年02月22日 27 -
人氣低碳減肥食譜 吃貨妹紙瘦身必備
低碳減肥法，又稱阿特金斯減肥法、阿特金斯健康飲食法，也被稱作食肉減肥法，是美國醫生羅伯特·阿特金斯(Robert Atkins)創造的健康飲食方法，其要求嚴...
2016年02月22日 32 -
飄逸長直發髮型 清爽減齡打造夏日百分百清新系妹紙
志玲姐的這款側分直發髮型優雅大氣，黑色的發色自然清新，搭配抹胸紗裙，女人味十足。 順直的黑髮整齊搭落肩頭，一側髮絲別於耳後，露出完美精緻的側臉...
2016年02月22日 24 -
最適合亞洲妹紙的快速減肥妙招
一、每日攝取五至九份蔬菜、水果 蔬菜與水果是自然界的超級食物，不但便宜、美味，還富含大量有效預防疾病、促進健康的光合營養素，如β－胡蘿蔔素、維生素 ...
2016年02月22日 31 -
九款萌妹紙髮型分享 簡單甜美還顯嫩
大家一直把現在的女生分為三種類型，一種是甜美可愛的萌妹紙，再一種是清新優雅的禦☆禁☆姐，最後一種是高貴迷人的女神。而今天小編要為大家介紹的是很常見的萌妹紙類型女生的...
2016年02月22日 263 -
水腫型肥妹紙福音 快速消水腫成瘦子
造成我們肥胖的原因真的有很多，有些姑娘看上去特別臃腫，其實真正作祟的可能不是脂肪而是體內多餘的水分。而且水腫還會導致我們的新陳代謝下降，離脂肪堆積的危險也更...
2016年02月22日 42 -
高麗妹紙醋豆+按摩 瘦成蜜蜂腰
排毒是減肥瘦身過程中非常關鍵的一環，在減肥期間應該如何利用一些方法來達到良好的瘦身狀態呢？下面小編就要介給大家幾個比較好的韓國減肥排毒法，讓大家一起來分享韓...
2016年02月23日 34 -
壽司減肥食譜 一周就能成瘦妹紙
最快減肥食譜是什麼呢？如果無法下定義，那就跟著小編來看看最快減肥食譜是什麼吧。壽司在炎炎夏日絕對是開胃的良品對不對，但是日式料理好貴的。那就看看小編怎麼教你D...
2016年02月23日 74 -
小Ｓ微博曝瘦身經 減肥妹紙速來圍觀
小Ｓ微博 繼昨日正式宣佈複出以後，已育有三女的小S依舊身材火辣。一向愛美如命的她今日就在微博上發佈了瘦身的獨門秘笈，聲稱喝東加上運動的方式最有效。而為...
2016年02月23日 27 -
敏感皮膚過敏怎麼辦 有了這9點敏感肌膚妹紙再也不怕過敏了
徹底清潔家居 敏感性皮膚非常容易因為家中動物的毛髮而引起皮膚過敏，這是因為動物身上的油脂所分泌出的蛋白質觸碰到敏感性皮膚，就會引起敏感性皮膚過敏。小編建...
2016年02月24日 32 -
夏日透心涼低卡沙拉 吃貨妹紙趕緊看
很多正在減肥的姑娘們會選擇晚間不吃來達到瘦身的效果，但是如果實在太餓了要怎麼辦呢？而且經常餓肚子對腸胃也沒有好處，所以我們必須要選擇既營養又低熱量的食物來為...
2016年02月24日 23 -
飲食減肥參考建議 貪嘴妹紙減肥不反彈
饞嘴MM有很多，管住自己的嘴才能快速減肥，但總有抵擋不了美食誘惑的時候，那麼此時就參考下面的飲食建議吧。饞嘴MM吃這些減肥不反彈，其中包括鮮美的肉食哦。 ...
2016年02月24日 37
