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六款紅豆瘦身粥 消腫排毒補氣血
導語:紅豆早在古代就有記載“《食性本草》:“久食瘦人。”紅豆具有很好的消腫、排毒補血等功效,對於肥胖人士而言紅豆是非常好的瘦身食物,在炎熱的夏季,紅豆更不失為...
2016年02月12日 57 -
神奇睡眠瑜珈 冬季養身減肥
下面給你介紹一個冬季養身減肥的好方法——神奇的睡眠瑜伽。睡眠瑜伽你一定很少聽說,睡眠瑜伽最大的特點就是放鬆,使自己的身心都得到最徹底的休息。整個過程都是圍繞著...
2016年02月12日 31 -
五款排毒瘦身粥 炎熱夏季好選擇
導語:炎熱的夏季吃什麼好呢?小編強烈推薦大家選擇粥類,營養健康的卻易消化,利尿,排毒等多種功效,夏季會讓人沒什麼胃口,所以清淡的粥變成了最好的選擇,小編推薦五...
2016年02月12日 29 -
七款排毒瘦身粥 每天都有不同款
導語:粥是非常有營養的,夏季減肥的時候大家可以食用粥,可以把粥當為主食,餓了就可以吃,不會給腸胃帶來負擔,而且營養易消化,下面小編要為大家推薦七款營養減肥粥,...
2016年02月12日 23 -
十款瘦腹超有效的瘦身粥,為你收掉小肚腩
導語:減肥期間你一般都會怎麼吃呢?飲食對於減肥而言有起著很大的關鍵,飲食減肥方法是公認的健康瘦身的方法,也是很多懶妹紙的福利,想知道今天小編為大家推薦了什麼好...
2016年02月12日 32 -
九款減肥瘦身粥 夏季減肥好選擇
導語:粥是非常清談易消化的食物,特別適合正在減肥的人士食用,如果減肥一定要餓肚子的話,那還不如選擇喝粥呢,今天小編要為大家推薦一些瘦身超強減肥粥,你可以變的樣...
2016年02月12日 29 -
四季夏季瘦身粥 排腸毒強瘦身
導語:夏季喝粥不僅能滿足腸胃的需求,而且營養豐富,還不會導致發胖,夏季減肥小編可是強烈為大家推薦四款減肥粥,瘦身效果絕對不會讓你失望的,下面就來跟小編學習這個...
2016年02月12日 24 -
夏季排毒瘦身粥 可以代替主食喲
導語:減肥不外乎就是要注意飲食,要清淡、要易消化,那最好的飲食減肥就是喝粥,粥可以代替主食,餓了就可以吃,營養豐富,清淡易於消化,是非常不錯的瘦身選擇,那麼今...
2016年02月12日 47 -
夏季減肥特製瘦身粥 減肥好夥伴
導語:在夏季減肥喝粥 是一個非常好的選擇,不過可不是家常那種粥哦,可是為減肥量身定制的瘦身粥,清淡易消化是粥的特點,加上食材的特色,可以很好的進行體內的排毒、...
2016年02月12日 23 -
水果瘦身粥 瘦身護膚雙層功效
導語:試試小編為大家推薦的這個幾款水果減肥粥吧,一般的粥不是皮蛋瘦肉,就是香菇雞肉,試試水果口味的話,嘗試下新感覺,減肥期間用粥來代替主食能起到很好的瘦身效果...
2016年02月13日 43 -
教你甜睡瑜伽 養身助眠良方
睡眠瑜伽和其他瑜伽的區別就是放鬆,從而使自己的身心都得到最徹底的休息。整個過程都是圍繞著如何使自己放鬆來進行的,通過呼吸、體位、休息術等方法,從而進入深層休...
2016年02月13日 46 -
營養瘦身粥搭配按摩瘦身的效果加倍
週末到了,辛苦了五天,難得的週末當然要好好的犒勞下自己拉,上班的時候吃速食,休息的時候就為自己做一頓既營養又能瘦身的粥吧,經常坐著臀部和腿部會變得有些水腫,吃...
2016年02月13日 27 -
四款減肥美容瘦身粥
春季喝粥減肥是一個非常好的選擇,粥非常的好消化,而且非常適合吃貨們,又不想節食,又不想運動,那只能是通過飲食來解決肥胖問題了,在飲食減肥方法,小編今天就是要為...
2016年02月13日 61 -
排毒瘦身粥一月健康瘦20斤
春季排毒是關鍵,便秘是導致肥胖的重要因素,現在的人都不喜歡運動,更是很少出汗,體內的毒素排不出去,藏在體內身體就會開始變得臃腫,而且會讓你減肥緩慢,想要快速的...
2016年02月13日 31 -
養顏瘦身粥美味又健康
既要養生有要瘦身,小編為大家推薦瘦身粥,減肥喝粥既能滿足營養需求又能減肥,今天小編要為大家介紹的這一個粥具有非常好的效果,能養顏能消脂,對皮膚非常好的哦,如果...
2016年02月13日 17 -
冬季排毒瘦身粥 款款美味
還在糾結冬季如何減肥嗎?年關將至,肯定吃了不少美食吧,肥肉也在噌噌上漲,想知道在冬季如何擺脫煩人的肥肉嗎?那就喝粥吧,喝粥容易腹飽,非常適合在冬季飲食,現在呢...
2016年02月13日 27 -
冬季瘦身粥 暖胃暖身健康瘦身
冬季減肥要瘦身也要補身,冬季如果減肥太過就會給身體帶來傷害,尤其是女生,冬季瘦身更加要注意身體的健康,冬季飲食不當會容易長胖,小編今天呢為廣大女性朋友謀福利啦...
2016年02月13日 37 -
二道冬季瘦身粥 健康美味營養好
今天是臘八節,今天你喝臘八粥了嗎?冬季喝粥瘦身可是一個非常不錯的選擇哦,今天小編要為大家介紹的呢就是一款彙聚了眾多減肥佳品的一款排毒瘦身粥,還附有養顏功效哦。...
2016年02月13日 23 -
經期瘦身粥 豐胸瘦身兩不誤
例假總會讓女性覺得痛苦不堪,各種心情鬱悶等負面情緒,經期給女生帶來了負面情緒,也帶來了非常好的正能量,女生例假期間也是女生豐胸、減肥的最佳時機,只要利用好這個...
2016年02月13日 67 -
經濟實惠的紅薯瘦身粥
紅薯又成為地瓜,一直是冬季瘦身比較受歡迎的食物,而且紅薯的熱量極低,但是它所含有的蛋白質比雞蛋還要多,而且紅薯的做法多種多樣。無論怎麼做都能是一道美味的菜肴,...
2016年02月13日 21