養生又減肥是趨勢 八種養生食材助你苗條

• 荷葉茶減肥
• 瘦身湯
• 針灸豐胸方法
• 瘦瘦果

想要擺脫節食減肥的魔障，可是吃了又有罪惡感。小編幫你解決減肥到底吃什麼好的難題，讓你吃出一流好身材哦！下面小編要介紹的這八種減肥食材可都是來頭不小哦！絕對的養...

豆中之王黑豆的健康養生食譜

• 產後快速減肥
• 臉部減肥
• 宅女減肥操
• 檸檬茶減肥

據說毛澤東養生偏愛黑豆，天天都要吃清淡的蔬菜和豆類，在延安期間，由於條件限制，曾長期食用黑豆。豆類有極高的營養價值，確實是養生優品。 黑豆，有豆中之...

初秋能吃出好身材的養生食譜

• 民間減肥方法
• 營養減肥食譜
• 番茄減肥

過了立秋，我們能明顯感覺出早晚的天氣涼了，雨水又多了，可秋老虎的威力絲毫不減，早晚溫差大，天氣無常，人也容易乾燥煩躁，小編為大悉心挑選了五款適合初秋食用的滋...

冬季臉色暗黃怎麼調理 6款美容養生食譜還你好膚色

• 皮膚保養
• 問題肌膚
• 護理美白
• 皮膚乾燥

冬季臉色暗黃怎麼調理 6款美容養生食譜還你好膚色 木瓜紅棗蓮子蜜——補血養顏 木瓜可不只是豐胸聖品，也是超好的美白食品，它的維生素A含量極其豐富。中醫認為，...

養生食譜推薦 枸杞酒釀蛋給你好臉色

• 養生食譜
• 四季養生
• 枸杞子

工作的高壓力和生活瑣事壓得你喘不過氣來了吧?熬夜、食欲不振往往都會讓女人提前進入“老齡化”，比如面色無光、皺紋、黑眼圈......因此，養生食譜推薦，靠吃出健...

六大秋季養生食譜推薦 吃出白嫩細緻肌膚

• 自然堂
• 玉蘭油
• 提亮膚色

女人美容養顏不僅要靠化妝品從外表改變肌膚，還應該由內而外的呈現給大家容光煥發的樣子才是最美麗有健康的。所以，六大秋季養生食譜推薦吃出白嫩細緻肌膚。既享受美食又...

警惕！冬天吃這五種食物易發生食物中毒

• 脂溶性
• 維生素K
• 維生素E
• 維生素D

導語：警惕!冬天吃這五種食物易發生食物中毒。蔬果中含有人體所必需的維生素、膳食纖維等營養物質，成年人每天應吃100~200克水果和400—~500克蔬菜，但要...

女人養生紫米最棒 紫米養生功效+養生食譜

• 滋陰補腎

大家最常見的就是大米、小米、黑米，紫米應該見到的比較少，吃的也比較少吧，紫米很小一顆，煮出來會特別的好看哦，顏色鮮豔，而且營養價值也特別的高，紫米有著補血益氣...

偏頭痛危害大！三道養生食譜來緩解

• 心理健康
• 香草蘭

導語：偏頭痛危害大!三道養生食譜來緩解。據瞭解，偏頭疼會威脅患者的健康，頭疼起來真的是非常難受!所以大家得想辦法正確的治療和緩解，那麼偏頭痛如何緩解呢?專家指...

入夏調理腸胃的六個養生食譜

• 調理腸胃

導語： 入夏調理腸胃的六個養生食譜。夏季飲食和生活習慣最容易傷害腸胃，天氣熱了大家就喜歡喝冰飲料，貪涼使勁吹吹風，調低空調溫度。這樣其實容易傷害身體，也會傷胃...

蜜漬桑葚 四款緩解眼疲勞的養生食譜

導語： 蜜漬桑葚 四款緩解眼疲勞的養生食譜。現今各種手機，電腦，平板等電子產品的普及導致近視的人群越來越多。還有上班整天面對電腦的上班族，眼睛是不是很難受?想...

長期喝它讓你徹底遠離糖尿病 糖友冬季養生食譜

• 飲食養生
• 飲食美容
• 飲食健康
• 飲食減肥

糖尿病患者是越來越多了，對於這些糖友來說飲食特別的重要，一不小心就會出現大問題哦，那糖尿病患者吃什麼可以降糖、降壓呢?今天小編就帶你去看看長期喝它讓你徹底遠離...

養生食譜：喝三款花粥能解決皮膚問題

• 身體健康

導語：養生食譜：喝三款花粥能解決皮膚問題。現在很多人都在糾結冬天吃什麼。吃多了，冬天是一個長肉的季節，怕過年的時候不能穿的更漂亮，吃少了，又覺得非常餓，而且對...

女性朋友看過來！藥流後吃養生食譜可補身

• 食物搭配

如果女性朋友意外懷孕，又做了藥流，那就應該注意了，一些女性過後也沒有多注意藥物流產後的調理，導致其他病症的發生。因此，在飲食方面要多加注意，多吃含有蛋白質和維...

春季養生食譜推薦 4款食譜滋補效果好

• 白蘿蔔

導語：春季養生食譜推薦 4款食譜滋補效果好。早春天氣，早晚溫差大，早上初吻涼風習習，是很好的養生季節。那對於很多人來講，靠食補來養生最靠譜，下面小編就為大家推...

鴨肉保健益壽+祛病延年有一套 鴨肉的養生搭配+養生食譜

• 結核病
• 大便乾燥

鴨肉大家都不陌生，鴨肉更是保健益壽+祛病延年的好食物，鴨肉有著滋補、養胃、補腎、除癆熱骨蒸、消水腫、止熱痢、止咳化痰等作用，那鴨肉要如何吃更健康呢?今天小編就...

養生食譜：最適合春季吃的14款養生粥

• 胡蘿蔔素
• 胡蘿蔔

導語： 養生食譜：最適合春季吃的14款養生粥。春季萬物復蘇，人也不能閑著，這可是一個養生的好季節呢，七種各式粥類是很多女人的最愛，這裡小編就搜羅了14款最適合...

女人最不可或缺的九種養生食譜

導語： 女人最不可或缺的九種養生食譜。雖然說現在到李春天了，但是天氣還是有點冷。對於女人來說，除了日常保暖外，飲食上更是要注意。現在尤其是調整脾胃的最佳時節。...

預防衰老 11個養生食譜讓你預防卵巢早衰

• 中藥美容
• 職業女性
• 職場女性妝
• 孕激素

導語：卵巢的健康不僅僅是影響到女性的生育，還能影響到皮膚狀態。卵巢的健康與否直接影響到女人的衰老程度，如果卵巢很健康的話，那麼女人看起來要顯得更年輕和精神哦。...