香蕉敷臉可以祛斑嗎 自製全身美白的方法

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許多美眉肯定都知道香蕉含熱量較高，但不含脂肪，可解饑餓又不會使人發胖。 但知道用香蕉來護膚還能幫你美白、抗氧化、祛斑、保濕、去角質……這麼多功能嗎？小編今...

肌膚暢享笨nana 教你香蕉面膜怎麼做

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香蕉中含有豐富的維生素和各種蛋白質、澱粉質，對身體還是肌膚都有著不錯的功效。用香蕉來做面膜可以讓你的肌膚得到全面的呵護，而且自製香蕉面膜，天然無公害，是美...

香蕉的功效與作用揭秘 五種自製香蕉面膜

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香蕉是一種最最常見的水果之一，和蘋果一樣，一年四季都有賣，而且價格也相對低廉。所有的人都知道日常多吃香蕉有助於排便，但是香蕉的功效作用當然不僅僅是這麼一點哦...

香蕉面膜怎麼做 肌膚白皙水嫩過金秋

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Ψ自製香蕉面膜一：香蕉雞蛋美白保濕面膜 ‖材料：去皮香蕉半條、蛋黃半個、麵粉4匙。 ‖自製方法：將香蕉搗爛成泥，加入蛋黃和麵膜，攪拌均勻，用溫水清潔面部後，...

Kimberly Snyder新書推介 香蕉也能去眼袋

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荷李活星級營養師Kimberly Snyder在最新推出的新書《美容排毒食物》(The Beauty Detox Foods)中，說明了美麗的關鍵在於飲食中吸...

春季香蕉減肥法 一天減一斤

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春季想要迫切減肥瘦身的MM大把，但是又不想挨餓和幸苦的運動，下面小編就為大家推薦一款香蕉瘦身法，香蕉對減肥相當有效，因為它的熱量含量不高，同時又富含膳食纖維...

熱量巧搭配 月減10斤不在話下

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• 巧樂茲熱量

如果是為了用有好的身材，而節食瘦身的話，那大可不必，最新科學研究發現，這些所謂的高熱量垃圾食物其實也能幫助健康瘦身。下面就和小編一起來看看如何控制熱量來瘦身減...

日本減肥新法 香蕉+醋+黑糖

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• 吃香蕉減肥法

風靡日本的減肥新法，香蕉+醋+黑糖的組合，讓你輕鬆享“瘦”。與其單吃新鮮香蕉，倒不如以香蕉醋來攝取，讓身體的吸收率更為提高。因為香蕉和黑糖中所含的各種有效成份...

吃出美胸 青香蕉助你胸部UP！

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“青香蕉”的秘密花園 神奇的“青香蕉”裡究竟有什麼樣的神秘元素？竟然能與瘦身名藥“諾美婷”相抗衡！其實這是由於“青香蕉”裡擁有“血清激素”及“正腎上腺素...

K歌5分鐘燃燒熱量等於跑步100米

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K歌是很多年輕人愛做的事，但是今天小編要告訴大家的是K歌也有非常好的減肥功效可能很多人都不敢相信，科學研究證明，K 歌5分鐘相當於短跑100米，而且針對腹部的...

低熱量水果減肥食譜 健康吃不長胖

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• 低熱量水果
• 夏季減肥

要想成功的減肥，就要懂得怎麼吃出健康。水果是高纖低熱量的食物，也是健康減肥和美容養顏的重要的一步。下面，小編給你推薦幾種低熱量水果減肥食譜，教你吃什麼減肥最...

想要飲食減肥，這19個高熱量食品清單絕對要知道！全麥麵包、優酪乳、香蕉……都是瘦身大敵！

在這個崇尚骨感的時代，很難相信有人會對那些看上去並不是很健康的食物感興趣，因為它們往往含有極高的熱量。不過，不少天生骨感的女孩，她們事實上更喜歡擁有珍妮佛...

全麥麵包一片的熱量會太高嗎？ 4大減肥零食讓你成功瘦身

全麥麵包的熱量值為：熱量:246卡/100g。1片全麥麵包(36.0克)含有熱量89大卡，需要散步61.4分鐘消耗完。每100克該食物含有:脂肪1.00克...

吃香蕉卡路里高嗎？減肥嗎

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• 瑜伽減肥法

香蕉是生活中常見的水果，由於香蕉卡路里低還具有通便的功效，被很多人稱作是減肥聖品；但究竟香蕉能不能減肥，卡路里真的低嗎？由於香蕉卡路里含量不高，同時又富含膳食...

香蕉可以減肥嗎 香蕉的熱量

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香蕉的熱量以及減肥功效 別名：蕉子、蕉果、甘蕉 熱量：91大卡(100克可食部分) 評價：高碳水化合物、高鉀含量的一種水果，在水果中熱量偏高，減肥時...

玉米的熱量真的很高嗎？玉米為何能減肥？

玉米的熱量為每100克含大約86大卡。其實玉米的熱量作為主食來說，對比五谷類的其他食物，是屬于低卡的。而且看一種食物是否健康，是否適合減肥，并不單只是看熱量。...

晚上喝雞蛋湯會胖嗎 雞蛋湯的熱量會比雞蛋高嗎

喝雞蛋湯是許多人喜歡的一種營養豐富的飲品，而對于喝雞蛋湯是否會導致體重增加這一問題，一直存在爭議。 雞蛋的熱量 一個普通的雞蛋大約含有70-80卡...

啤酒的熱量算高嗎 減肥可以喝啤酒嗎

啤酒本身的熱量比較低，100ml啤酒平均熱量大約為80kJ，對比100g米飯熱量496kJ，100g馬鈴薯熱量334kJ可知，啤酒其實屬于低熱量飲品，不過通常...

一頓火鍋的熱量高不高 一頓火鍋多少卡路里

首先，讓我們了解一下火鍋的組成和熱量來源。火鍋通常由各種肉類、海鮮、蔬菜和調味料組成。其中，肉類和海鮮是火鍋中的主要熱量來源，而蔬菜則提供了一些纖維和維生素。...