-
最常見的三個引起肥胖的飲食習慣
儘管肥胖是多種因素造成的,但對單純性肥胖來說,飲食因素,尤其是不良的飲食習慣,是致胖的主要原因。 進食速度快 胖人大多食欲良好,吃東西很快,以致狼吞...
2016年02月21日 67 -
瑜伽運動+飲食習慣 讓你瘦出性☆禁☆感曲線
腰腹和肚子都是比較容易長胖的部位,但是想要瘦下來也是比較簡單的,就是也很容易反彈就對了,不過想要永遠平腹也的可以的哦,小編推薦的瘦腰腹肚子瑜伽運動,讓你永久...
2016年02月21日 35 -
OL一族減肥關鍵 飲食習慣最重要
長期坐辦公室的OL一族,很容易發生肥胖的情況。平時沒有時間運動減肥,那麼有沒有什麼好的方法可以事半功倍呢?其實飲食習慣和肥胖有很大關係,只要平時稍加注意就能...
2016年02月22日 41 -
這些坑爹的飲食習慣 讓你越來越胖
儘管肥胖是多因素造成的,但對單純性肥胖來說,飲食因素,尤其是不良的飲食習慣,是致胖的主要原因。這主要有: 進食速度快 肥胖人大多食欲良好, 吃東西很...
2016年02月22日 23 -
9個飲食習慣 日瘦1斤塑造火辣身材
秋季是個發福長膘的季節,雖說一身的贅肉都可以隱藏在厚重的衣物之下,但是當滿大街的美女們都穿著性☆禁☆感的高筒靴和毛呢小短裙時,你這顆想要僥倖美美度過冷秋的小心臟是...
2016年02月22日 25 -
五個飲食習慣讓你不怕老
1.養成穩定的、良好的飲食習慣。 現在很多人都對早餐敷衍了事,有時候甚至不吃,而中餐就馬馬虎虎,只有晚上回到家就大吃特吃。這種吃法雖然說很隨性,有時候節...
2016年02月22日 35 -
良好飲食習慣 給你完美手臂
對於女人們來說,柔滑圓潤的臂膀無疑會散發出光彩照人的魅力。然而,吊帶衫、無袖裙、迷你小背心,這一切卻需要足夠的資本。倘若你的玉臂不盡如人意,那麼從現在開始,...
2016年02月22日 31 -
越吃越瘦的飲食習慣 做到保准瘦
很多想減肥的人都會想在飲食上下手,但是利用飲食方法減肥有很多飲食常識是一定要瞭解的,這樣會幫助你更好的進行減肥,下面就跟小編一起來看看吧! 和食物保持距離 ...
2016年02月22日 26 -
這6個不良飲食習慣 讓你一胖再胖
調理飲食來減肥是不錯的瘦身方式,在飲食減肥中,如果方法不正確,也很容易導致肥胖。在飲食減肥中很多人因為無法忌口而致使減肥失敗,其實面對美食時大可不必心驚膽顫...
2016年02月22日 33 -
詳細分析飲食習慣 讓你永遠告別嬰兒肥
天天攝入的鹽分越多,意味著臉部浮腫的可能性越大。應少吃罐裝食物、醃制的魚、香腸、熟肉,還有薯片。 早上起來照鏡子發現自己的什麼時候腫腫的了,也有不少的瘦...
2016年02月23日 37 -
有效瘦臉基本的飲食習慣抓起
臉部肥胖有很多種原因,其中的一大類原因就是不良的飲食習慣導致出現張難看的包子臉。想要讓臃腫的大臉變為一張精緻的上鏡瓜子臉,還需要從最基本的飲食習慣抓起! ...
2016年02月23日 18 -
9個飲食習慣決定身材 千萬不要這麼吃
愛喝飲料:體重增加 平時愛喝各種飲料,碳酸類、果汁?大多數這類灌裝飲料糖分含量都偏高,而葡萄糖類物質很容易被體內所吸收,堆積在腹部或臀部,如果不愛運動...
2016年02月23日 42 -
提防這5個飲食習慣 避免肥肉瘋長
減肥一族的MM們注意啦,你們可知道或許平時的一舉手一投足都會成為致胖因素嗎?或許一不小心,一個小小的飲食行為就能毀掉你整個減肥大計哦!針對此因,小編特別為大...
2016年02月23日 47 -
7個毀掉你的胸部的不良飲食習慣
完美的胸部要從健康飲食開始 “吃”,是一種非常簡單而奏效的美胸方法,若想擁有漂亮的胸部,就必須經常食用含有身體所必需的熱量的食物。另外,飲食中的蛋白質...
2016年02月23日 37 -
注意飲食習慣 讓你瘦身不瘦胸
許多MM都會有一個困擾:為什麼一減肥瘦身,乳☆禁☆房就會縮小大跳水?首先MM做個自我判斷:用手捏一捏你副乳胳膊窩的地方,如果捏起來感覺裡面有像米粒一樣的東西那就是...
2016年02月24日 29 -
9大不良飲食習慣 讓你越來越胖
導讀:女人肥胖的罪魁禍首就是吃太多。但是,吃得多不多,跟個人性格是有關係的。不同的性格,就會早就不同的飲食習慣。這裡,有9種不良“飲食性格”,可能就會帶來不...
2016年02月24日 18 -
那些使你悄然變胖日常飲食習慣
一、不吃早餐讓自己挨餓 中國有句俗話,“一席飽三頓。”通常在大吃一頓之後,隨之而來的就是挨餓。為什麼少吃一頓也成了壞事呢?讓我們設想你被困在一個監獄裡...
2016年02月24日 20 -
影響身材的不良飲食習慣
1、晚餐太豐盛 對於上班族來講,晚餐是一天中最重要的正餐,只有到了晚上下班後,才可以放鬆下來享受一頓美餐。在傍晚時分,血液中的胰島素含量是一天中的最...
2016年02月24日 50 -
日常飲食習慣是肥胖的最大原因
眾所周知,飲食結構不合理、缺乏運動是導致肥胖的罪魁禍首。而生活壓力增大、呆在空調房裡時間過長,這些聽起來似乎與肥胖毫無關係,但也正是肥胖人數越來越多的最新原...
2016年02月24日 38 -
從飲食習慣看肥胖原因
減肥,首先要知道肥胖的原因。這原因數不勝數,但最重要的原因是飲食方法不當。讓我們通過下面的列表,核對飲食習慣,找出肥胖的原因,然後一起吃出婀娜多姿的身材! ...
2016年02月24日 18