飯後瘦身--坐著也能減肥

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• 早餐減肥
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• 瑜伽減肥法

教你飯後減肥的方法，讓你坐著也能瘦下來，辦公室裡的女性往往一整天都坐著不動，即使午休時間也是叫外賣，吃完就繼續投入到繁忙的工作中去，很少站起來走動，這樣長期坐...

7個飯後小秘笈讓你狂瘦不止

• 油膩食物
• 身體發胖

減肥 的同時保證不反彈是最重要的。怎樣才能吃得飽還能吃得好呢？很多的女人都不敢好好的享受一下美食，只是怕會讓自己的身體發胖，下面的7個秘笈教你飯後不發胖。 ...

堅持7個飯後習慣 吃好吃飽也不發胖

[導讀]減肥 的同時保證不反彈是最重要的。怎樣才能吃得飽還能吃得好？下麵的7個秘笈教你飯後不發胖。 燒烤後吃根香蕉燒烤後吃根香蕉燒烤後吃根香蕉。燒烤類食品會產...

不適合跑步減肥的4類人群

• 如何減肥
• 跑步減肥
• 跑步

跑步的好處很多，能夠燃脂，雕塑完美身材，鍛煉心肺功能，還能增強肌肉力量。但是並非人人都適合進行這項運動。對於那些並不適合跑步的人來說，跑步可能會給他們生命帶...

穴位按摩 遠離胃部不適

• 豐胸
• 穴位按摩
• 胃部

通常來講，我們都會注重養胃護肝和補腎。這些器官中，腸胃是比較敏感的，一旦腸胃不適，我們就會出現胃脹胃痛、消化不良等症狀。那生活中應該如何養好自己的腸胃呢?專...

哪些人不適合洗牙?

• 身體護理
• 洗牙
• 不適宜洗牙

哪些人不適合洗牙呢?口腔專家給出合理性建議。 專家稱，患有活動性心絞痛、半年內發作過的心肌梗塞以及未能有效控制的高血壓和心力衰竭等患者，不宜接受常規洗牙治療...

4個簡單小動作 飯後常做狂甩脂

• 神奇瘦身動作
• 胡蘿蔔減肥
• 粗鹽減肥
• 針灸豐胸方法

晚上是運動減肥的最好時機，很多上班族由於工作，白天沒有時間運動，晚上回到家就要運動一下了。晚上是減肥的最佳時間，那晚上做什麼運動減肥最快呢？下面就跟著運動小編...

胃腸減肥手術風險大 莫拿生命開玩笑

• 烏龍茶減肥
• 減肥粥
• 減肥小方法
• 燕麥減肥

有很多人想快速減肥但是卻沒有什麼效果，既忍受不了美食的誘惑，又懶得去運動，結果可想而知怎麼可能會瘦得下去。於是就有人想了，是不是讓自己的胃變得小一點再小一點...

胃腸手術減肥心得 術後保養更重要

• 喝水減肥
• 明星減肥食譜
• 男人怎麼瘦腿

胃腸手術減肥法帶來的減肥效果是很明顯的，但是如果胃腸手術減肥之後，不改變以前的飲食壞習慣，那麼就是做了減肥手術，最後還是會反彈回去，專業醫師講，減肥手術的效...

資深胖子看過來 胃腸減肥手術適合你

• 魔芋減肥
• 夏季豐胸推薦
• 民間減肥方法

如果你胖的是一個有深度的人，一般的減肥方法只能是杯水車薪，這個時候的胃腸減肥手術就能幫你達到一個很好的減肥目標!胃腸減肥手術也是有很多種，今天小編為大家介紹...

飯後做這些運動 輕鬆甩掉小肚腩

• 小s瘦身方法
• 蛋白質減肥法

飯後做些減肥的瘦身運動能使你輕鬆甩掉小肚腩，想要擁有好身材的MM趕快動起來吧，只要花上些許時間做些許運動就能輕鬆擁有好身材哦！ 飯後休息片刻再運動 想要輕...

6個飯後小動作 狂吃也不懼胖

• 雞蛋減肥

對於年輕的女人來說，擁有靚麗的好身材是人人高興的事情，尤其是女人與異性朋友交往的時候自己的形象很重要，對於肥胖的女人來說該怎樣減肥呢?其實飯後的六個小動作就...

老年人減肥有禁忌 減肥機很不適宜

• 心理減肥
• 營養減肥食譜
• 香蕉減肥

不少上年紀的人追求“老來瘦”，也追求一個時髦，為了能減掉身上的贅肉，也大膽的嘗試市售的減肥機!那麼這樣的減肥產品真的適合老人減肥嗎?專家講：減肥機並不適合老...

菊花杞子的功效與作用明目消腫 副作用和不適用人群

 菊花杞子的功效與作用有哪些?菊花枸杞茶是很多人愛喝的清涼茶，清淡爽口，更有散風清熱、平肝明目的功效作用，尤其適合辦工作前的女生飲用。不過菊花杞子茶並非人人適...

三伏貼的副作用 哪些人不適合三伏貼

• 三伏貼副作用
• 三伏天
• 三伏貼

今天將進入為期40天的三伏天，不少市民都到門診部進行初伏治療。三伏天有著長久的歷史，深受民間的喜愛。據悉，在按期貼上三伏貼，能祛除頑疾，預防疾病。但是三伏貼...

飯後6個動作 輕鬆塑性☆禁☆感美臀

• 美背動作
• 減肥原理
• 女明星減肥

臀部下垂，下半身曲線不好看？小編今天教大家一套瘦臀提臀減肥操，通過簡單的動作幫你瘦腰翹臀，修飾身體曲線，讓你輕鬆擁有S型身材！ 一、瘦下半身減肥操 準備工作...

減肥警告:飯後必須杜絕的9個壞習慣

• 雙人減肥運動
• 局部瘦身
• 產後減肥方法

相信很多MM跟小編一樣，都喜歡吃飽就躺著或者坐著看電視，這是一種非常不好的習慣。而且飯後很多壞習慣會是導致你肥胖的根源，讓你在不知不覺中體重噌噌噌往上增，下面...

飯前運動好還是飯後運動好 讓運動發揮最好的作用

運動不僅能強身健體，而且對諸如高血壓、糖尿病、冠心病等慢性病患者，同時它還是治療手段之一。但是，有些約定俗成的老觀點會讓我們走入運動誤區，甚至對身體產生不...