養成9個習慣讓你“自來瘦”

• 優酪乳減肥
• 局部瘦身
• 明星減肥食譜
• 韓國豐胸方法

[導讀]是否在為自己好不容易才減掉的肉又長了出來而感到苦惱，是否羡慕他人苗條的身材？讓我們一起看看身材好的人之所以身材好，到底是為什麼。  1.瘦人吃...

養成4個睡眠好習慣 輕鬆減脂肪

• 斷食排毒法
• 宅女減肥操
• 燕麥減肥

科學實驗證明：在深度睡眠中，人的大腦會分泌大量成長荷爾蒙，這種荷爾蒙會指導身體把脂肪轉化為能量。如果減少深度睡眠的時間，同時又囤積了大量能夠轉化為脂肪的...

痘痘族必知的皮膚護理知識 養成10個好習慣告別青春痘

• 皮膚保養
• 問題肌膚
• 青春痘

1、不要盲目用藥長痘痘的人都普遍會犯一個錯誤，就是發現有痘痘後就盲目使用祛痘產品，要知道用錯方法不但去不了痘痘，反而會傷害了皮膚。讓痘痘更加嚴重。2、 保持個...

女人養顏抗衰老 養成這四種生活習慣

• 抗衰老
• 歲女人保養

一 、多吃富含維他命的蔬果維生素是抗衰老的有效物質，我們日常生活中就有很多這樣的食物，如胡蘿蔔和一些綠葉蔬菜。水果類的有：檸檬、柑橘類、草莓、蘋果等。要注意的...

簡單有效的祛痘方法 養成十個護膚祛痘的好習慣

• 祛痘
• 護理美白

簡單有效的祛痘方法 養成十個護膚祛痘的好習慣 祛痘方法一 ：切忌熬夜哦，熬夜會導致內分泌失調，產生痘痘。充足的睡眠也是完美肌膚必要的一個關鍵，每天儘量在22...

養成哪些護髮好習慣

養成一個好的護髮習慣，能使我們擁有一頭健康的秀髮，那麼護髮有哪些好習慣呢？下面小編就來告訴你幾點。 洗髮前，先梳理頭髮一次，可除去表面的污垢和解開纏結。養成...

養成四個養顏好習慣 小習慣養出Q彈美肌

• 孕婦護膚品
• 雅漾
• 雅頓綠茶
• 血液迴圈

我們的皮膚保養光靠塗抹護膚品是遠遠達不到最佳的保養效果的哦。小編今天教你養成一些日常護膚小習慣，可以幫助你達到事半功倍的護膚效果哦。 養成四個養顏好習慣小習慣...

養成四大護膚好習慣 擁有吹彈可破緊致美肌

• 夏季保濕

皮膚保養需要的是日積月累的持之以恆，我們的護膚方法除了塗抹護膚品以外，還應該要重視這些日常護膚好習慣哦。 皮膚保養需要的是日積月累的持之以恆，我們的護膚方法除...

養成美肌好習慣 看看日本女星怎麼做?

日本姑娘都是好肌膚，更不說是出現在電視螢幕的明星了，在眾多的日本女憂藝人中蒼井空習慣的被稱為蒼老師，可謂是德藝雙馨了，不僅身材有料，寫的一手好書法，護膚也是更...

護膚好習慣 完美肌膚養成計畫

• 美白效果好
• 美白小竅門
• 美白食物
• 美白技巧

一些好的護膚習慣就可以成功的幫你敢走暗黃，養成美白肌膚。今天小編就為大家介紹一些簡單實用的護膚妙招! 習慣一：最佳洗臉溫度，是38 -40 的微溫水 冷水...

養成生活小習慣 醒膚護膚有美膚

• 美容美膚
• 美膚養顏
• 美膚秘笈
• 美膚秘笈

美容護膚到底有多難?為什麼好多的MM都堅持不了幾天就放棄了呢?特別是工作忙碌的辦公室白領們，更是苦水一肚子，大呼沒時間做美容護膚保養，其實沒那麼複雜，養成一些...

養成好習慣巧妙去黑頭的方法

• 專業美髮
• 專業化妝
• 專業彩妝
• 溫和洗面乳

養成好習慣巧妙去黑頭的方法!每天做好肌膚的清潔護理才能從本質上抑制黑頭的再生，你如果只是想敷衍的簡單的做個清潔，那麼黑頭會連敷衍都不敷衍的繼續在你肌膚上滋生。...

瓷肌美顏：養成祛痘的15個良好習慣:

臉上長痘痘了，很多人的第一反應是心情鬱悶，第二反應絕對是用手去抓甚至去擠，瓷肌告訴大家，這樣是不對的哦!我們是手上有幾萬個細菌甚至更多，手接觸到痘痘，容易造成...

養成8大美容習慣加入美女陣營

• 治療青春痘
• 長腿美女
• 長髮飄逸
• 長髮女孩

其實，這個世界上有很多美女都不是天生就生的貌美如花、嬌俏動人，而是通過後天的努力，一步一步由平凡的女孩修煉成為美人的。想要成為美人的你，不能每天都只知道...

護膚習慣養成 效更加倍

• 紫外線傷害
• 滋潤肌膚
• 中藥美容
• 中藥美白

1、不懂減壓 壓力過度是一個壞習慣，當然也許是一些壞習慣導致了你的壓力。習慣性壓力會導致脫髮、細紋、痤瘡、眼袋以及其他一些不好的狀況出現。對情緒和生理上的...

養成六個好習慣 讓女人有個好身材

導語：養成六個好習慣 讓女人有個好身材。女人總在為如何有個好身材而苦惱，減肥是永遠的話題，其實只要在生活習慣上做到幾點，根本都不需要刻意的辛苦去減肥。這些好習...

優雅女人必須養成的13個習慣，最後一個美翻了！

1穿得貴不如穿得對再好的衣服不適合你，穿著都會彆扭，適合自己的才是最好的2學會化妝精緻的妝容是開啟社交的最佳利器。不需要大濃妝，淡妝或裸妝更適宜3.養成健康的...

養成好習慣 一日三餐飯後不要做的六件事

• 飲食養生
• 飲食美容
• 飲食健康
• 飲食減肥

導語：一日三餐對於我們來說是非常重要的，我們在注意一日三餐的一些食物以外，還要養成一些好的飲食習慣才行。現代的生活壓力大，有些人吃飯後馬上就進入了工作狀態，這...