必瘦站擺脫多餘熱量,投訴＂外食族＂不健康飲食

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忙碌的城市生活誕生了不少的“外食族”，因為工作而無法好好享受在家做飯的樂趣與好處，也因此很容易吸收過多脂肪。難道“外食族”就不能好好“享”瘦了嗎？當然不。接...

比基尼季 運動+飲食幫你迅速甩掉腹部贅肉

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夏季來臨，還在為肚子上的贅肉煩惱麼？如何快速減肚子?減肚子當然要從運動和飲食兩個方面著手，一起來看看編輯推薦的快速減肚子的方法吧。 運動減肚子 1...

聰明巧搭配 最強飲食減肥法

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天氣越來越熱了，減肥迫在眉急，其實食物的搭配也很有講究，很多食物一起吃會導致脂肪累積，越減越肥，一起來看一下吧！ 牛肉和飯都屬於高熱量食物，當你進食了...

飲食配合按摩 和粗壯小腿say bye bye

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氣溫逐漸上升，又到了連衣裙主宰的時候了，還在為粗壯的小腿困擾嗎？小編為大家整理的最強瘦小腿攻略，堅持訓練一定會有成效的！ 我們總結的瘦小腿方案...

清淡平庸臉龐轉變為HAPPY美人面龐 2

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胸圍三級跳 飲食很重要

山藥+青筍+雞肝 營養師私房話：山藥是中醫推崇的補虛佳品，富含黏蛋白，具有健脾益腎、補精益氣的作用；雞肝富含血紅素鐵、鋅、銅、維生素A和維生素B族等，不...

白領如何搭配飲食瘦身又健腦

白領飲食竅門 健康早餐 每天早晨一杯新鮮的牛奶、幾片全麥麵包(或其他麵點)和一片火腿。這份早餐只需要幾分鐘就能解決，卻會使人感覺精神抖擻，如果不吃早飯...

運動搭飲食 狂減大腿根部贅肉

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MM你是不是覺得大腿是不是越來越租？贅肉越來越多，是不是覺得節食已經沒有效果？你是不是對之煩惱無比？下面小編就來教你怎樣去除大腿根部的贅肉，讓大腿變細變美的...

劉亦菲完美身材飲食秘訣

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劉亦菲167cm高挑的身材，優雅嫋娜的身姿，冰清玉潔的肌膚，以及淑女中透漏出略微成熟的氣質……一 切都讓人炫目、讓人羡慕。據劉亦菲自己透露，她的“有修養”的身...

OL最合理的減肥瘦身飲食搭配 並且保證身體健康

早餐： 由於一夜未吃東西，人體血糖下降，如果省略早餐，會使我們一上午的情緒都不穩定。合理的早餐應以主食及蛋白質並重，但要避免燒餅、油條等油脂高的食...

與臉頰肉肉Say Goodbye！多喝水少吃鹽……日常生活中的細小飲食習慣就能讓擁有小臉蛋！最輕鬆易掌握的瘦臉新方法立即來傳授！

不想單靠化妝與髮型來瘦臉，更不想勞師動眾的做些大型運動來瘦臉，那要怎樣才能擁有精緻小巧的V字臉蛋呢？海報編編告訴你只要你掌握好5個良好的飲食習慣，就將與臉頰...

走進極簡主義裸妝時代：拋卻繁複色彩，展現絲滑無瑕的透亮肌膚，清淡的氣色才是最佳妝容！

裸妝很神奇，明明看起來沒有化妝，卻比平常要精緻許多；明明看起來不施粉黛，卻比平日的輪廓鮮明了許多；明明看起來不油不膩，卻不見了臉上的種種瑕疵。這就是裸妝的魔...

吃鹽防輻射不靠譜，過量食用還會致癌！關於碘鹽一定要瞭解的健康飲食知識一一說給你聽！

受日本福島核電站事故影響，近來出現了盲目搶購囤積碘鹽的現象。到底吃鹽抗輻射靠不靠譜？吃多少才能起到防輻射的作用？下面就讓海報網編編一個個的告訴你！ 按...

告別“蝴蝶臂”，春節回家秀出纖纖細臂！4個瘦臂動作+4種瘦臂食物全奉上，運動飲食雙管齊下就是要瘦臂！

過年回家，絕對是秀出好身材的時候，尤其是在屋內脫掉厚厚的大衣，曼妙的身姿絕對能引來不少注意。所以，不要因為害怕別人看到自己的“蝴蝶臂”而在室內也裹得嚴嚴實實...

希拉蕊·達芙 (Hilary Duff) 產後瘦身有效，恢復到窈窕靚身材！重視運動、注重飲食，性☆禁☆感辣媽減肥果然很有一套！

今年3月份迎來自己小Baby的希拉蕊·達芙 (Hilary Duff) 產後瘦身有效，如今已恢復窈窕身材啦。穿上緊身牛仔褲，愈發自信，散發出性☆禁☆感成熟美。對於...

卡地亞 (Cartier) 推出2013全新香水Baiser Vole，清淡的百合花香氣，讓你時刻散發出動人高貴氣息！

卡地亞 (Cartier) 向來給高貴典雅感覺，予人尊貴地位，它的首飾更是女性所渴求，地位就如帝百合一樣！因此，卡地亞 (Cartier) 首推Baiser ...

明星髮型鑒定團：劉詩詩拍攝“白色微笑”慈善純美大片，回歸順直黑髮+自然的清淡妝面你喜歡嗎？

著名女星劉詩詩首次與國內設計師合作慈善專案“3 PEOPLE”，日前發佈了一組名為“白色微笑”的純美大片。 純淨出塵、充滿正能量的劉詩詩受邀出任第一季“3 ...