喝粥不會胖 4種瘦身粥最養胃

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1.山藥糯米粥 材料：紫紅糯米100克、糯米50克、薏米30克、山藥100克 做法：薏仁米提前一夜洗淨泡發，然後將薏仁和糯米洗淨放入鍋中煮;將山藥去皮洗淨切...

跟李冰冰學獨家護髮良方

近來常常出現在國內螢幕上的李冰冰不僅在演技上突飛猛進，外表光彩照人，她在護髮上也自有一套獨家秘訣，今天就來為你揭秘。 擁有一頭健康靚麗秀髮的李冰冰其實早已經...

祛痘良方：25+MM如何搞定臉上成人痘？

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　熬了一個通宵趕計畫，臉上立即飆出一個紅豔豔的痘痘！別傻了，不要以為你可以用“我真青春”這樣的傻話來敷衍人，誰都知道，作為OL的你，臉上那顆，是結結實實地標誌...

6大運動減肥良方 打造苗條身段

• 火龍果減肥
• 張辛苑減肥

減肥固然重要，但是健康更為重要。現在很多愛美的朋友們都非常注重自己的身材，身材肥胖的自己只能通過減肥來達到效果。現在減肥的方法有很多，運動減肥是最健康的一種...

小米粥的功效與作用 養胃減肥兩不誤

• 小米粥的功效

小米粥是現在風行的養生粥品，不少女生愛喝小米粥減肥養顏，不過小米粥有什麼功效與作用呢，真的能夠減肥嗎?下面來看看小米粥的養生吃法和作用。 小米即粟米，含豐富...

超有效瘦腿良方 輕鬆塑迷人美腿

• 豆漿減肥法

瘦腿確實是件辛苦的事兒，要減得掉還要減得有比例，否則很容易出現O-X型的狀況。下邊介紹的這套瘦腿方法，把你一天的作息結合其中，不知不覺中你一天都在進行瘦腿。想...

專家指導：練就性☆禁☆感翹臀的7個良方

• 天減肥方法
• 什麼食物減肥

歐美女星一直都很熱衷為自己引以為傲的身體部位投下巨額保險，比起多莉·帕頓（Dolly Parton）的傲人雙峰，瑪麗亞凱莉（Mariah Carey）的豐腴...

永久除皺有哪些良方 3大手術法助你喚醒肌膚活力

• 永久除皺

永久除皺的方法有哪些？除皺的方法有哪些？歲月給我們留下一個很危險的腳印就是臉上的皺紋，這是不可阻止的，但是卻是可以解決的問題，現在美容界上有著許多有效而快...

排毒養胃減肥餐 營養均衡放心瘦

• 減肥達人
• 宅女減肥操
• 辣椒減肥

導語：天寒地凍的冬天要怎麼吃才能既達到減肥燃脂和排毒的功效，又不會傷害刺激腸胃？黑色食材入腎促代謝、真菌熱量低營養價值高、熱湯和主食都是不可缺少的。小編為MM...

生活良方 助你全面擊退斑點

導讀：長斑的女性會因為失去了晶瑩光潔的肌膚而煩惱，但是，在日常生活中，有很多容易被忽視的祛斑 良方呢。讓我們就地取材，將臉上的斑點打擊的全面消失吧！ 紅糖...

OL喝大麥茶輕鬆瘦腹良方

• 番茄減肥
• 神奇瘦身動作
• 雞蛋減肥
• 黑巧克力減肥

不少白領一族都有這樣的體會：剛工作時神采煥發，一段時間以後，就感覺疲乏、沒有精神;再過兩天，發現自己臉色暗黃，胃口越來越差，便秘等壞毛病都找上了門，小肚子也...

秋季減肥良方 最佳飲品喝出好身材

• 荷葉茶減肥
• 土豆減肥
• 香蕉減肥法

喝茶瘦身是目前所有瘦身方法中最簡單又最常見的。很多MM都知道綠茶可以有效燃脂，但是其實很多茶飲也能夠減肥，下面就跟小編一起詳細瞭解吧，多喝減肥茶飲，喝出瘦美身...

日常生活怎樣瘦背 盤點最有效的美背良方

• 辦公室減肥
• 斷食排毒法
• 民間減肥方法

背部是女性魅力的焦點，光滑平坦的背部吸引著眾人的目光。擁有一個美背也是女性朋友不斷追求的。那麼，怎樣才能瘦背呢？什麼才是最有效的瘦背方法呢？以下小編就為大家盤...

8個有效的減肥良方 秋季食療法越吃越瘦

• 心理減肥
• 夏季豐胸推薦
• 減肥蔬菜

飲食跟體重有著非常緊密的聯繫，所以，想要成功減肥，就要從飲食下手。下面，小編就來為你推薦8個最有效的食療減肥法，讓你這個秋季邊吃邊瘦哦! 1、蘋果餐減肥...

秋季怎樣減肥 幾個良方教你擊退秋膘

• 怎樣飲食減肥
• 花草茶減肥
• 明星瘦身方法

秋季怎麼減肥?掌握科學有效的減肥方法才是健康變瘦的王道。今天小編就來為大家推薦幾種科學有效的減肥方法。幫助大家快速甩掉秋膘，輕輕鬆松擁有好身材! 不可...

6個減肥良方 打造窈窕好身材

• 紅豆減肥方法
• 排毒減肥

很多人一直在問什麼是健康減肥方法，其實，健康減肥方法就是改變自己壞的生活習慣，建立健康的生活方式。減肥確實是一件艱難的事情，需要有足夠的決心，一起看看下面的六...

生薑減肥食譜集合 消脂養胃兩不誤

• 臉部減肥
• 瘦臉霜
• 綠茶減肥嗎

平時食用的生薑，不只是一款調味品，同時還是一款減肥佳品。最近日本就流行了一種生薑減肥法。他們看准了生薑的“熱性”，把生薑和其他食物搭配，變身一款款減肥食譜，...

快速減肥良方 想瘦幾斤你說了算

• 減肥操

為了擁有苗條身段，你是不是會四處討求快速減肥良方呢？為了瘦身成功，你是不是有要麼瘦要麼死的決心呢？減肥而已，何必弄得那麼壯烈呢！小編可是不支持為了減肥而做出很...