30歲用什麼護膚品好 美容保健品給你美肌

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美容保健飲品進入戰國時代，從調查也發現現代女性普遍希望透過「由內而外」的保養，來達到全方位的美麗呵護，護膚為大家介紹最新上市的各家美容保健飲品，迅速為身體提供...

護理額頭痘痘方法 日常保健滅痘印

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去額頭痘痘的方法： 沒事不要用手去碰你的臉,因為手上不但容易攜帶細菌,還會因東西的觸碰而刺激產生不必要的青春痘.更不要用手擠壓痘痘,以免引起化膿發炎,膿瘡破...

秋冬養生美容食譜 體虛MM進補必看

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【胡桃、芝麻】 胡桃民間又稱長壽果，有強身健腦、養顏益容之功。黑芝麻含有豐富的胱氨酸和維生素b和e，可增加皮脂分泌、改善皮膚彈性、保持皮膚細膩，被日本學者稱...

春季如何養生 男人牢記10大保健法

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春季養生保健知識 1、每天喝八杯水 保持不缺水的狀態很好，但是不僅僅只有水才可以，其他的含水的食物如西瓜、生菜和湯也同樣可以。 2、每天都吃的很健康...

男性保健 睡眠養生切記三宜三忌

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睡前，男性切記“三益三害”養生 1、男性睡前三宜： 睡前散步 睡前不要進行緊張的腦力勞動，避免劇烈的運動或體力勞動。取而代之的應該是在戶外散步，儘量...

冬季男性保健養生要“腎”重

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人由精、氣、神三部分組成，其中精和氣為根，元氣、元精都保存在腎裡邊，所以養腎尤為重要。還有一些人失眠，吃養心安神的藥都不見效果，吃一些養腎的藥，再適當加一...

春季男性養生 保健10條法則須知

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春季是一個養生的好時機，春季養生常識有很多，以下就是男性春季養生保健的10條法則。 1、每天喝八杯水 保持不缺水的狀態很好，但是不僅僅只有水才可以，其...

八種男性養生必吃的保健食品

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1、1個蘋果護心減肥 男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。荷蘭科學家發現，每天吃1個蘋果就可將冠心病的患病率減少50%。如果每週安排一天作為“蘋果日”，...

辦公室裡如何鍛煉保健養生

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• 有氧呼吸

現在多數上班族都是坐在辦公室裡，要知道坐一整天是很累的。女性注重自己的健康那麼男性同樣也要注重自己的身體健康了。所以說辦公室先生的養生法可以幫你忙。 男...

中年男保健養生必看

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• 體檢

體檢 大多數男性不愛去看醫生，總認為自己沒什麼病。但據資料統計，有80%的重病患者承認，自己是長期不去醫院，小病誤成大病，等到心臟病、腦溢血等病發作時才...

中年男性十個亞健康信號及保健養生方法

• 亞健康信號
• 腎臟疾病

以下是有關專家通過大量的臨床調查研究總結出的中年人身體發出的十種報警信號： 1、小便增多，常上廁所，晚上口渴。或小便頻繁，尤其是夜尿增多，尿液滴瀝不淨。...

中年保健養生的主要事項

• 中年保健養生
• 中年養生
• 保健注意事項

由於經濟不景氣，裁員聲四起，導致許多中年人處於高度緊張的心理狀態，擔心自己成為裁員風的犧牲品，面臨中年危機，工作難找。 為保飯碗，許多中年人格外勤奮，...

怎樣保養後背 背部養生區的保健方法介紹

• 怎樣保養後背

背部對應全身各區 保養背部尤為重要人的後背包含著許多脊椎，許多神經。人體的五臟六腑均可在背部找到相應的對應區，如背上部對應肺和心臟，背下部對應脾、胃、肝、膽，...

背部按摩的作用 保健養生都可以

來源:站酷後背自己是看不見，因此很多人都忽略了它，其實背部是很重要的，這裡有很多穴位，經常按摩你的背部是很好的。還可以使我們的整個人特別放鬆，這樣可以減輕一天...

女性皮膚保健的大忌有哪些，女性應該怎么科學的養生

大家好，我是小編醋醋，愛美之心人人皆有，但是，女性在愛美的同時，也會擔憂自身健康問題。那么，今天我們就來聊聊女性應該怎樣保護自己的身體。熬夜，促進皮膚老化。該...