小心！這些女人身邊的“隱性污染”

• 美容專家
• 化學藥品

增白化妝品污染 據醫學美容專家介紹，一些皮膚增白劑對人的面容有潛在的危險。特別是許多祛斑化妝品中含有無機汞和氫醌等有毒的化學藥品。增白霜中的汞是氟化汞和碘...

怎樣利用水果快速減肥 四種正確方法讓你越來越瘦

• 怎樣瘦腿
• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥法

有些妹紙說水果會越減越肥，可是你真的用對方法了嗎？下面小編公開四種水果減肥的正確方法，不看會後悔的哦！ 純水果減肥發胖的原因很多妹紙都嘗試過利用水果減肥，但是...

優酪乳抑制肥胖 科學飲用優酪乳解決肥胖問題

• 瑜伽減肥操
• 營養減肥
• 飲食瘦身
• 藥物減肥

導語：優酪乳可以促進腸道的蠕動，從而治療便秘，減輕體重。對於肥胖人士而言優酪乳不妨是一個不錯的減肥方法，雖然優酪乳具有很好的減肥效果，但是如果使用不當的話就會...

七天果蔬汁 連續飲用七天，七天就能讓你暴瘦7斤哦

• 晚餐減肥
• 瘦臀食譜
• 女刊減

導語：時間可不等人哦，炎熱的夏季會更快的就過去，正在減肥的你可要抓緊時間哦，今天小編就為大家推薦一個一周減肥食譜，七天內以果蔬汁為主食，連續飲用七天，七天就能...

自製減肥美食 低熱低脂飲用更健康

• 專業減肥
• 運動瘦身
• 瑜珈瘦身
• 瑜伽問答

導語：自己嘗試下動手製作減肥食譜，瘦身效果會更加好哦，在一邊製作的時候就已經在一邊的燃燒脂肪了，而且小編推薦給大家的六款瘦身美食，製作方法簡單，易學會，而且隨...

每天按時飲用優酪乳 早晚一杯 豐胸又瘦身

• 飲食豐胸
• 腰腹

說到豐胸，很多女人可以很驕傲的說,“不需要”。可是很多平胸美眉還是很想讓自己的飛機場變得豐滿起來。嘗試了各種豐胸藥，豐胸膏都無效的你，那就別在嘗試了，換一個方...

紅棗醋飲料熱量是多少呢 長期飲用紅棗醋的7個好處

紅棗醋是用紅棗或紅棗汁為原料，在傳統釀造工藝的基礎上經現代生物工程技術兩次微生物發酵釀制而成的醋。它不僅能美容養顏，解酒護肝，而且對預防心臟病，中風有特效...

10大“污染”毀掉你的迷人胸部

• 胸部整形
• 胸部下方
• 胸部下垂
• 胸部完美

很多時候我們沒有覺察到，在生活中有十個最傷害胸部的污染源，他們就像廢氣廢水一般迅速破壞著我們的胸部，如果你還沒及時的採取措施的話，只會留下作為女人永久的遺憾。...

用水果代晚餐小心脂肪全部找上你

• 減肥運動
• 減肥不減胸
• 化妝品

愛美女性又開始新一輪的減肥運動。不少人首先砍掉了晚餐，僅以水果充饑。她們認為水果富含纖維素，幾乎不含脂肪和蛋白質，用水果代替正餐，可以無節制地放心食用，既減肥...

驚！用水果做主食減肥會導致脫髮

• 消脂減肥
• 烏龍茶減肥

能用水果代替主食這種做法不但沒起到良好的減肥效果，反而會造成脂肪肝、皮膚粗糙、脫髮等。其實，主食當中含有豐富的碳水化物，減少了它就意味著增加了脂肪、蛋白質等非...

減肥葉能吸脂減肥 飲用方法超簡單

• 減肥葉

減脂葉顏色紫紅豔美，而且酸甜口渴，口感豐富，其擁有很多中藥功效，國內也有，但其多產於地中海山區和巴西。減脂葉是義大利菜譜中常用的香料之一。減脂葉不僅可以減...

飲用大法對付多餘脂肪！

• 燃燒脂肪
• 啤酒肚
• 將軍肚
• 辦公室瑜伽

想要減掉多餘脂肪嗎？那就得注意了，飲料跟食物同樣需要得到重視！很多種類的飲料和果汁含糖量都很高，飲用它們絕對不能助您減肥！飲用大量的水第一飲用大法！飲用大量的...

什麼牛奶減肥效果好 純牛奶的減肥最佳飲用時間

純牛奶不僅是美白養顏佳品，而且更是瘦身美體的良方，長期食用全脂乳製品不僅不會使人發胖，反而有助於保持體形。牛奶的營養極其豐富，很多人從小就喝牛奶!牛奶的...

每餐前飲用兩杯水有助於減肥

• 腰部贅肉

美國研究人員報告一項臨床試驗結果時稱，他們發現在為期12周的熱量攝入控制的減肥過程中，每餐之前飲用兩杯水的參與者比那些沒有飲水的減肥者，平均多 減掉5磅的重量...

隔絕污染 上班族洗臉有妙招

導讀：出入寫字樓的上班族看似安逸幸運，無需經受風吹雨打日曬侵蝕，然而上班族MM的肌膚卻不是個個都吹彈可破完美無瑕。其實，寫字樓裡的污染對肌膚的影響也很大，而洗...

明星教你巧用水果 DIY天然美容品

簡單芹菜的不簡單-林青霞的小點心 林青霞最愛切成條狀的胡蘿蔔、芹菜等，作為點心；另外它還是有很好藥用價值的保健蔬菜，如果你不喜歡吃芹菜，那還有如下的幾種...