學明星吃香蕉減肥 45天瘦14斤

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香蕉對減肥相當有效，因為它的熱量含量不高，同時又富含膳食纖維。一根香蕉(淨重約100克左右)的卡路里只有87卡而已，而一碗白飯量(3兩白飯220卡)，相比起...

香蕉吃了會胖嗎 瞭解香蕉讓你好好安心減肥

吃香蕉會胖嗎 吃香蕉會長胖嗎？營養學家表示雖然香蕉裡含的卡路里很高，但脂肪卻很低，也就是說不僅僅供應了大量能量而且沒脂肪，吃香蕉不會長胖。一、香蕉...

秋天吃什麼好？ 西蘭花護膚+香蕉護腿

護膚： 西藍花不僅營養豐富、口感絕佳，還是著名的“抗癌戰士”，尤其是在防治胃癌、乳腺癌、皮膚癌方面效果尤佳。它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素，能...

水果美容方法：蘋果香蕉內服外敷兩相宜

檸檬美容法 將檸檬洗淨切片後，放入涼開水中3~5分鐘，即可用於敷臉、擦身、洗頭。長期使用，可融蝕面部、身上的色斑，達到發如墨瀑，面如美玉，身如凝脂，光彩...

不反彈的香蕉減肥法 讓你7天逆天瘦8斤

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• 什麼食物減肥

香蕉一直以來都是非常好的減肥食品，它不僅可以有效的提供身體所需的熱量，還能幫助脂肪燃燒，下面就來看看香蕉減肥食譜吧，幫助大家在這個夏天快速的達到自己理想的瘦身...

香蕉的功效與作用 多吃香蕉好處多

• 吃香蕉的好處

夏天又來了，大家忙著喝冰飲又吃雪糕，各種零食吃下肚子，一定會覺得腸胃好飽脹，身體發胖吧？今天小編為大家介紹健康又能促進人體健康的水果——香蕉，它不僅富含大量...

白醋減肥三天瘦八斤 揭密醋泡香蕉減肥法

節食、運動，這樣一成不變的減肥方法太令人厭倦了。常常傳出減肥新招的日本，最近又有新的流行，而且據說一天三湯匙，兩個月下來，就能瘦下八公斤，這所謂的...

香蕉醋減肥法成功案例 香蕉醋怎麼做？

風靡日本的香蕉醋減肥法有無數的網友曬出自己的成功案例。根據大多數網友的成果得知，一個月可以瘦八斤左右。並且香蕉醋做法簡單，隨時都可以喝著瘦。那麼香蕉醋怎...

香蕉瘦身早餐 月瘦10斤不是問題

• 紅酒減肥方法
• 吸脂減肥方法
• 番茄減肥

香蕉早餐減肥法頗為流行，堅持以香蕉為早餐，午晚餐正常吃，只要堅持，一個月瘦10斤不成問題哦，下面就跟小編一起詳細瞭解吧！ 香蕉減肥原理 一根約100克的香...

香蕉綠茶香菇 10種食物可以美白牙齒

助牙齒美白的10種食物 芹菜： 芹菜纖維粗就像掃把，掃掉牙齒上的部分食物殘渣，另外愈是費勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔內的酸堿值，達到自然的抗菌效...

10大理由 讓女人愛上香蕉

導讀：你知道嗎？香蕉被成為“智慧之果”。它是市場上最容易獲得的水果，它不僅能供給人體豐富的營養和多種維生素，還可以使皮膚柔嫩光澤、眼睛明亮、精力充沛、延年益壽...

揭秘香蕉泡醋減肥大法 美味吃出魔鬼身材

• 香蕉泡醋減肥

肥胖的妹子一定為自己的身材煩惱吧！想要擁有令人羡慕的魔鬼瘦身材？我介紹的醋泡香蕉減肥食譜，讓你快速減肥！材料：香蕉1-2根，水果醋（或米醋），紅糖（顏色越...

排毒減肥最佳食物 蜂蜜+香蕉讓你瘋瘦

• 民間減肥方法
• 水果減肥餐
• 瘦腿產品

很多人都聽說過用香蕉和蜂蜜自製面膜，卻沒怎麼聽過香蕉蜂蜜減肥法。其實香蕉蜂蜜不僅有美容的功效，減肥的功效也是不容小覷。吃香蕉蘸蜂蜜減肥能快速排毒消脂，助你塑...

根據膚質敷面膜 DIY香蕉面膜做法&用法

牛奶濃茶香蕉面膜（適合中性肌膚） 材料：香蕉1根，牛奶2勺，濃茶3勺 輕鬆diy做法：先將香蕉搗爛。分別加入牛奶和濃茶，慢慢將混合物調勻至糊狀。 用法...

消炎祛痘+深層潤膚 教你香蕉面膜怎麼做？

1、香蕉牛奶面膜（消炎祛痘） 製作步驟： 備好一根香蕉和少許牛奶；將香蕉碾壓成糊狀，倒入沒過香蕉泥的牛奶，均勻攪拌；把調好的香蕉泥當成洗面乳，塗抹在臉...

香蕉優酪乳減肥法 清腸排毒更易瘦

• 舞蹈減肥
• 點穴減肥
• 減肥操

香蕉和優酪乳都是助瘦的食物，將兩者結合有更好的減肥瘦身效果，下面跟大家分享一下香蕉優酪乳的減肥方法，更有效的排除腸毒輕鬆享瘦。 一、香蕉優酪乳減肥方法 香蕉...

7款香蕉食譜 吃出窈窕好身材

• 夏季豐胸推薦
• 辣椒減肥
• 蛋白質減肥法

香蕉在減肥界一直備受MM們推崇，但生吃香蕉也吃膩了吧？想換換口味，就來看看小編跟大家推薦的7款美味香蕉減肥食譜，瘦身效果不打折哦！ 一、香蕉燕麥粥 材料：...

香蕉醋減肥法 讓你速瘦16斤

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• 暑假減肥計畫
• 明星減肥食譜

為什麼香蕉醋能減肥？ 香蕉、醋以及黑糖的香蕉醋減肥法源自日本，每天三餐時間喝三湯匙香蕉醋就能達到減肥的作用。按照此方法，一個月可以輕8斤左右。這種香蕉...

6款自製香蕉面膜 敷臉消炎祛痘潤膚

香蕉面膜最明顯的作用是細膩皮膚，敷完香蕉面膜之後，皮膚會變得細膩多了。香蕉的油分和維生素成分可以滲入皮膚，滋潤肌膚，尤其適合幹性肌膚。香蕉面膜加入不同的成...

實惠有效的香蕉減肥法 通腸胃促燃脂

• 減肥達人
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• 荷葉減肥

香蕉具有非常好的瘦身效果，是很多人減肥瘦身的選擇，下面小編就要介紹給大家的是香蕉減肥食譜，幫助大家快速的達到瘦身減肥的標，那麼就來看看我們應該如何利用香蕉來...