豆漿減肥飲用速度是制瘦點

• 產後快速減肥
• 餐前減肥方法
• 舞蹈減肥
• 魔芋減肥

豆漿營養豐富、熱量低，是減肥食物不錯的選擇，餐前喝杯豆漿能有效控制食欲，這也是豆漿減肥法深受歡迎的原因。但是豆漿減肥法也有一定的學問，如果方法不對，減肥效果...

飲用熱量or食用熱量 須知的減肥命題

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• 白領怎樣減肥
• 黃瓜減肥
• 番茄減肥

如果你必須在飲用200卡路里與食用200卡路里熱量之間做出選擇，你會選擇哪一種呢？ 飲用還是食用？ 如果可以的話，建議選擇食用型的卡路里。這種決定可能...

怎麼用水楊酸改善雞皮膚 去角質是關鍵

• 雞皮膚
• 問題肌膚

雞皮膚是毛囊角質層堵塞毛孔，導致細毛無法正常生長而盤縮在毛孔口，形成一個個小疙瘩，這就是為什麼大家用手去摳能摳出細毛的原因。針對這樣的情況，只需要使用清理皮膚...

飲用蘋果醋能瘦身 七條黃金定律

• 脂溶性
• 維生素K
• 維生素E
• 維生素D

最有減肥功效的飲品當屬蘋果醋，也有很多網友說， 每餐前喝幾小勺蘋果醋,就可以輕輕鬆松地燃燒多餘的脂肪。蘋果醋瘦身真的有這麼輕鬆嗎?引用蘋果醋又有什麼可以要注意...

根據不同的皮膚對“症”用水

• 中醫養生
• 職場保健
• 增強免疫力

有的人洗臉時會在洗臉水里加一些資料，比擬常見的有醋、茶、蜜、鹽等。專家說，加“料”洗臉水確實有一些特地的保健效果，假如去油、除痘、保濕等，但要依據不同的皮...

冬季用水給美麗加分

• 血液迴圈
• 神經衰弱

冷水洗臉可預防感冒冷水洗臉可預防感冒 很多人都有這樣的體會，早晨起床或午休之後，用冷水浸過的毛巾濕潤臉部，頓時就有一種頭清眼明的感覺，精神也為之振奮。在洗冷...

消化不良可以適當的飲用紅酒哦！

• 紅葡萄酒
• 白葡萄酒

對於消化不良的人群來說，飲用紅酒是最佳的選擇，紅酒中的丹寧物質可提高胃液分泌，增加腸道平滑肌纖維的收縮性，調整結腸功能，對結腸炎有一定的療效。另外它所含有的山...

飲用咖啡應該有量哦！

長期每天飲2杯以上咖啡而不飲牛奶的老年婦女，不管年齡、肥胖程度如何，其髖骨、脊椎的骨密度都會降低，且降低的程度與習慣延續的時間長短和飲用量的多少有關. 咖...

長期飲用胡蘿蔔汁能預防癌症嗎？

• 維生素C
• 維生素b族
• 抗氧化成分

每日如能飲半杯生胡蘿蔔汁，對肺部也有很好的保護作用。綠豆芽還含有豐富的維生素E，能保護上皮細胞，還是維生素B17的重要來源，可預防癌症。 芹菜富含木犀草素...

養生提示：茶不能和這六種食物一起飲用

• 養生功效
• 養生保健
• 冬季養生

導語：茶不僅喝了又養生保健的作用，還能美容養顏和抗衰老作用。茶在生活的作用雖然很多，但是飲茶也有一些要注意的事項，大家千萬不要忽視了。那麼以下內容小編為大家介...

飲用胡蘿蔔汁可以排毒

• 胡蘿蔔素
• 胡蘿蔔

胡蘿蔔對改善便秘很有幫助，它富含β-胡蘿蔔素，可中和毒素。新鮮的胡蘿蔔排毒效果更好，有助於清熱解毒，潤腸通便。將新鮮胡蘿蔔打成汁再加上少許蜂蜜，既好喝又解渴，...

飲用優酪乳對身體有哪些好處

• 乳酸菌

優酪乳中的活性乳酸菌可以帶動腸胃本身的菌群，加強腸胃蠕動，肚子沒廢物，自然就平坦了。要真的說愛喝的飲料的話，就是優酪乳。還記得有個優酪乳的廣告詞是“越活越開心...

咳嗽患者不宜使用水果哦！

• 呼吸道

咳嗽了再吃水果，那會火上澆油，久治不愈的。患有咳嗽等症狀的患者要注意，在患病期間像蘋果、香蕉、橘子、葡萄等食物都應該儘量的少吃或者是不吃，以便於促進病情的恢復...

飲用橙汁應該注意哪些事項

• 清洗消毒
• 清洗毛孔
• 清洗劑
• 蘋果醋

喝飲料應該注意的事情，比如喝橙汁。橙汁的果酸中的香油精也會刺激黏膜發炎，專家建議在喝完粥之後再飲用橙汁。或者還可以將橙汁冷凍10-15分鐘，這樣可以有效減少其...

早上喝蜂蜜好還是晚上好 飲用蜂蜜的十個注意事項

晚上喝蜂蜜水一般在睡前一個小時左右，因為蜂蜜具有潤腸通便的作用，對胃腸功能有調節作用，可使胃酸分泌正常，這樣可以促進食物消化。蜂蜜中還含有豐富的鎂，對大腦...

荷葉減肥原理介紹 7個飲用技巧你知多少

• 荷葉減肥原理

荷葉減肥茶由荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸等組成，是減肥最佳食品，它營養多、功效大，而且食用方法相當便利，是很多想減肥但又不願花太多力氣的美眉的心頭愛。荷葉有清...

你的肌膚到底該“喝”哪種水？自然堂幫你找到你的肌膚專用水

• 自然堂冰肌水
• 自然堂化妝水
• 自然堂化妝品
• 自然堂精華水

每次在護膚品專櫃前，看著陳列架上琳琅滿目的化妝水，你是否會感到眼花繚亂，無所適從？這其實並不稀奇，因為很多MM每天在護理肌膚上都會用到形形色色的各種“水”，爽...

晚上吃什麼最能減肥？千萬別用水果代替

晚餐吃什麼可以減肥並且不餓 晚餐僅含少量碳水，多以蔬果、少量優質脂肪、高纖維食材補足營養、增強飽腹感，以達到可以減肥且能填飽肚子的目的。 對於一般女性而言，...

秋季趕走乾燥膚質 巧用水果做保濕面膜

黃瓜保濕面膜 材料：蜂蜜，全脂奶粉，麥粉 自製方法：將小黃瓜去皮搗成泥狀，然後加入蜂蜜、全脂奶粉和麥粉各1匙，將所有材料混合調勻後，均勻塗在臉上。待2...