飲食瘦身方法之優酪乳減肥法

優酪乳減肥法是一種深受大家歡迎的減肥方法，吃出來的好身材，不僅在享受美味，而且對於瘦身也很有效果，下面我們就一起來看看吧! 關於秋季優酪乳減肥法 優...

輕食：史上最流行的飲食瘦身

• 輕食
• 飲食瘦身
• 減肥

  “輕食”？是的，這是營養師提出的新名詞。 如果你在幾年前聽說過“斷食”，那麼“輕食”解釋起來就很容易了。營養專家告訴我們，一個健康的成年人，最好每週“斷...

水果皮7日飲食瘦身法

• 橙皮
• 水果瘦身法
• 瘦身方法

第1天：橙皮咖啡 早餐：烤土司一片+香蕉一根 午餐：橙皮咖啡+雞肉生菜沙拉 晚餐：橙皮紅酒+清蒸鱈魚肉+蔬菜一份 橙皮紅酒：取三顆柳橙皮的白色中果皮...

美味飲食瘦身減肥方法

瘦身減肥我選擇美食的飲食，在日常飲食中攝入能夠瘦身的食物，這些絕對有效的幫助瘦身，下面為大家推薦美味的飲食瘦身減肥方法。 美味飲食瘦身減肥方法 一、...

教你飲食瘦身的4個小妙招

• 瘦身
• 方法

第一式：細咀嚼，吃飽便不吃 噢!又吃得太飽了。這是很多減肥者餐後的懊惱。你知道為什麼每天都要重蹈覆轍?原來，吃飽的訊號有兩個： (1)胃部感覺飽脹; ...

超級無效的五種飲食瘦身法

• 飲食減肥
• 瘦身法

1. 有魔力食物等的減肥餐(苦橙、綠茶、蘋果醋等) 減肥者都希望能找到某些魔力食物或減肥藥可以輕鬆減肥，可惜的是沒有任何一種食物能有這樣神奇的效果。不要...

飲食瘦不下去的真凶竟是這些

• 飲食
• 誤區

減肥飲食瘦不下的5個真凶 減肥方法花樣繁多，但在現實生活中常常存在許多誤區。大家可要避免這些誤區，以免做了無用功甚至損害健康。 誤區一：單一食物減肥...

飲食瘦臀法多吃魚來點辣

一雙纖纖修長的玉腿，是多少女性所羡慕的。為了瘦腿，我們嘗試各種各樣的方法，但是效果總不盡如人意。其實，不需要特地去嘗試，只需注意些飲食的小細節，你的腿一樣會瘦...

三個星期的極速飲食瘦身減肥法

導語：很多人都試圖堅持長時間的減肥方法，而某些人卻想實現快速減肥。通常他們是為了某些特別的場合才想到要快速減肥，比如說婚禮、同學聚會或者類似的場合。對於這類...

六美麗女星的飲食瘦身秘笈(組圖)

身材就是明顯的第二張臉。靠美麗身材和臉蛋吃飯的女明星，在減肥上可是各有絕招哦。一下我們幫你盤點了六位美麗女星的飲食瘦身秘笈，快去看看吧。總有一款適合你： 翁虹...

飲食瘦腰變回小“腰”精

迷人的小蠻腰是是女人最性☆禁☆感的必備元素，可是懶惰的MM們卻總想“不勞而獲”，不要緊，小編為懶MM們帶來絕妙飲食瘦腰技巧，保證讓你懶成”小腰精”。 技巧一： ...