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DIY減肥零食 吃貨的美好享瘦季
不要以為烘焙是件很難的事情，就像大廚做菜一樣，看著很複雜，其實，只要你學會了就是件很簡單的事！下面，我就教大家做幾款簡單美味的減肥甜點，讓你輕鬆學會烘焙！還...
2016年02月20日 43 -
吃貨減肥的完美搭檔 無油低卡零食讓你瘦
減肥MM們通常都不敢吃零食，怕胖，因為零食大部分都是高卡路里！高熱量！高脂肪滴！這讓愛吃零食又想減肥的MM們情何以堪呐~~不用怕！今天我就教大家幾款適合減肥...
2016年02月20日 38 -
侯佩岑瘦手臂 堅決不吃零食
有臺灣第一美女主播之稱的侯佩岑，最初識憑主播新聞而成名的，隨後成為東風衛視品牌節目《娛樂亞洲》的主持人。此外，還主演了電視劇《美味的童話》等等，對於要經常...
2016年02月20日 46 -
吃零食會發胖嗎 專業人士幫你解答
《Critical Reviews》雜誌最新一期發表了來自阿拉巴馬大學的一個研究小組的文章，他們總結了流傳很廣但科學並未證明有效的與減肥有關的傳言。現在我們...
2016年02月20日 53 -
致胖零食排排站 這些食物千萬不要吃
小夥伴們，平時追美劇、追韓劇、追動畫片的時候，不吃點啥喝點啥是不是總覺得沒有氣氛？作為追劇好伴侶的零食不是不能吃，只不過在選擇零食種類時需要謹慎。哪些零食最容...
2016年02月20日 35 -
白領必備十大瘦身零食
小編提示：許多辦公室MM在工作之餘喜歡大吃各種零食，但又想保持身材，沒關係，下面小編給大家介紹十大辦公室白領必備的低卡路里零食，讓你盡情享受美味。 1、紫菜...
2016年02月21日 27 -
食譜零食巧搭配 瘦身效果意想不到
一日三餐中，搭配上一些減肥零食，就不會擔心自己吃的一日三餐會讓自己有發胖的趨勢了!減肥瘦身也並不是要打破你的生活規律，關鍵的是養成一個好的生活習慣，那麼減肥餐...
2016年02月21日 30 -
週末追劇模式 低卡零食多吃不懼胖
週末是放鬆休閒的日子，你是不是已經準備開啟美好的追劇模式了？追劇怎能少的了零食？擔心不小心就吃胖了？那快來學習美味又低卡的瘦身零食吧！滿足口欲還不懼胖哦！ ...
2016年02月21日 28 -
減肥零食大推薦 吃甜食也可以減肥
你是零食控嗎？你在減肥嗎？什麼減肥零食既美味又不發胖？下面編輯推薦幾款減肥零食，讓你在享受甜食的同時又減肥，趕緊看看吧。 減肥不能吃甜食？NO！減肥不...
2016年02月21日 55 -
五款讓人愉悅的減肥零食 春季瘦身非吃不可
不喜歡運動又酷愛美食，想要保持好身材自然比較困難，節食減肥對於我們來說實在是太折磨了，可是當食欲得到滿足的同時，肥肉也會越積越厚，看著體重一路飆高，怎麼能不著...
2016年02月21日 27 -
任吃不胖秘訣大公開 是時候換掉你的零食了
饞嘴的女孩兒當然少不了吃點小零食，可是你正在減肥中，有什麼好方法既能享受零食的同時吃不胖呢？下面就讓營養師教你怎麼吃都不胖的秘訣吧。 1、果仁代替花生...
2016年02月21日 43 -
減肥如何吃零食 妙招讓你吃不胖
很多減肥的MM喜歡吃零食，結果越吃越胖，怎麼辦？減肥該怎麼吃零食？下面小編分享4個科學吃零食的方法，教你吃不胖。 減肥該怎麼吃零食？ 1、減肥低卡的...
2016年02月21日 37 -
睡覺前適合減肥的七款零食介紹
大部分女性都非常的熱愛吃零食，睡前看電視的時候，嘴裡就必須嚼點零食才能稱為是在看電視，所以很多女性白天的節食減肥就一點作用都沒有了，零食是減肥成功路上的勁敵...
2016年02月21日 22 -
不發胖小零食 解饞還能保持身材
相信很多朋友在夏季都比較在意自己的身材，但是一想到減肥，就不想付出行動了。尤其是MM們如果看到美味的零食，哪裡受得了。吃了那些高熱量的零食你就要為一時的美味...
2016年02月21日 36 -
減肥嘴饞怎麼辦?吃對零食不懼胖
減肥最科學的進食方法就是少吃多餐，在這一進食方式中，零食就發揮了不可小憩的功效。那麼減肥期間也不是所有零食都能幫助減肥，下面我們一塊兒來看看能幫助減肥的零食有...
2016年02月21日 44 -
拼瘦族的必備零食 不挨餓照樣瘦
拼瘦族們有著很好的身材，但是拼瘦族們也不是不吃零食的，所說吃零食是減肥的大忌但是只要選對了零食的話，不僅不會發胖還會減肥瘦身的哦!那麼拼瘦們必備的減肥零食都有...
2016年02月21日 24 -
8種吃不胖的神級零食 讓你解饞不懼胖
有專家稱：“如果吃的恰到好處，零食不僅能為人體提供每天所需的能量，還能夠補充人體所需的營養。”下面我們就一起來看看哪些神級零食讓我們不發胖吧！ 1.蘋果+...
2016年02月21日 35 -
美味瘦身零食 滿足口欲不懼胖
下午3點大多數OL們都累了，急需要補充能量，所以越來越多的人Hold不住零食的誘惑。幸好，有以下這些解饞瘦身的小零食，辦公室愛美一族，必須擁有呢! 帶殼核桃...
2016年02月21日 29 -
夜貓子嘴饞怎麼辦？幾種零食狂吃不懼胖
需要減肥的MM一聽到“零食”是不是就本能拒絕呢？其實真的所有零食都會讓你發胖嗎？其實不然哦！下面就請跟著小編一起去瞭解看看吧！ 錯誤的零食會使熬夜對身體的...
2016年02月21日 50 -
減肥也能吃的5種零食 keep好身材不懼胖
誰說減肥要戒絕零食 ? 營養師跟大家分享平日有助Keep Fit 甚至減肥的零食精選，低卡又有益，日日進食亦無妨。 無添加糖乾果 西梅幹、杏脯幹、提子乾等乾...
2016年02月21日 29
