在美味中“下斑” 趕走斑點的美肌食譜

• 腋窩下有斑
• 眼角下的斑
• 眼睛下長斑
• 腋下黑斑

由於日曬，色素沉澱而在臉上生成的斑斑點點實在是讓各位愛美女士煩惱無比的問題，肌膚的光彩全因這些可惡的斑斑點點而變得黯然失色。要知道祛斑可是猶如長征般得漫長而...

小編送你各種美容食譜 美顏無憂

• 各種菜譜
• 各種食譜
• 美白
• 保濕補水

美容食譜：紅糖+牛奶=身體磨砂膏在牛奶中添加適量的紅糖，定期的使用，能軟化並去除肌膚表面的老廢角質，相當於天然的身體磨砂膏。美容食譜：優酪乳+蜂蜜=拯救發紅...

學習美容知識 網路護膚達人之美容養生

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• 保濕
• 美容護膚

網路充滿了資深護膚達人，她們有些什麼小訣竅來護膚呢？小編為你收集，換膚、美白、精神煥發、祛痘、祛斑、保濕補水……做個美麗的水嫩女人！ 出門前泡澡 在早晨...

中醫美容養生知識 臉上肌膚問題怎麼辦

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• 黃褐斑
• 粉刺
• 中醫美容圖片

臉部肌膚是身體各器官最好的檢測，長痘痘、黃褐斑、臉部暗黃、黑眼圈……各種問題肌膚都是由於身體器官的不舒適間接造成的。除了日常的護膚工作之外，也要根據臉部上的...

甩掉一臉疲倦 祛斑食譜吃出新年好容顏

• 如何甩掉
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• 甩掉煩惱
• 甩掉男人

祛斑食譜一 枸杞酒釀蛋——給你好臉色 枸杞+酒釀+鵪鶉蛋 很多人喜歡吃酒釀雞蛋，但這裡推薦的枸杞酒釀蛋用的是鵪鶉蛋。這是因為鵪鶉蛋中含有豐富的蛋白質、B族維生...

中醫養生足浴腳部美白 深層腳部皮膚護理

• 中醫足浴
• 美白護膚
• 手足護理
• 孕期皮膚護理

足浴的優點：改善睡眠、貧血、內分泌不調、疲勞、精神緊張、延緩衰老……數不勝數。民謠有雲：“春天洗腳，升陽固脫；夏天洗腳，暑濕可祛…… 要知道，臉部肌膚的青...

中醫食療養生 自製美白祛斑的方法

• 食療養生網
• 中醫食療方
• 中醫食療網
• 美容食品

護膚專家告訴你，想要漂亮的肌膚與美麗的身材必須內調才有可能真正實現。雖然美容食物效果比較緩慢，可是要相信，只要堅持，就能實現徹底的換膚，尤其先天皮膚不是很好...

中醫養生美容護膚 教你黑頭粉刺怎麼去除

• 去角質
• 中醫治療粉刺
• 中醫養發護發
• 去除白頭粉刺

一、良好的生活習慣平時要養成良好地生活習慣，注意面部和手部的衛生，常用溫水洗臉，避免用鹼性大的肥皂，不用多油脂和刺激性的化妝品，以免進一步填塞毛囊，使痘痘加重...

食物美容勝過保養品 養生專家美容九大聖品,分享趙英敏的美容方法

• 美容保健品
• 勝肽護膚品
• 美容保養品
• 美容護膚品

趙英敏高級營養師、健康諮詢師、專欄作家，《健康時報》、《婚姻與家庭》、《時尚健康》、《瑞麗》等二十餘家媒體的健康版專欄作者，營養顧問。已經當媽媽的趙英敏不管...

秋冬芋頭減肥食譜 減肥又養生

• 減肥
• 芋頭
• 秋冬

秋冬季，飯桌多了一些馬鈴薯、紅薯、芋頭這樣的菜，別看這些菜外表不怎麼好看，但是它們的營養可是其他蔬菜比不了的，更重要的是它們的滋補功效和減肥功效是其他食...

秋季減肥食譜 養生更瘦身

• 食譜
• 秋季

立秋多天了，天氣依然炎熱，秋老虎確實來勢洶洶，那些還在為了瘦身減肥節食奮戰的姐妹們，看這裡!下面就和大家分享3款秋季減肥食譜，讓你在飲食中輕鬆顯瘦，還將...

立秋養生吃什麼好 五款食譜補水潤燥

• 潤燥
• 立秋

立秋飲食要注意滋陰潤燥，緩解乾燥氣候對身體的傷害，下面小編就給大家推薦幾款立秋養生食譜，補充水分，滋陰潤燥，一起來看看。 一、薑爆鴨 配料：鴨半片，薑...

冬季養生滋陰補陽的9大食譜

• 冬季滋陰

一、冬瓜湯 用料：冬瓜500克，雞湯750克，冬菇2只，雞胸肉50克，火腿20克，鮮蝦50克，瘦豬肉30克。 制法： 1、將冬瓜放入鍋內加雞湯，大...

來自香港養生教主的美胸食譜

女孩子都愛穿低胸服飾，不過很多女孩子因減肥過度，連胸部也縮小。所以學會溫柔體貼的美胸技巧，和多進食一些豐胸食療，對塑造玲瓏浮凸身材，提升自信心是很重要的。 ...

秋季養生減肥食譜分享 8道食譜讓你吃著輕鬆瘦

如果在秋季不減肥，那麼到了冬季真的是徒傷悲了。秋季養生減肥食療最健康有效，那麼你知道秋季養生減肥食譜有哪些呢？下面小編向你推薦8道秋季養生減肥食療，讓你輕鬆瘦...

冬季芹菜減肥食譜 教你如何邊吃邊養生

• 減肥食譜
• 芹菜

芹菜減肥法： 涼拌芹菜葉 先將芹菜葉子都摘下來，洗乾淨後晾乾水，加入胡蘿蔔、青瓜絲、海帶絲一起放入開水中煮一下就撈上來，最後淋上沙拉醬就可以了。 ...

辟穀後複食食譜有哪些 教你如何正確辟穀養生

第一天蔬菜湯（將小青菜洗淨切碎，加入清水，煮開即可。不放油鹽和其它佐料。 第一餐菜稍微少一些，湯多一些。每餐1碗左右。第二天早、中為米湯（少量小米或大米，加水...

美容養生粥食譜大全 七款養生粥讓女人更年輕

女人養生重在調節氣色，如果你的臉色暗沉，皮膚暗黃，易煩躁，那說明你已經貧血了。想要補血，很簡單，從吃入口，日常生活中我們應該多吃補血食物，不但可以補充所流失的...

秋季養生減肥食譜 科學方法讓你減掉肥肉

減肥這件事是很多人一直在做的事，在秋天，由於人體的新陳代謝速度變得慢了，體內堆積脂肪很容易變胖，運動是可以減肥，但是很多人堅持不下來，今天小編帶來的養生減肥食...

秋季有效養生減肥食譜推薦

秋天人人的飲食習慣也有別于夏季。食欲也漸漸好了起來。這對于擔心吃的過多導致變胖的愛美女士來說無疑是很苦惱的事情。那么有沒有既能減肥又能養生的食譜呢？下面...