睡眠不足毀容又發胖 掌握睡眠減肥法四法則一月瘦10斤

• 睡眠減肥法

白瘦美都是睡出來的，你一天睡眠不足7個小時，那就別再怪自己為什麼總是長肉了，想要改變喝水都會胖的體質，一定要看看小編幫你介紹的睡眠減肥法，不知不覺中就可以睡出...

睡眠不足 八個信號告訴男人該補覺了

• 男人
• 睡眠不足

睡眠是一天忙碌過後最重要的休息時間，誰都希望自己能睡個好覺，但是工作多、壓力大，事情總是忙不完，要保持充足的睡眠真是難上加難。但是睡不好就直接影響第二天精...

既經濟又實惠的飲水減肥方法

• 減肥
• 喝水
• 飲水

千萬別以為喝水減肥很簡單哦，據有關人士透露，不健康的喝水不僅不利於減肥，而且還會影響到健康。怎樣科學喝水才能達到健康減肥呢？專家給了5條好建議呦。 1....

飲水機如何清洗

• 小竅門
• 清洗
• 飲水機

飲水機如何清洗 一、清洗步驟 1、拔去電源插頭，取下水桶。清除飲水機腔內所有的剩餘水，由於飲水機排汙管裡的剩餘水是導致飲水機二次污染的關鍵，所以要先打...

教你6步正確清洗飲水機

清洗飲水機的幾個步驟： 1.拔掉電源插頭，取下水桶，打開飲水機後面的排汙管口（一般為白色塑膠材質的旋鈕）排淨餘水。然後，再打開冷熱水開關放水。 該環節...

抓住夏天尾巴 補水不能忘！

[導讀]今年夏天，天氣熱得令人暈頭轉向，不管白天或夜晚，百貨公司人潮特別多，人們在涼爽的百貨公司躲避酷暑炎熱，不用在家開冷氣，一來增進消費、二來節能減碳，這也...

正確應對 擊退睡眠不足後遺症

導讀：你知道嗎？睡眠不足對女性抗衰老來說是一個大忌喔！今天小編就將揭示6種問題“面相”，當然最重要的是為你奉獻解救方法喔！ 面相一：臉色黯沉，臉上驚現小...

夏季皮膚乾燥粗糙 保濕補水不要忽視這些死角

• 保濕補水
• 夏季護膚

夏季皮膚乾燥粗糙 保濕補水不要忽視這些死角一、顴骨處我們的顴骨是面部皮膚比較高的地方，別看它高不了多少，但是其受到的太陽光和紫外線的侵襲卻比其他部位要多出大約...

飲水機多長時間消一次毒最好

• 消毒
• 健康

許多人還不知道，飲水機是利用空氣壓力的原理來工作的。當人們在飲水機中取水的同時，等量的空氣也會進入到飲水機中。 我們所處的環境並非真空，無論是家中還是辦...

保濕補水不讓臉蛋變橘皮

對抗乾燥，利用保濕面膜是非常有效的方法，今天我們自製一款保濕面膜。 STEP1：首先選擇一款保濕類的純露，比如玫瑰純露、蘆薈純露等，把紙膜泡開，如果需要...

學會正確使用手工皂 皮膚保濕鎖水不乾燥

• 皮膚保養

除了造型可愛，成分天然之外，手工皂受青睞的原因還有很多，快來看看吧，看看有沒有你喜歡的原因。1.含有甘油，有卓越的保濕鎖水效果，溫和不刺激，而且會產生很喜愛豐...

缺水不愁 “沙漠肌”拯救對策

“極地肌”是指敏感和乾燥的肌膚問題。本期達人是任寧，將為大家講解如何加強肌膚自身飽水量，改變先天性缺水的肌膚狀態。 方法一：密集滋潤肌膚和隨時的肌膚自檢 分階...

男性長期睡眠不足危害有哪些

• 壽命縮短
• 免疫系統

美國最新公佈的調查結果顯示，患失眠症或者長期睡眠不足的男性可能導致壽命縮短。 為瞭解睡眠與壽命之間的關係，美國賓夕法尼亞州立大學醫學院的研究人員對170...

利用五點高招修飾鼻子的不足

亞洲人一般鼻子都鼻尖扁平，眼不輪廓不十分清晰，所以要讓自己的臉立體起來，鼻子的修飾很重要。有些人會考慮整鼻，但其實比較簡單的方法就是利用化妝修飾鼻部的先天不足...

每天一杯養顏水不衰老

護膚真的很麻煩嗎？其實平常的護膚工作也可以做的很簡單，就像我們每天喝水一樣，只要稍作添加，就可以喝到養顏抗老的養顏水！ 超級簡單的自製養顏水，怎麼做？其實...

同樣是小黃裙，楊冪美的動人心魄，劉濤星味不足，瞬間被秒殺

• 時裝搭配
• 劉濤

黃色裙子，還是比較難駕馭的，這一次劉濤的星味不足，不如楊冪，劉詩詩，王子文穿出味道這樣一款連體褲搭配魚嘴高跟鞋，就一個字美吊帶連衣裙搭配細帶高跟鞋，鎖骨性☆禁☆感的...

頭髮生長速度肝血 5種食療解決肝血不足

頭髮與人的腎氣和肝血關係很大，故稱發為腎之精華，血之餘。頭髮是腎的花朵，是腎的外觀。頭髮的生長、脫落、潤澤、枯槁，多與兩方面因素有關：一是肝腎足不足，二是...