男生小臉的不足凸顯出大氣來

男士髮型設計來說時尚和帥氣固然很重要，男生對於時尚的追求也是永不止步的，如果想要看起來帥氣，小編強烈推薦紋理燙髮，不僅時尚而且而達到吸睛的效果哦。 清爽的斜...

氣血不足無美肌 養顏靠美食補血

• 維生素E
• 維生素D
• 維生素C
• 維生素b族

女人氣色不好往往是因為體內氣血不足而造成的，貧血是女人常見的一種症狀，不過不加以治療和改善，就無法擁有好肌膚。所以，女人想更好的美容養顏，首要任務就是先把你的...

全天候智慧飲水法 帶走你的脂肪

一天內的6次飲水時間，能得到1400多卡的熱量，這個數字是不是聽上去很可怕。喝水好像已經破壞了你的減重計畫，當然，熱量不是魔鬼，它是為我們身體提供能量的好東西...

合理飲水有助美容養顏

• 作息時間
• 職業病
• 職場保健
• 飲食健康

不容置疑，多喝水有益健康，但是要合理飲水，才能體現最佳效果，否則弄巧成拙。當然，許多的美眉晚上都不敢喝水，因為喝多了早上起來眼睛臉部都是腫的，嚴重的影響了美觀...

保持嬌嫩肌 補水不能少

• 去斑美白
• 祛斑美白
• 美白保養品
• 保濕精華素

女人是水做的，不管是身體還是皮膚，補水對女性來說尤為重要。到了乾燥的秋冬季，人們的皮膚容易出現乾燥脫皮等現象，嚴重的影響了美觀，這個時候需更加重視皮膚的補水工...

補水不成反缺水 五種導致乾燥肌的保養方式

• 水嫩肌膚
• 收斂化妝水
• 面膜保濕
• 肌膚補水

讓肌膚水當當柔嫩嫩是所有女生對於皮膚的至高要求，然而並不是所有的補水保養方式都會帶來出眾的保濕效果，要是越補水越導致肌膚乾燥就麻煩了。你需要知道怎樣的保養方式...

心動嗎？不足百元護膚品搭配方案

• 自製爽膚水
• 專業美髮
• 中藥祛斑
• 遮瑕

專櫃的護膚品動輒好幾百元，看著琳琅滿目的產品，再看看並不豐腴的荷包，只有100元的預算，買了爽膚水就沒錢買乳液，買了乳液又沒錢買面膜。小編為你搭配3套不足百元...

睡眠不足會發胖你信嗎？

• 蘇打水
• 催產素

肥胖的人比較嗜睡，如果你比以前愛睡了，並且吃飽就想睡，怎麼睡都覺得睡不夠，那可要當心發胖啦。但是也要小心，睡眠不足也會導致肥胖的。睡眠不足會影響“瘦素”分泌，...

睡眠不足是導致肥胖的重要原因之一

睡眠不足容易發胖的原因是什麼?夜間平均睡眠時間不超過5小時者，內臟脂肪含量增加32%，在6—7小時之間的人，脂肪增加13%，不低於8小時增加22%。 “睡...

睡眠不足脾氣不好 起床氣是這樣形成的

• 人肉搜索

睡眠不足時，一個人可能會表現出易怒和焦慮不安，困倦的人更有可能去責怪別人，休息了一夜的身體，此時理應充滿精神和活力，但如果在夜間沒得到充足休息的人， 早起就容...

氣血不足？女人滋陰補血的九個食療法

• 月經失調
• 月經不調
• 氣血不足

導語：到了換季的時候，對於那些體質不好，特別容易生病的人還有容易手腳冰涼的女人來說，滋陰補血就顯得很重要。那麼作為女性要怎麼樣給自己滋陰補血呢?如何去做呢?今...

五種不良的飲水習慣不利於健康

• 身體健康

導語：每個人每天都要喝水，水可以說是地球上所有生物生命的源。如果我們生活中缺少水，萬物都無法正常的生長，尤其是作為我們人類，我們每天都要喝適量的水來滿足身體機...

睡眠不足容易加速衰老哦！

睡眠不足容易加速衰老哦!那麼究竟健康睡眠應該多久呢?正常睡眠時間應為每晚6—8小時，睡眠太多或太少都會導致日後大腦衰老提前4—7年，認知能力加速衰退，並影響到...

美女喝水撐大肚子視頻瘋傳 卻不知喝水不當會“中毒”

• 喝水撐大肚子

美女喝水撐大肚子視頻瘋傳。卻不知喝水不當會“中毒”  “水中毒”是指長期喝水過量或短時間內體必須借著尿液和汗液將多餘的水分排出，但隨著水分的排出，人體內以...

多飲水可以排毒哦！

• 心腦血管
• 水溶性
• 按摩霜

多飲水可以促進新陳代謝，縮短糞便在腸道停留的時間，減少毒素的吸收，溶解水溶性的毒素。最好在每天清晨空腹喝一杯溫開水，此外清晨飲水還能降低血液粘度，預防心腦血管...

睡眠不足的危害！

• 如何成功

睡眠不足危害很大，許多年輕人就是不聽，遊戲，電視，手機上網，都是不良嗜好。睡眠不足會導致腦細胞死亡。每晚睡眠4~5小時，連續三晚，便可殺死25%的腦細胞。保持...

爽膚水不要化妝棉的正確使用方法 這四大誤區你一定不知道

爽膚水是基礎護膚中必不可缺的，但在使用爽膚水的時候，很多MM們不知不覺就走入了使用誤區，讓護膚效果大打折扣，下面趕緊過來看看爽膚水的使用誤區，學會正確使用...

遇水不怕現原形 防水眼線液幫到你

• 眼線筆
• 眼線液的畫法

　夏季出了容易出汗，還會隔三差五就下雨。一旦發生這種情況，就讓人措手不及!畫好的眼妝面目全非，變成國寶大熊貓。所以為了眼妝不暈染，擁有一款好的防水眼線液是很重...