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產後媽媽怎麼飲食瘦身
產後媽媽需要補充營養調理身體,也需要減肥瘦身恢復苗條,此時媽媽們就該發愁了,吃什麼既不會影響身體還能減肥?小編推薦如下幾款產後減肥蔬菜湯,別看只是湯湯水水,...
2016年06月14日 18 -
飲食瘦身方法之優酪乳減肥法
優酪乳減肥法是一種深受大家歡迎的減肥方法,吃出來的好身材,不僅在享受美味,而且對於瘦身也很有效果,下面我們就一起來看看吧! 關於秋季優酪乳減肥法 優...
2016年06月14日 31 -
輕食:史上最流行的飲食瘦身
“輕食”?是的,這是營養師提出的新名詞。 如果你在幾年前聽說過“斷食”,那麼“輕食”解釋起來就很容易了。營養專家告訴我們,一個健康的成年人,最好每週“斷...
2016年06月14日 26 -
水果皮7日飲食瘦身法
第1天:橙皮咖啡 早餐:烤土司一片+香蕉一根 午餐:橙皮咖啡+雞肉生菜沙拉 晚餐:橙皮紅酒+清蒸鱈魚肉+蔬菜一份 橙皮紅酒:取三顆柳橙皮的白色中果皮...
2016年06月14日 28 -
美味飲食瘦身減肥方法
瘦身減肥我選擇美食的飲食,在日常飲食中攝入能夠瘦身的食物,這些絕對有效的幫助瘦身,下面為大家推薦美味的飲食瘦身減肥方法。 美味飲食瘦身減肥方法 一、...
2016年06月14日 23 -
教你飲食瘦身的4個小妙招
第一式:細咀嚼,吃飽便不吃 噢!又吃得太飽了。這是很多減肥者餐後的懊惱。你知道為什麼每天都要重蹈覆轍?原來,吃飽的訊號有兩個: (1)胃部感覺飽脹; ...
2016年06月14日 27 -
超級無效的五種飲食瘦身法
1. 有魔力食物等的減肥餐(苦橙、綠茶、蘋果醋等) 減肥者都希望能找到某些魔力食物或減肥藥可以輕鬆減肥,可惜的是沒有任何一種食物能有這樣神奇的效果。不要...
2016年06月14日 36 -
最另類的飲食瘦身方法有哪些
春季飲食減肥,最另類食物讓你瘦的輕鬆。飲食瘦身法再不是那水果蔬菜蔬菜水果傳統的減肥食譜什麼的,但減肥瘦身卻偏偏有不合“常理”又能產生奇跡的存在,比如這三大另...
2016年06月14日 20 -
飲食瘦身有什麼謊言
很多人為了健康,恪守著關於飲食的種種箴言。但是您知道嗎?那些被人們一直以來深信不疑的飲食箴言,其實很多是充滿了片面性的謊言。讓我們揭開這些減肥誤區,探究正確...
2016年06月15日 19 -
飲食瘦不下去的真凶竟是這些
減肥飲食瘦不下的5個真凶 減肥方法花樣繁多,但在現實生活中常常存在許多誤區。大家可要避免這些誤區,以免做了無用功甚至損害健康。 誤區一:單一食物減肥...
2016年06月15日 30 -
幾款健康的飲食瘦腿方法
瘦腿是當前很多女孩子,尤其是上班坐在辦公室的女孩子,一直追求的目標,怎麼能安全健康的瘦腿呢?下面介紹幾種飲食方法,可以試試。 薑汁菠菜 原料:菠菜500...
2016年06月16日 21 -
飲食瘦臀法多吃魚來點辣
一雙纖纖修長的玉腿,是多少女性所羡慕的。為了瘦腿,我們嘗試各種各樣的方法,但是效果總不盡如人意。其實,不需要特地去嘗試,只需注意些飲食的小細節,你的腿一樣會瘦...
2016年06月16日 47 -
飲食瘦身有哪些注意事項
1st Step. 真的餓,假的餓? a.先喝一杯水。有時我們會把“渴”錯當成“餓”,如果喝下一杯水後餓的感覺消失了,說明不是真的餓了。 b.你是不是...
2016年06月16日 21 -
飲食瘦腿的方法
瘦腿是當前很多女孩子,尤其是上班坐在辦公室的女孩子,一直追求的目標,怎麼能安全健康的瘦腿呢?下面介紹幾種飲食方法,可以試試。 薑汁菠菜 原料:菠菜500...
2016年06月16日 18 -
有哪些飲食瘦身小秘方
體重計上的數字一直是女人揮之不去的夢魘。也因此,打著減肥招牌的事業,永遠是一筆好生意。最近有廠商推出檢測毛髮即可瘦身的新概念,以機器判讀毛髮中微量元素的分佈...
2016年06月16日 21 -
怎樣利用飲食瘦腿
瘦腿是當前很多女孩子,尤其是上班坐在辦公室的女孩子,一直追求的目標,怎麼能安全健康的瘦腿呢?下面介紹幾種飲食方法,可以試試。 薑汁菠菜 原料:菠菜500...
2016年06月16日 17 -
三餐不偏食的飲食瘦身法
不偏食飲食減肥原理 POINT 1 光吃蔬果不能瘦 糖質與脂肪攝入到體內後,容易轉化成脂肪,而維生素B群則是讓其然手的必須營養物質,尤其是維生素B1與維...
2016年06月16日 30 -
三個星期的極速飲食瘦身減肥法
導語:很多人都試圖堅持長時間的減肥方法,而某些人卻想實現快速減肥。通常他們是為了某些特別的場合才想到要快速減肥,比如說婚禮、同學聚會或者類似的場合。對於這類...
2016年06月16日 22 -
六美麗女星的飲食瘦身秘笈(組圖)
身材就是明顯的第二張臉。靠美麗身材和臉蛋吃飯的女明星,在減肥上可是各有絕招哦。一下我們幫你盤點了六位美麗女星的飲食瘦身秘笈,快去看看吧。總有一款適合你: 翁虹...
2016年06月17日 29 -
飲食瘦腰變回小“腰”精
迷人的小蠻腰是是女人最性☆禁☆感的必備元素,可是懶惰的MM們卻總想“不勞而獲”,不要緊,小編為懶MM們帶來絕妙飲食瘦腰技巧,保證讓你懶成”小腰精”。 技巧一: ...
2016年06月17日 18