我愛長髮飄飄 對頭髮好的食物大推薦

• 護髮潤發

我愛長髮飄飄 對頭髮好的食物大推薦 第一類：能令頭髮變得烏黑亮澤的食物 核桃，芝麻，大豆等富含蛋白質的植物，以及鈣質含量豐富的海帶，貝類。 我愛長髮飄飄 ...

過年可以這樣吃哦！養胃食譜學一學吧！

• 作息時間
• 職業病
• 職場保健
• 飲食健康

今天，小編為大家推薦幾種可以養胃的食物，同時還有會影響胃部健康的食物，快來一起看看吧。茯苓味甘、淡、性平，有健脾和胃的功效，能除濕利水，還有抗衰老的作用。 ...

大S食療護膚指導 美白食物大公開

• 珍珠粉面膜
• 珍珠粉
• 維他命C
• 美容術

大S是一位美容大王，除了在肌膚的外在保養有自己的一套護理方法外，在飲食方面，她也非常重視，因為食療護膚對於改善肌膚的根本問題有很大的幫助。今天，我們就一起來看...

美容食物大揭秘 抗老除皺又淡斑

• 維生素K
• 維生素C
• 維生素b
• 維生素

美容護膚除了日常保養外，有些人適當回去美容院做做美容，可是對於經濟條件一般的人來說，估計很少去美容院。那還有什麼其他的方式來保養肌膚，延緩衰老呢?現在食療法非...

抗氧化食物大公開 讓你的肌膚對抗衰老

• 女人的秘密
• 抗氧化劑
• 抗氧化成分
• 抗氧化

對抗衰老的秘密，幾種食物讓你更加的年輕，肌膚年輕的，秘密盡在小編這裡，讓你看看什麼食物更能改善老化的肌膚，抗氧化抗自由基，你的肌膚也可以永葆年輕狀態。 橄...

祛斑食物大集合 水果蔬菜汁助你除雀斑

• 番茄

雀斑會讓你的臉色發暗，看起來沒有精神，人也會顯老，但是，斑的產生並非一朝一夕，想要徹底祛除難看的色斑也並非一蹴而就。下面小編就幫大家介紹好用又實惠的蔬菜水果汁...

純天然食物大蒜 吃它可治感冒和咳嗽

• 養生功效
• 美容功效

導語：純天然食物大蒜 吃它可治感冒和咳嗽。大蒜是我們日常常見調味料的一種，一般只是用來做菜。但它的養生功效多，可以殺菌、防癌、咳嗽有一定的作用。這可是純天然的...

上班族養胃食譜 糯米麥粥養胃有一套

對於上班族來說，胃病是最常見的了，大部分上班族都有胃痛的毛病，胃痛起來可是很難受的哦，俗話說胃痛還得從養胃開始，喝粥就是很好的養胃食譜，今天小編就帶你去看看上...

大S美容大王秘笈 5種美白食物大補帖

• 大S美容
• 美白食物
• 美白小妙招

大S美容：想當衛生紙或日光燈，也要吃得很講究!想要像我這美容大王的皮膚一樣白的話，有些食物是絕不能吃的，包括九層塔、香菜、芹菜、紅蘿蔔和木瓜。九層塔、香菜和芹...

讓美女尖叫的瘦腰方法 史上最瘦腰的4種瘦腰食物大盤點

• 瘦腰
• 減肥食品

瘦腰食物一：燕麥燕麥的裡面的纖維含量是最高的，而且它對於排出宿便有著非常明顯的效果，尤其是有宿便的MM，吃燕麥是最佳的選擇。加上燕麥的超低熱量和充足飽腹感，被...

身體容易水腫怎麼辦 4款排毒消水腫最快的食物大推薦

• 水腫
• 減肥食物

消水腫食物之一：薏米薏米可是消水腫利器，它的營養價值非常的高，被攝入人體之後，很快就會被吸收，但是薏米的缺點是偏寒，如果你是屬於體質偏寒的女性，最好不要吃，搞...

夏季防曬的13種食物大盤點 讓你做好防曬的準備

• 防曬
• 水果防曬
• 食物防曬

夏季給皮膚帶來的傷害不是一點點，所以一到夏季就會有各種防曬的護膚品出現啊!但是防曬其實也可以通過食物來達到，下面就一起來看看夏季防曬可以吃的十三種食物。 ...

明星超愛 瘦身食物大盤點

• 明星瘦身
• 飲食減肥
• 瘦身食物

你想擁有泰莉·哈切爾那樣瘦長的雙腿和雙臂？ 你應該多吃：紅豆燉魚和番茄 為什麼：據營養專家介紹，這些物質中富含蛋白質和複合碳水化合物，可以增加血液迴圈，並...

保養皮膚的五種食物大盤點

• 食物
• 保養
• 肌膚

肌膚一直都是女人最注重的話題，那麼怎麼樣才能夠保養肌膚，營養師說過吃了這五種食物皮膚就會好好的，那麼下面就跟小編一起來看看這五種食物的盤點。 1.牛油果 ...

五款天然美白的食物大盤點

• 美白

都說“一白遮百醜”很多時候女生吸引人靠的不一定是漂亮，而是白皙的肌膚，下面我們就來看看有那些美白的食物。 白蘿蔔 白蘿蔔 中醫認為，白蘿蔔可“利五...

吃什麼最發胖 日常6種高熱量食物大揭秘

• 減肥常識

爆肥食物一：漢堡熱量值：5碗飯你不知道吧，一個小小的漢堡就等於吃了5碗飯的熱量，真的是嚇死寶寶了，看你還敢沒事就啃個漢堡當午餐不！爆肥食物二：6個糖炒栗子熱量...

吃什麼瘦臉最快最有效 4款春季瘦臉食物大推薦

• 瘦臉

瘦臉食物一、冬瓜如果你的臉部有長期水腫的現象，那麼小編建議你春季的時候一定要多吃冬瓜，因為它裡面含有超級豐富的纖維素和維生素，這些物質都可以幫你消除臉部水腫，...

經期吃什麼減肥最快 4種最適合經期減肥的食物大公開

• 經期減肥

1.榴槤很多女性都不喜歡吃榴槤，覺得它的味道很臭，其實留戀的營養價值非常的高，雖然有很多澱粉，但是脂肪含量低，用它來作為早餐或者晚餐，相當的適合，經期吃榴槤還...

減肥少吃哪些東西 吃了一定會胖的食物大盤點

減肥該少吃哪些東西呢？小編給大家一一介紹，想減肥的朋友注意嘍，下面的食物一定要少吃或是不吃，趕快和甜點、冰淇淋說拜拜吧！ 1、甜點 毫不誇張地說，撒滿堅...

夏季吃什麼減肥最快 4款健胃食物告別肥胖體質

• 夏季減肥

1、山藥熱量：56大卡山藥裡面含有一種叫做多酚氧化酶物質，它可以幫助消化，是一款非常健胃的食物。如果你屬於胃陰虛的妹紙，多吃山藥能有減肥健美的作用，而且山藥的...