減肥期間選擇正確的零食 讓你零饑餓瘦身

• 飲食減肥

很多愛美人士由於在減肥期間受不了美食的誘惑，而使減肥失敗。其實，在減肥期間，選擇一些熱量較低的零食，還可以幫助您減肥。那麼，減肥期間怎麼吃零食呢?下面我們一起...

快速瘦10斤，還沒饑餓感

節食瘦身法雖然在一定程度上會使體重有所下降，但長遠來看，並不是健康而行之有效的瘦身方法：一旦進食不規律，身體的血糖水準就會發生波動，更會激起對脂肪和糖的欲望，...

12妙招，讓你減肥期無饑餓感

[導讀]抵制饑餓，是減肥姐妹們心中永遠的痛。有多少愛美的MM在如何瘦身面前無奈地舉起白旗啊！現在，我們為你準備了一籮筐控制食欲的妙招，快來看看吧。 1、吃黑...

挨餓減肥太OUT 7個抵抗饑餓的小方法讓你照樣瘦

• 減肥方法

1、 改吃黑巧克力當你真的想吃甜食的時候，就改吃一塊黑巧克力吧，裡面70%的可哥，既可以抑制你吃甜食的欲望，同時也會讓你的血糖變穩定。2 、允許吃點甜食雖然甜...

最熱美劇《尼基塔》大結局 女主角Maggie Q美膚心得大揭秘

• 明星美容

Maggie Q是一位美越混血兒，在香港以模特的身份出道。曾被《時代》雜質描述為“Model界的一大發現”，多次被評為全球最美面孔。近年來頻頻活躍在好萊塢與各...

12妙招幫者減肥減輕饑餓感覺

導讀]抵制饑餓，是減肥姐妹們心中永遠的痛。有多少愛美的MM在如何瘦身面前無奈地舉起白旗啊!現在，我們為你準備了一籮筐控制食欲的妙招，快來看看吧。

《辣媽正傳》高收視結局 孫儷心情大好暢談護膚心經

走出《甄嬛傳》的後宮爭鬥，孫儷用自己的獨特方式譜寫《辣媽正傳》。那今天我們就來看看這位辣媽是如何駐顏護膚的吧。一、排汗孫儷認為一定要定期為肌膚排汗。如何排汗呢...

《翻譯官》大結局 翻譯官楊冪OL風霸氣妝容化妝技巧

• 明星妝容
• 眼妝
• 唇妝
• 化妝技巧

或許，有些MM因為種種因素拒絕了《歡樂頌》避開了《最好的我們》，但卻沉迷在《親愛的翻譯官》裡面。由楊冪主演的翻譯官大結局，wuli冪冪職場妝容太美！跟主婦...

減肥不用餓肚子！7招輕鬆減少饑餓感

　 1.嚼口香糖 口香糖是延緩饑餓最有效的方式之一，讓你感覺好像有吃東西一樣，且無糖口香糖幾乎沒有卡路里! 2.喝咖啡 咖啡是一種天然的食欲抑制劑，而且本身相...

讓暈妝的結局翻篇! 不補妝，妝容也能持久精緻的秘密都在這裡了

一天之中，妝容最精緻完美的時刻就是早上化完妝的時候。如果妝容也有生命，那麼從你出門的那一刻，它的生命就開始進入了倒計時，到下午就godie了。底妝斑駁了、眼妝...

減肥期間如何抵抗饑餓 5種吃不胖的食物

• 肥胖
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對於減肥的朋友來說，經常會出現餓肚子的情況，對於正在減肥的朋友來說，其實有非常簡單的應對方法哦，跟著小編一起來看看網友支招減肥期間如何抵抗饑餓，減肥中的小夥...

改掉壞習慣就瘦了 8個害你一直覺得饑餓的原因

#01：熬夜追劇我們看電影或是看影集有些緊張或是令人興奮的點會令我們的腎上腺素激增，而且如果我們在晚上看這些影集我們一定會想吃點東西配電影啊～而且追劇時就很容...

微微一笑很傾城大結局 鄭爽領銜明星嫁衣造型PK誰最美

愛秀美原創文章 禁止轉載 時間過得好快，今晚《微微一笑很傾城》都要結局了，電視劇竟然將嫁衣這一段拍出來，原著黨們表示很欣慰呢，今晚就坐等楊總撕嫁衣了！明星...

“斷食排毒”並不養生 “饑餓療法”更科學

“斷食排毒”並不養生 “饑餓療法”更科學 “排毒”說法不準確 如今，“斷食排毒養生法”已不再是個新鮮字眼。李建表示，人體正常排出的大便、小便、汗液等裡面含有...

為什麼天冷容易饑餓 揭開秋冬季饑餓的謊言

• 秋冬減肥

秋季天氣漸漸轉涼，人們能吃能睡，脂肪細胞又開始積累，人體容易發胖。尤其對一些肥胖者而言，在夏季有所萎縮的脂肪組織結構，到了秋季又重新活躍起來。加上白天時間漸...

《翻譯官》結局放大招 光頭楊冪美翻了！

電視劇《翻譯官》終於大結局了，雖然感覺劇情有點倉促，但楊冪的光頭造型還是讓大家小驚豔了一把呢，網友紛紛點贊，覺得光頭的楊冪美翻了！“光頭是檢驗顏值的標準”...

健身後要忍受饑餓好痛苦？別哭，還有燃脂食物安心吃！

• 瘦身
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燃脂食物安心吃 健身流的幹不想白流？ 健身後可以吃的食物 1.黑巧克力 辛苦做了2個小時的重訓和跑步機後，真的感到身體的能量盡失，此時好想迅速地來點...

人饑餓的時候是在燃燒脂肪嗎 3大饑餓減肥害處你不得不知

個人覺得饑餓式節食減肥是不可取的，人體每天至少需要1200千卡的熱量才能滿足基本的生理功能，保證身體各個臟器安全有效地運轉，否則，不僅不能燃燒脂肪，還使機體蛋...

宋宋CP到宋宋夫婦：遇見你，已是在劫難逃 ——勢均力敵的好皮膚才是韓劇的美滿結局！

宋慧喬宋仲基人都是有執念的，執念是因為不甘心放棄。太陽的後裔中姜暮煙的執念從江南區明星教授變成無悔守護這份信仰這份愛，而現實中的宋慧喬兜兜轉轉了一大圈終於找到...

《太陽的後裔》番外篇大結局！宋仲基宋慧喬婚紗照終於曝光，從童話裡走出來的雙宋顏值簡直高過韓劇水準！

影視劇宋慧喬、宋仲基韓劇《太陽的後裔》的劇照宋慧喬 韓劇 劇照 宋鐘基 《太陽的後裔》 去年年初，一部韓劇席捲了整個亞洲地區。沒錯就是《太陽的後裔》！《太陽的...