飲食小秘訣 吃出平坦小腹

• 平坦小腹
• 卵磷脂
• 對抗小肚腩
• 肚腩

你的身材也許僅僅就被你的大肚腩也毀了，下麵小編推薦6個飲食小竅門，據說在美國已有無數人由於這些飲食法則，改變了身材。它們能讓你盡可能地削減腹部堆積的贅肉，...

什麼頭型配什麼髮型小常識

• 頭型與髮型

頭型小：頭髮要做得蓬鬆一些，長髮最好燙成蓬鬆的大花，但頭髮不宜留得過長。 頭型長：由於頭型較長，故兩邊頭髮應吹得蓬鬆，頭頂部不要吹得過高，應使髮型橫...

安吉麗娜·朱莉接受乳腺切除手術 呵護乳☆禁☆房必知自測小常識

近日好萊塢性☆禁☆感女星安吉麗娜·朱莉在《紐約時報》上發表公開信稱：因為基因的關係被告知患上乳腺癌的幾率大約是87%，所以現年37歲安吉麗娜·朱莉宣佈自己已經接...

居家練習瑜伽的10個小常識

• 瑜伽用品
• 瑜伽潔清法
• 瑜伽墊子
• 瑜伽墊

導語：緩和且頗具靈動的瑜伽，是受女性們所熱愛的一種高雅時尚的健身方式。若練習得當會有很好的養生減肥作用，但若走入了誤區，則會帶來相反的效果。因此，居家練習瑜伽...

快速瘦臉小常識：改掉壞習慣瘦臉也輕鬆

• 運動瘦臉
• 瘦臉瑜伽
• 瘦臉方法
• 瘦臉產品

這年頭可不比大唐啦，尖尖的小V臉最受歡迎。可是天生的大餅臉除了削骨，還有沒有可能變瘦捏?很多MM嘗試了據說有效的瘦臉方法為什麼看不到效果捏?下面小編就來分享快...

瘦臉小常識 改掉7個壞習慣 讓你的瘦臉功夫不白費

• 整形瘦臉
• 針灸
• 怎樣瘦臉
• 怎麼瘦臉

很多MM經過一段時間的瘦臉努力後，都會覺得“自己的大餅臉是無藥可救了”。原因就是，別人驗證過的好方法，用到自己臉上毛作用也沒有哇。妹紙們莫沮喪，今天小編就來說...

關於除皺術的10個小常識

• 紫外線傷害
• 紫紅色
• 滋潤肌膚
• 中藥美容

除皺術包括，額部除皺術，主要去除額部皺紋，並改善眉和眼的外形，面中下部除皺手術，使鼻唇溝變淺並明顯改善頰、下頜緣的外形。頸部除皺多和頰部除皺同時進行，對頸部皺...

瘦腰腹小常識 你不可不知

• 纖維素
• 含水量

瘦腰腹可是女人們美體計畫的重中之重。為了對抗小肚腩，你是不是沒少下工夫，瘦腰操做著，瑜伽練著，腰圍小了可沒幾天就又恢復原狀。如果是這樣那你除了要多運動以外，幾...

營養師教你減肥飲食小竅門

• 營養師
• 減肥飲食
• 減肥竅門

夏天天氣炎熱乾燥，很容易上火。在這個季節，減肥也需謹慎。在吃的選擇上，更是一門學問。讓營養師教你飲食小技巧，讓你在這個夏天瘦的健康。 一、多吃藻類食物去除水...

夏季的美容護膚小常識

• 夏季護膚
• 夏季護膚品
• 如何護膚

【導語】：夏季，皮膚容易失去平衡。往往中性的皮膚，都會變成油性或幹性。這時，夏季護膚需要注意什麼呢？人們應根據季節的變化，來調整自己的美容護膚品，以使自己的皮...

揭秘瑜伽球怎麼充氣 告訴你瑜伽球小常識

球充氣的方法①先將球上的“白色氣塞”拔下來。②再用“雙頭腳踩打氣霸”的小號“氣針”插到球上的氣孔裡，直接打氣就可以了。③打完氣後，迅速把氣塞塞回即可。看...

秋冬護膚小常識 推薦最有效的美容護膚小妙招

• 護膚

秋冬天氣乾燥，美眉們的皮膚也變得乾燥起來。想要在乾燥的天氣中保持水嫩透亮的皮膚，美眉們需要注意美容護膚。今天，伊秀女性網教大家如何護膚，在護膚的過程中要...

彩光去痘印好嗎？ 5個術後護理小常識需警惕

• 彩光去痘印

彩光祛痘主要是應用彩光的光熱治療技術，在一定波段的可見光下吸收光子時會被激發，釋放出單態或游離態的氧離子，單態氧將殺死痤瘡丙酸桿菌。彩光祛痘通過發射出高...

彩光祛痘印好嗎？ 術後5個護理小常識需警惕

• 彩光祛痘印

彩光祛痘主要是應用彩光的光熱治療技術，在一定波段的可見光下吸收光子時會被激發，釋放出單態或游離態的氧離子，單態氧將殺死痤瘡丙酸桿菌。彩光祛痘通過發射出高...

赴韓整容失敗被毀容 整容你必須知道的小常識

• 赴韓整容失敗

  【赴韓整容失敗】近年來，赴韓整容的人數越來越多，醫療意外也越來越多。一些赴韓整容的不僅沒有變美，反而被弄的臉歪嘴斜，非常恐怖。小編要提醒大家，整容風險大，...

飲食小貼士 這樣吃才能瘦

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

假如因膳食不公道造成體內積聚大量毒素，那麼即使你堅持節食、運動，減重效果還是不盡人意。所以，想要瘦得神清氣爽，請先清理一下體內垃圾。 清爽瘦身要點1...

10個飲食小貼士 讓你不用節食照樣瘦

• 飲食瘦身
• 飲食秘訣
• 飲食減肥
• 瘦身減肥

良好的飲食習慣是決定減肥是否成功的關鍵，下面瘦身小編就要介紹給大家幾個飲食減肥方法，幫助大家快速有效的達到瘦身減肥的目的，那麼就來看看我們應該怎麼做吧，幫...

你知道女人常喝優酪乳有什麼好處嗎 8個小常識喝出健康好身材

女人如花，鮮花就該用最好的營養去澆灌，優酪乳是大家公認的滋養女人的寶物，你知道優酪乳對女人的好處麼?女人喝優酪乳又要掌握哪些常識呢?防癌防便秘，女人喝優...

細腰飲食小竅門

• 怎樣瘦腿
• 瑜伽飲食
• 飲食小習慣
• 飲食養生

讓粗腰變細：最佳飲料——水水，不含熱量。喝水會產生飽脹的感覺，所以飲食就會減少。同時可以清除經期前的腫脹感。當飲涼水時，還可以因為腸胃加熱涼水，而幫助消耗體...