熏香精油怎麼樣？ 9種功效為你養顏美容

• 熏香精油

香熏精油是指由花、葉、 水果皮、樹皮等所抽出的一種揮發性油，我們稱它為精油。它有植物特有的芳香及藥理上的效果。香療精油約有200種之多，有單一不含其它...

天然減肥美容食物 番茄

• 瑜伽減肥操
• 藥物減肥
• 消脂減肥
• 烏龍茶減肥

有沒有一種食物是可以天然減肥美容的？答案就是番茄。番茄不僅可以瘦身，還可以美白，對皮膚相當好。一個蕃茄只有30卡路里，相等於約八分一碗白飯的熱量，而且番茄的維...

多吃7種美容食物 讓皮膚緊致光滑

女人除了生活中的美容 術以外，美容食物不失為一種護膚 養顏的最佳選擇，並且它對你的皮膚不會有任何傷害，只有吃進去的養顏才能使女人的美麗更持久。 NO、1 綠...

黑木耳減肥又養顏美容

• 如何減肥
• 黑木耳減肥
• 黑木耳

黑木耳是一種營養豐富、滋味鮮美的副食品，有很好的醫療和藥物作用。 1、養顏美容之佳品 黑木耳含有豐富的蛋白質，其蛋白質含量堪比動物食品，因此有“素中之葷”的...

中醫推薦美容食物 排毒美白吃什麼？

1、黃瓜 味甘，性平，又稱青瓜、胡瓜、刺瓜等，原產於印度，具有明顯的清熱解毒、生津止渴功效。現代醫學認為，黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維...

女人養顏美容秘訣 牛奶豆漿一樣不能少

豆漿、牛奶哪個更能美容養顏？ 一、喝豆漿的女人 1. 喝豆漿的女人不易變老。 豆漿中含有異黃酮，對於更年期女性來說，多喝豆漿可以彌補雌激素水準下降帶...

火龍果瘦身餐 養顏美容又減重

• 肚皮舞減肥
• 呼啦圈
• 有氧運動

火龍果人人都愛吃，水果減肥是非常簡單的一種方式。水果味道可口，用來減肥也是醉了。火龍果不僅能清熱去火，對防治便秘也非常有效。那怎樣吃火龍果減肥呢?下面小編為大...

DIY玫瑰蜜棗茶 養顏美容又減肥

• 蘋果醋減肥
• 兒童減肥

導讀：玫瑰蜜棗茶既天然又神效，有人是要拿來通便，有人是要拿來瘦身，當然不過是各取所需啦!很多人喝這種茶用於瘦身，養顏美容的功效自然也不會落下咯! 相信...

除皺緊膚+防脫髮 8款美容食物別錯過

黃瓜 黃瓜中含有豐富的二氧化矽、維生素A、C、鉀等成分，有強大的抗氧化能力，增加皮膚、髮絲的彈性，對於炎症也有很不錯的舒緩效果，並刺激頭髮健康生長。 ...

美容食物別浪費 5種食物內服不如外敷

檸檬（潤腸通便，美白肌膚） 檸檬是常見的口味酸但卻屬於鹼性食物的水果，每天吃一些或用來泡檸檬水能夠幫助潤腸通便，美白肌膚。 但或許你早就發現這種許多保...

8大美容食物不可信 黃瓜控油+豬蹄除皺？

銀耳 因為是滋補佳品，這就意味著多吃銀耳可以幫助肌膚保濕嗎？不是，因為銀耳中的銀耳多糖雖然能夠鎖水保濕，但只有在塗抹的時候才能發揮作用，吃銀耳湯羹完全沒...

8款平價美容食物 吃出白淨好皮膚

紫甘藍： 紫色甘藍，含有和同為紫色的藍莓一樣的花青素，這種植物營養素有助於減少皺紋，抑制色素過度沉著。紫甘藍的維生素C含量是普通捲心菜的6倍。同時，紫甘...

無效美容食物：木瓜補充黃體酮？蘆薈祛痘？

蘆薈 蘆薈中含有多糖和酸類成分，有很好的抗炎和抗氧化效果，但是這些成分吃進身體被吸收之後無法穿透表皮和真品之間的屏障，所以根本無法到達有肌膚問題的肌底層...

養顏美容瘦身湯 喝出苗條好氣色

• 喝醋減肥
• 減肥原理

寒冷的冬季是最不適合運動的季節，也是最懶惰的季節，大部分的肥胖女生都放棄運動減肥法，這時最簡單的方法就是喝瘦身湯，下面就來教大家幾道冬季美容養顏瘦身湯的做法！...

熱薦15種美容食物 傷口癒合不留疤

在日常生活中，難免有時候會碰傷、擦傷或被油燙傷等，或者家庭中有人做了手術，這時應該吃點什麼滋補一下，才能促進傷口快速癒合呢，實際上影響傷口癒合的因素很多，...

蘆薈祛痘&檸檬美白 美容食物有效嗎？

豬蹄 豬蹄以及一些動物皮膚中確實含有大量膠原蛋白，但膠原蛋白進入到消化道之後必須分解成氨基酸，然後再在身體或是皮膚中重組成蛋白，而這一過程中的損耗也是不...

熱薦6款美容食物 雞蛋防曬+牛肉亮膚

魚肉：肌膚緊致的秘密 要想擁有年輕、緊繃的皮膚，沒什麼比吃魚肉更有效了。魚肉中含有一種神奇的化學物質，這種物質能作用於表皮下的肌肉，使肌肉更加緊致，表皮...

吃4大美容食物 你會更美麗

菠菜：清理腸胃熱毒抗衰老。   菠菜能清理人體腸胃裡的熱毒，防治便秘，使人容光煥發。菠菜葉中含有一種類胰島素樣物質，能使血糖保持穩定。菠菜豐富的維生素含量...

5種美容食物 吃出嫩白小V臉

菠菜 小小一把的菠菜就含有豐富的鉀及維生素A和C，但是特別需要注意烹飪方式，菠菜的營養可是相當容易流失掉哦。 豆苗 4444 綠色的豆苗菜含有相當豐...

女人必吃美容食物 綠茶穀物延緩衰老

  綠茶 如果你正在尋找一種更加健康酌方法來代替早晨的咖啡，為何不來一杯清香宜人的綠茶呢，綠茶含有大量的抗氧化物質。研究發現，綠茶除了能提高身體的新陳代謝...