賈靜雯產後逆齡瘦！靠蔬菜湯自持有道

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前不久剛生產完的賈靜雯接受了大美人的採訪，並透露自己產後神速瘦身和凍齡肌膚的秘訣。趕快和小編一起來偷師吧。眾所周知，賈靜雯之前的一段婚姻並不美滿，雖然生下了一...

超級蔬菜羽衣甘藍，Hey Juice 拯救外國明星的肥胖春節

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如何像和明星一樣又瘦又美的過春節？讓我們來看一下超模貝拉·哈迪德 (Bella Hadid) 的冰箱，它可能會告訴我們答案。沒錯！就是能抗氧化、抗癌並且能讓你...

秋季減肥瘦身計畫提前啟動！食醋、運動、吃蔬菜……減肥方法多多，做到哪些最有效？秋季高效率減肥戒律海報網立即就來教！

秋季即將正式邁入生活，對於女人來說，除了服飾要更新以往，最重要的當然就是擬定新的減肥計畫，在今年秋季你準備用什麼方法來甩肉肉呢？食用纖維、飲水、喝湯、運動…...

果蔬也有局部瘦身功效？神奇的水果蔬菜局部減肥法，讓你想瘦哪裡就瘦哪裡！

入夏正是海報Girl減肥的好時節，但是稍有懶惰的女生們卻選擇減肥藥減肥，這可不是健康的減肥方法哦。其實我們日常生活中經常接觸的水果蔬菜也都有著神奇的瘦身效...

你以為所有蔬菜都能涮火鍋啊？胖不死你！

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Baby們～ 還在過年的假期中，菇涼們是不是也和想美妞一樣到處走親訪友，吃吃喝喝呀？ 胖了多少斤你們自己說！尤其是大冬天吃火鍋，一圈人圍坐在一起，又鬧騰又好...

秋季瘦臉小妙招 多吃水果和蔬菜輕鬆瘦臉

• 皮膚鬆弛
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• 吃水果

現在都喜歡小臉型，錐形臉、鵝蛋臉、瓜子臉等等，而臉大雖然看著比較的可愛，但是不符合女神的標準，沒有那麼的具有氣勢，那大臉MM要如何瘦臉呢?接下來就與小編一同去...

喝水+吃水果蔬菜有效瘦臉 大臉吃出“錐子臉”

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要想大臉變成錐子臉，飲食上就有著一些小技巧喲，喝水和吃水果蔬菜就可以喲，其實瘦臉也不是那麼的困難的喲，只要掌握了方法可以讓你的臉小上一圈呢，接下來就與小編一同...

秋季減肥就喝高纖維蔬菜瘦身營養湯 秋季減肥湯你喝了嗎

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秋季已經到來了，秋季要特別的注意養生，可是一養生就容易長肉，那要怎麼辦呢?秋季也不能放棄減肥喲，養生+瘦身兼併的食物才是最佳的選擇喲，接下來就與小編一同去看看...

月瘦15斤的三道蔬菜減肥食譜

• 瑜伽減肥操
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• 飲食秘訣
• 飲食減肥

蔬菜是瘦身減肥期間很多人都比較喜愛的一種食物，那麼如何吃蔬菜才能達到最佳的瘦身效果呢？下面小編就要告訴大家怎樣吃蔬菜讓瘦更快，幫助您快速的達到瘦身減肥的目的。...

減脂又健康的一周蔬菜減肥食譜

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• 瘦臀食譜
• 瘦身蔬菜

蔬菜是每天飲食中必不可少的成員，新鮮的蔬菜們又是中的重要角色，小編也為需要減肥的朋友們推薦一周蔬菜。香菇高麗菜、豆芽青椒絲等熱量低卻營養豐富的鮮蔬，維生素、蛋...

夏季消脂美容的十種減肥蔬菜

夏天要來了，女人要喝哪些湯即美容，敗火還能有效去脂呢?快來跟小編學學這10款各種風味的蔬菜湯的製作吧，在你享受美味的同時，還可以不知不覺的瘦下來! 1. 有機...

啃蘋果吃出性☆禁☆感身材 一邊飽腹一邊享瘦

• 早餐減肥
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吃蘋果能減肥，關鍵在於如何吃，這就需要掌握技巧了，所以接下來就一起來看看三日蘋果瘦身法，讓你一邊啃蘋果一邊享瘦變美麗。 吃蘋果真的能減肥嗎?蘋果減肥法有效嗎...

茄子能祛斑 還有哪些蔬菜能淡斑？

• 怎麼化妝
• 眼部化妝
• 西瓜汁

隨著時間的流逝，原本潔白無瑕的臉上也開始慢慢有了點點色斑，形成色斑容易祛斑難，你都試過那些方法呢?錢也沒少花吧。今天小編告訴你茄子也能淡斑哦，還有哪些蔬菜能淡...

潤澤肌膚抗衰老 這些蔬菜很不錯

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• 水果沙拉

美眉們想要讓肌膚細滑白嫩，永葆年輕狀態，就應該多吃純天然的食材，比如水果、蔬菜。今天小編就為你推薦10樣護膚蔬菜，潤澤肌膚抗衰老，吃它就對了! 豌豆...

冬季減肥最快的食物有哪些 六種食品既能飽腹又瘦身

• 藥物減肥
• 消脂減肥
• 烏龍茶減肥

冬天天氣寒冷，人們需要食物來維持體內溫度，這個時候吃什麼既能飽腹，又能減肥呢？小編這就幫你介紹六種冬季減肥食品。 1、蘋果醋利尿消水腫晚上喝點蘋果醋有促消化的...

超吸油脂的四種蔬菜 多吃保准讓你瘦

• 番茄減肥

別小看蔬菜，其實它也有超強的吸脂效果，到底哪些蔬菜能吸掉身上的脂肪呢？下面跟著小編一起去看看吧！ 黃瓜黃瓜是蔬菜裡面含維生素C最多的，因為口感清新，所以很受妹...

3款香蕉減肥食譜 增加飽腹還能燃脂排毒

• 怎樣瘦腿
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥法

香蕉減肥法，對於工作忙碌的OL來說，只需花少許時間就能填飽肚子，實在是最合適的減肥方法了。香蕉再增加飽腹感的同事還能燃脂助排毒呢！ 一、香蕉減肥法的要領1、...

冬季最減肥的食物有哪些 五種蔬菜趕走你身上的贅肉

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• 蘿蔔
• 胡蘿蔔素
• 白蘿蔔

冬季減肥一定要多吃蔬菜，如果你不想春天看到身上一圈贅肉的話，哪些蔬菜可以快速減肥呢？下面跟著小編一起去瞭解下吧！ 冬季減肥吃什麼最有效呢？當然是蔬菜啦，想要...