-
養成睡前小習慣 讓你睡著就痩美
睡前做點有利於減肥的事，能讓你整夜安眠之餘，還可以排毒瘦身。看看都有哪些好習慣，讓你更瘦吧！ 一、勤泡腳減肥 腳是人體中離心臟最遠的部位，對血液回流尤...
2016年02月21日 27 -
7個飲食小妙招 讓你怎麼都吃不胖
苗條的朋友怎麼穿都好看，怎麼吃都不胖。唯獨你，連喝水都長肉。明明晚上吃得是一樣的東西，第二天臉浮腫起來的那個人卻必定是自己，你是不是也很想有怎麼吃都不會胖的...
2016年02月21日 48 -
體重輕鬆減 20個小習慣纖體又瘦身
愛美女性都比較重視自己的身材，但面對吃多又運動少的生活，身體發胖幾乎成了常事，這讓不少女性頭疼不已！沒事，今天小編給大家支上幾招，只需稍稍改變生活小習慣，就...
2016年02月21日 26 -
飲食小知識 別再誤會它們能減肥了
很多人認為，只要節食就能減肥，其實不然。因為食物中所含的熱量不同，吃得多不一定攝入的熱量就多，吃得少不一定攝入的熱量就少。這就提示我們，減肥者在選擇食物時，只...
2016年02月21日 28 -
肥胖會傳染 小習慣讓你脂肪不纏身
胖子們注意！科研界也向我們“開炮”了——美國芝加哥洛約拉大學研究人員發現“小夥伴肥了你也會胖！”研究共對近2000名學生進行了調查，調查發現，一個體重超標的學...
2016年02月21日 23 -
10個生活小習慣 是你致胖的元兇
你是不是很是懊惱，為什麼明明控制住飲食了，還不知不覺的變胖了呢？其實，也許你的生活小習慣是你發胖的原因，一起來詳細瞭解吧！ 一、讓自己挨餓 中國有句...
2016年02月21日 42 -
6個飲食壞習慣 是你發胖的緣由
是不是總是煩惱為什麼總是瘦不下來，今天小編就告訴你日常生活中致胖的飲食習慣，也行是這些壞習慣，是你發胖的原因哦！趕緊跟小編一起來看看吧！ 進食速度快 ...
2016年02月21日 29 -
解密你為啥會發胖 小習慣蘊含大危機
1、早上餓肚子，晚上吃很多 中國有句俗話，“一席飽三頓。”通常在大吃一頓之後，隨之而來的就是挨餓。為什麼少吃一頓也成了壞事呢？讓我們設想你被困在一個...
2016年02月21日 32 -
飲食小招重塑好身材 產後吃得健康又苗條
產後媽媽減肥吃什麼效果好?？產後要減掉懷孕過程中增加的體重你可能會覺得很困難，但實際上並沒有你想得那樣痛苦，有一些簡單的飲食小招讓你吃得健康又苗條。 滿足眼...
2016年02月21日 48 -
因保持這些小習慣 剩女明星才那麼嫩
範冰冰：長期化妝和睡眠不足會產生嚴重的眼袋和黑眼圈，可範冰冰的眼睛非但沒有衰老，反而越來越更顯嫵媚勾魂。這和她平時經常使用天然的美眼產品有關。讓皮膚多“喝水...
2016年02月21日 22 -
6個防肥膘小習慣 讓你擺脫大腹婆
擅長美麗凍人的姑娘們在冬季難免會覺得熱量永遠都不夠，即使你Hold得住食欲，可小腹還是自發性的想多囤積些脂肪來提高熱量哦。這些防囤積肥膘的好習慣就能讓你做回清...
2016年02月21日 27 -
白領7個飲食壞習慣 會導致狂長肉
怎樣保持身材是很多白領們煩惱的問題。減肥方法有很多，其實飲食習慣是很重要的一環。要懂得如何減肥，那麼減肥方法就要注意細節。但是上班涼爽的空調是讓你大吃大喝最...
2016年02月22日 43 -
良好的減肥小習慣 讓瘦身變得快樂
減肥瘦身對於很多人來說都是一件非常困難的事情，其實只要掌握了正確的方式方法，平時養成良好的習慣，不知不覺就能達到減肥的效果，下面小編就要跟大家一起來分享減肥期...
2016年02月22日 29 -
12個飲食小訣竅 讓你吃得健康不發胖
隨著時代的進步，人們生活水準的提高，飲食的多種多樣，營養豐富，常有營養過剩及營養失衡之虞，以致于當代的胖子也越來越多，健康問題也隨之增加。因此，如何吃得健康而...
2016年02月22日 30 -
養成飲食好習慣 變瘦子沒商量
飲食習慣對於減肥來說至關重要，也許你會覺得自己吃的並不多，還是一直在變胖或是根本沒有瘦下來的傾向，這時你就需要想想自己在處理飲食習慣和食物的態度上是否出了些不...
2016年02月22日 75 -
8個飲食小技巧 教你這樣吃更易瘦
你是不是還在為減肥的事情發愁？你是不是總覺得喝水都在胖？是不是覺得都吃得少了，為什麼還沒有瘦？其實也許是你沒有吃對方法，以下8個飲食小技巧，能有效助減肥，感覺...
2016年02月22日 62 -
瘦子們都有的小習慣 教你養成易瘦體質
瘦子們都瘦的千篇一律，而胖子們卻都胖的千奇百怪，想知道為什麼嗎？那是因為瘦子們都有自己的一套瘦身小法則，今天小編就來給大家介紹一下瘦子們的日常瘦身小習慣吧！ ...
2016年02月22日 42 -
10個飲食小技巧 讓你不知不覺瘦下來
減肥不止可以在健身房揮汗如雨，也能從生活小細節開始改變。運動減肥的方法大家都很熟悉，今天就來跟大家分享一下飲食減肥小妙招，雖然簡單，但堅持下去也有意想不到的瘦...
2016年02月22日 21 -
一輩子應堅持的5個瘦身小習慣
想要減肥成功，只要把握好這些減肥方法，就能瘦得健康瘦得漂亮，一輩子都不反彈。下面，從日常生活開始，堅持這些減肥方法，讓你做一輩子的瘦子。 一、當天的疲...
2016年02月22日 24 -
警惕！日常10個小習慣讓你越來越胖
經過一整季的秋膘緊貼，冬季再不拿出點有效的減肥招式，那麼你變成胖子就是情理中的事了。各位正在辛苦減肥的姐妹有所不知，減肥其實是要從細節入手的哦！不注重減肥細...
2016年02月22日 31
