科學斷食減肥法 有助於排毒養顏

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排毒養顏減肥方法有很多，斷食療法就是比較見效快的一種!有人認為這樣的減肥方法會造成身體營養不良，其實只要掌握了科學的使用方法，斷食療法的排毒養顏效果還是很不...

5款排毒餐 養顏減肥不油膩

• 什麼食物減肥
• 跑步減肥
• 減肥粥

四季飄香 原料：青豆200克、杏仁80克、馬齒莧30克、新鮮玉米粒100克;蜂蜜、油。 做法：將上述原料焯熟裝盤，蜂蜜及少量野山茶油勾芡澆汁即可。 ...

排毒養顏 一周7日瘦身養生粥

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• 舞蹈減肥
• 抽脂豐胸

7天就能減重4斤！有什麼飲食減肥方法可以如此快速減肥呢？答案就是減肥粥，既健康又營養，代替主食飽腹感滿分，是你減肥餐單上不可缺少的排毒食品。下面我們教你一周...

泡個半身浴 排毒又養顏

• 瑜伽瘦腿減肥
• 黃瓜減肥
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洗個半身浴,享受泡澡樂趣,流汗之後讓肌膚喝足水! ■洗個半身浴,恢復健康和美麗!(半身浴減肥法) 您喜歡泡澡嗎?想必大多數人都非常熱衷於泡澡吧。偶爾...

排毒養顏瘦身黃金搭檔 黃瓜and木耳

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黃瓜和木耳被譽為排毒養顏又減肥的黃金搭檔，其主要是因為，黃瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖類物質轉變為脂肪。木耳有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統中的某些雜...

六種米飯排毒減肥又養顏

• 香蕉減肥
• 排毒食譜
• 蘋果減肥

吃什麼瘦身好？吃米飯吧！以前很多人覺得米不是減肥食品，但這個觀點要被推翻了。其實米是很好的減肥食品，各種米的功效各不相同，例如薏米就有排毒養顏的功效。最...

秋季美白營養食物 排毒養顏抗衰老

• 護理美白
• 秋季護膚
• 如何美白

秋季營養美白食物一：芭樂芭樂中所含的維生素C是其他水果的好幾倍。比且內含有多種營養物質，蛋白質、果糖、葡萄糖，能有效排出體內沉澱的毒素，絕對是多吃多美白的水果...

夏季排毒養顏方法 面部去角質養護排濁

• 去角質
• 夏季護膚

肌膚表面排毒 每個毛孔都乾淨如果你重視肌膚狀態，你會細心的發現你的毛孔比起冬天來說明顯了很多。那是由於夏季高溫造成的，皮膚出油增多，毛孔就會變大。如此在油悶的...

養顏美容排毒茶配方 花草茶搭配讓你肌膚更白嫩

排毒美顏茶‍材料：乾燥桂花適量、綠茶一包、蜂蜜。做法：將桂花與綠茶包置於杯內，以熱開水沖泡。約等三分鐘，讓桂花入味後，再加入蜂蜜即可。效果：此茶可熱飲及冰飲，...

淋巴排毒按摩手法 打通穴道亮膚養顏

• 皮膚保養
• 排毒方法

冬季皮膚溫度低，排毒、新陳代謝都會變慢，為了讓淋巴結可正常運轉，可通過排毒按摩手法來促進淋巴結排毒。肌膚毒素不排除體外，很容易造成毒素規程，形成痘痘、過敏等問...

夏季長痘痘吃什麼 有效排毒養顏祛痘的食物

• 祛痘

很多女生臉上都會出現星星點點的痘痘，這些痘痘一直是女生的最討厭的東西，試過各種方法來消滅痘痘，甚至出動各種偏方可是效果還是沒有很好，長痘痘的原都有很多種，外界...

春季如何養生護膚 自製4款排毒養顏茶

• 春季護膚

清火排毒菊花茶菊花茶具有清火、排毒、還有減肥的功效。原料：幾朵幹菊花。做法：直接以熱水沖泡。功效：清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。減肥喝山楂茶山楂通便排毒，山楂...

面部刮痧美容手法圖揭秘 排毒養顏撫平衰老痕跡

• 抗衰老
• 刮痧

美容刮痧示意圖圖解1：步驟1：從耳朵與臉頰連接處的中間，即張開口時凹陷處（聽宮穴），順著臉頰的輪廓向下向前至臉頰中下處的部位，堅持手法5次（如圖中1箭頭所示方...

冬天喝什麼湯美容養顏 4款補血排毒湯讓你喝出好膚色

• 冬季護膚

冬天喝什麼湯美容養顏 4款補血排毒湯讓你喝出好膚色 紅棗是天然的美顏聖品，是女人們一生最好的伴侶，不僅可以滋陰潤燥，也能補氣易肺，補血的同時補充了維他命。中...

30歲女人如何保養皮膚 推薦排毒養顏茶抗衰老

• 歲女人保養

30歲女人如何保養皮膚 推薦排毒養顏茶抗衰老 注意花茶的飲用時間 不同花茶飲用時間不同，效果也會有所不同。飯前飲用花草茶可加強消化功能，飯後飲用花茶可治療腸...

14樣最強排毒食物 女人養顏就吃這些

最強的排毒食物——蔬菜類 1.蘿蔔 蘿蔔是肺臟的排毒食品。在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，肺排出毒素的程度取決於大腸是否通暢，蘿蔔能幫助大腸排泄宿便...

怎樣告別黃臉婆 美顏關鍵在於排毒養顏

怎樣告別黃臉婆 美顏關鍵在於排毒養顏 排毒的意義：延緩肌膚老化的速度 身體內積累毒素勢必會加速人體老化的速度，同時也會阻礙保養品的吸性。而來自空氣的污染、汽...