肌肉損傷皮膚老化 這10種養生食物對治病身體疾病有奇效

導語：其實生活中的每種食物都有它們自己的不同功效，所以我們平時吃不同的食物不但能滿足自己的食欲，而且也能對身體有一定的好處。其實生活中並不是所有的大魚大肉才富...

豆類和草莓 女性早餐必吃的六種養生食物

• 中藥美容
• 職業女性
• 職場女性妝
• 孕激素

導語：早餐是對我們的身體健康非常重要的一餐，是我們每個人都必須要重視的一餐。所以一定要重視早餐的重要性。針對女性人群來說，大家是否知道為自己準備哪些食物是最適...

冬季經常吃它溫補再也不上火 冬季養生食物別放過

• 最新髮型
• 皺紋
• 中長髮髮型
• 中短卷髮髮型

冬季天氣乾燥特別容易上火，而冬季又是進補的最佳時期，要如何進補的同時又不會上火呢?預防乾燥又能滋補，今天小編就帶你去看看冬季經常吃它溫補再也不上火，冬季養生食...

對補腎大有好處的三類養生食物

• 作息時間
• 滋陰補腎

導語：對補腎大有好處的三類養生食物。男人需要健康,腎健康很重要。腎虛了需要補腎。那麼如何補腎，補腎的方法有哪些呢?小編表示有時候飲食上的調理比服用任何藥都管用...

4種養生食物能補充日常所需的營養和能量

• 致癌物質
• 油炸食物
• 油炸食品
• 油膩食物

導語：我們天天都離不開吃東西，吃不僅能為我們補充日常所需的營養和能量，更能讓我們的身體年輕態、延緩衰老。生活中一些常見的小食品中，就蘊藏著巨大的“能量庫”，你...

四大天然養生食物 能有效緩解腳臭煩惱

• 清洗消毒
• 清洗毛孔
• 清洗劑
• 蘿蔔頭

導語:夏天就快要到了，相信有很多人開始擔心腳臭該怎麼穿涼鞋了，特別是男生，容易有腳臭的毛病。腳臭是因為腳心汗腺多容易出汗在多汗條件下，腳上的細菌大量繁殖並分解...

4類養生食物讓你遠離輻射

• 職業病
• 職場保健
• 飲食健康

導語：各種電子產品充斥著我們的生活，還有各種LED螢幕等等。生活中輻射無處不在，像一個隱形殺手時刻威脅著我們的健康，那怎麼辦呢?不用擔心，今天，小編就為大家介...

居家養生食物盤點 健康養生飲食最重要

• 日常生活
• 健康飲食

現在人們越來越知道健康的重要了，越來越重視健康，重視養生，只有健康的身體才能創造一切不可能，只有健康的身材是根本，要健康飲食就要特別注意哦，日常生活中一些有助...

石榴豆腐都是冬季化痰佳品 冬季養生食物就在身邊

• 冬季養生

冬季天氣乾燥，特別容易引發咳嗽多痰，冬季也是感冒的高峰期，這時候飲食要特別的注意，一些止咳化痰食物是絕對少不了的哦，今天小編就帶你去看看石榴豆腐都是冬季化痰佳...

吃這四類養生食物最能養胃護膚

• 維生素E
• 維生素C
• 維生素b族
• 降低膽固醇

導語：很多人都是無辣不歡，很喜歡吃辣的東西，比如火鍋、麻辣湯之類的食物，但是這些東西很容易導致身體上火和皮膚乾燥現象。甚至會造成腸胃不適現象，所以養胃護膚成為...

35歲後女人最佳養生食物 健康有活力

  35~45歲 這個年齡段堪稱人生黃金時段，艱苦創業、照顧孩子和社交活動都要求有健康體魄。食補要點：這個年齡段的女性尤其需要補鐵（因為月經失血的緣故），...

10種女性養生食物 專門保護身體各個部位

護胃：甘藍 甘藍是世界衛生組織推薦的最佳蔬菜之一，被譽為天然"胃菜"。患胃潰瘍及十二指腸潰瘍的人，醫生都會建議多吃甘藍。你也可以每天將甘藍與蜂蜜混合食用...

吃什麼對皮膚好 推薦10種女性養生食物

護肺：番茄 英國的最新研究發現，每星期吃番茄3次以上可以預防呼吸系統疾病，保護雙肺免受細菌的感染。但番茄紅素的含量與番茄中可溶性糖的含量是成反比的，也就...

男人夏天養生吃什麼好 10種養生食物

• 養肝
• 養生
• 豬肝

男人夏季養生應多進稀食，如早、晚餐時喝粥，午餐時喝湯。在煮粥時加些荷葉，具有消解暑熱、養胃清腸、生津止渴的作用。在煮粥時加些綠豆或單用綠豆煮湯，具有消暑止渴...

感冒吃大蒜 8大養生食物能治病

• 食物
• 大蒜
• 感冒

感冒和大蒜 當你開始感到嗓子不舒服，鼻涕開始不聽使喚時，就是感冒的前兆。為了不讓感冒病毒大規模地襲擊你的身體，趕緊吃一些大蒜會幫助你將沒有完全發作的病毒...

適合白領上班族的養生食物

• 白領養生
• 上班族
• 白領

想要腸胃健康首先要學會從水果、蔬菜、豆類和全穀類等獲得食物纖維，從優酪乳中提取益生菌。膳食纖維可加速食物在腸道內的移動，並能吸附水分，尤其有利於防止便秘。...

冬季男性如何補 養生食物推薦

• 進補
• 冬季

一般地，“虛男”分為氣虛、血虛、陰虛和陽虛四種，不同類型的體質進補的方式大不相同。 氣虛症 常見症狀有精神倦怠、語聲低微、易出虛汗、舌淡苔白、脈虛無力...

冬季養生推薦6種超養生食物

• 養生食物

一、綠茶： 綠茶能防治各類癌症，如胃癌、食道癌、肝癌及皮膚癌等；另外，用綠茶來漱口不僅能防治蛀牙，還能預防心臟病。 二、三文魚： 三文魚含有OMEGA...

夏季減肥常吃這8種養生食物 吸走多餘脂肪

• 夏季
• 減肥

1、燕麥 而為什麼吃燕麥片可以減肥呢？是因為燕麥生長在1000米以上的高海拔地區，生長環境非常寒冷。造就了燕麥片高蛋白低熱量的特性;同時燕麥片中富含大...