飯前吃番茄 夏季食療排毒+養顏

飯前番茄：減肥又美白 VC可以抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而達到使皮膚白嫩，黑斑消退的效果。韓國明星崔真實就是番茄美白大使，很多明...

荔枝苦瓜白菜 4款排毒+養顏食物

下麵的四種絕佳的排毒養顏的食物，助你成為“萬人迷”。 1、檸檬清肺淨血 檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分，此外，還含有豐富的有...

夏季懶人美容方法 5招喝水排毒養顏

小編給你們制定正確的喝水時間表，讓你只是喝水就能瘦不停。 一、早上起床後喝水 每天早上起床後喝一杯水，可以刺激腸胃，促進腸胃蠕動，幫助通便。也能補充身...

排毒養顏減肥粥 吃出窈窕好身段

• 七天減肥法
• 排毒食譜
• 張辛苑減肥

排毒養顏粥減肥效果好麼?在這以瘦為美的時代，瘦已經成為一種時代的主題，但是由於很多人對減肥方法的選擇不當，導致了一些減肥後健康損害的結果，下面教大家幾種排毒養...

燃脂減肥瑜伽 排毒養顏瘦全身

• 蛋白質減肥法
• 花草茶減肥
• 肚皮舞減肥
• 孕婦瑜伽

瑜伽通過緩慢的動作調節身體內分泌，促進新陳代謝狀況，為大家推薦三款燃脂減肥瑜伽，簡單的瑜伽減肥動作，鍛煉渾身的贅肉。這三個減肥瑜伽分別為：樹式瑜伽、後仰式瑜...

春季護膚 五大排毒養顏食物

一、蜂蜜排毒食譜 蜂蜜富含維生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優質蛋白質、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、澱粉酶、氧化酶等多種成分，對潤...

吃什麼排毒養顏？ 黃瓜海帶清毒去浮腫

黃瓜——清熱促代謝。 《本草綱目》中記載，黃瓜味甘性涼，有清熱、解渴、利水、消腫的功效。對春季常見的煩躁、喉痛等症狀，都有幫助。現代醫學認為，黃瓜中含有...

檸檬苦瓜大白菜 4種排毒養顏食物

1.檸檬清肺淨血 檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分，此外，還含有豐富的有機酸、檸檬酸及高度鹼性。 檸檬的高度鹼性能止咳化痰、生...

排毒小建議 讓你養顏又瘦身

１.儘量少吃精加工的糧食製品和高溫高熱加工食品。能生吃的蔬菜都要生吃。 ２.盡可能選用天然、新鮮、富含活性物質的食品，如新鮮蔬果、蜂蜜、優酪乳等。 ３...

排毒加養顏 嬌嫩肌膚不必“妝”

保養Tips： 將一條腿放於另一腿的膝上，用拇指、食指和中指把腳趾向上搬翹，用手掌後側推搓腳上的湧泉穴，並配合呼吸：吸氣時，手向後搓，呼氣時，手向前搓，一...

美容食品：13種排毒又養顏法寶

芹菜 熱量：12 大卡(100克可食部分) 芹菜富含粗纖維、鉀、維生素B2、維生素(也叫尼克酸)等成分。芹菜可幫助人們潤腸通便，調節鈉鉀平衡。維生素對...

美容養顏：霧霾天吃什麼排毒+清肺？

清肺+排毒食物： 白蘿蔔 “冬吃蘿蔔夏吃薑”雖然是句老諺語，但是很有科學道理。白蘿蔔能夠清肺潤喉，是中醫食療經常選用的，生吃效果好，榨汁效果更佳。而且...

晚飯後吃雜糧瘦身粉 排毒養顏更享瘦

• 瘦身計畫
• 瑜伽瘦腿減肥
• 天減肥方法
• 玄米茶減肥

糙米粉 糙米會比白米產生更強的飽腹感,可減少進食量,因此是減肥瘦身的理想主食。糙米中的膳食纖維可促進腸道蠕動,預防便秘和腸癌,長期食用,有助於排出體內...

吃4種食物排毒養顏

檸檬清肺淨血 檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分，此外，還含有豐富的有機酸、檸檬酸及高度鹼性。檸檬的高度鹼性能止咳化痰、生津健脾，...

春節大吃大喝後 1周排毒養顏方法

清腸養顏 春節期間聚會不斷大吃大喝，油膩的食物肯定吃了不少，加上常常熬夜、作息不規律，體內肯定殘留了不少毒素。假期剛剛結束，你是不是也感覺到毒素正在你體...

春季減肥蔬果大集合 排毒養顏功效多

• 雞蛋減肥
• 瘦瘦果
• 夏季減肥

從冬末到初春的換季時節，做好準備防範病毒、細菌入侵很重要。可以嘗試下每天吃春季養身蔬果餐，用新鮮蔬果的能量做支援，從恢復生機的大自然那裡吸收活力，來改善淋巴...

喝水美容法 排毒養顏祛斑

  純淨水 純淨水 純淨水是以符合生活飲用水水質標準的水為原料，通過離子交換法、蒸餾法等適當的加工方法進行處理，不含任何添加物而可直接飲用的水。 純淨水...

排毒養顏+瘦身 蔬菜水果肉類怎麼吃？

一、DON’TS 1.只吃流食 你以為，幫助腸道清空就要遠離固體食物，因為它們在腸道中待更長的時間？其實，無論是牛肉、西瓜還是豆漿，它們幾乎同時存在於...

清腸排毒8妙招 美體養顏瘦到曝

• 喝水減肥
• 烏龍茶減肥
• 荷葉茶減肥
• 點穴減肥

想要快速減肥，排毒是關鍵。很多人的肥胖並不是貪吃不運動，而是體內毒素過多，導致新陳代謝功能變差引起的。那怎樣才能快速減肥？先從排毒開始做起吧！下面小編就為大家...