DIY秋季減肥茶 喝茶湯就能告別肥胖

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喝茶是一種好習慣，每天喝幾杯茶提身醒腦，增強工作效率，並能預防肥胖，抑制脂肪吸收，所以自製瘦身茶是很多上班族的身邊飲品。小編為大家準備了幾款自製瘦身茶，秋季...

炎夏喝茶減肥 做苗條靚女

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導語：要想快速瘦身，減肥茶來幫忙！在此，小編就給你推薦幾款自製減肥茶配方，教你如何快速消滅脂肪，喝出瘦體質！ 薏米綠茶 薏米綠茶 薏米綠茶能祛除體內...

夏季喝茶減肥 決明子速瘦又明目

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夏季向來是MM最愛，是大秀身材的好時機。可是看著春季累積下來的脂肪肥肉，你還有扮靚的自信嗎?如何快速減肥瘦下來?不想運動可以瘦嗎?來試試決明子減肥茶吧。 ...

惡補喝茶減肥的知識

知道喝什麼茶，還得知道怎麼喝、什麼時候才有幫助？該喝熱茶還是冷的？如果針對減重，怎麼喝比較正確？這些喝茶減肥的知識，你需要惡補嗎？ 種類 1.煎茶、抹...

巧喝茶 從裡到外去脂瘦身

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茶，自古以來就是輕身排毒的上佳飲品。詩仙李白寫道：“茗生此石中，玉泉流不歇。 根柯灑芳津，采服潤肌骨。”采自深山大澤的綠葉，聚集了崖谷的靈氣、泉水的精...

健康減肥大忌 飯後絕對不能做的5件事

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大家在飯後都習慣喝喝茶、散散步舒緩一下，但日本專家日前總結出了5個最好不要在飯後便立刻去做的事情。 1.飯後最好不要立刻游泳 在泳池或海邊玩的時候，...

喝茶減肥 當心陷入5個常見誤區

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• 紅酒減肥方法

很多MM都採用喝茶來減肥，喝茶能減肥，但是前提是喝對茶。如果喝茶不留意一些誤區和禁忌，容易引發健康問題，下面就跟小編一起來看看吧！ 清晨喝杯淡茶；吃了油膩食...

堅持7個飯後習慣 拒絕肥胖

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• 民間減肥方法
• 減肥經驗

減肥的同時保證不反彈是最重要的。怎樣才能吃得飽還能吃得好？下麵的7個秘笈教你飯後不發胖，趕緊來瞧瞧吧！ 燒烤後吃根香蕉 燒烤後吃根香蕉。燒烤類食品會產生較多...

飯後走路加速燃脂 減肥效果一級棒

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走路被譽為最佳鍛煉方法之一，是由於它不會受到時間和空間的限制，還可以隨自己的意願調整行走的速度快慢，健身又減肥，尤其是飯後走路，能加速燃燒脂肪，減肥效果一級...

中藥減肥茶飲 對症喝茶更易瘦

• 黃瓜減肥
• 紅豆減肥吃法

很多人說到時，總會感到很頭疼，因為，減肥真的好難。其實，"減肥"消脂解膩的自製中醫減肥茶飲是瘦身的一大利器，讓你在家也能自己動手自製減肥茶，除油膩消水腫。下面...

春夏掉肉招數 喝茶減肥保准瘦

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• 跑步減肥

茶一直是減肥人士最愛的飲品，那麼，春夏季喝什麼茶減肥效果最佳呢？甜菊葉、枸杞、艾蒿等茶都有不錯的減肥功效，且適合在春夏季飲用。但是專家建議，喝茶只能作為減肥的...

把握喝茶最佳時間 讓你輕鬆瘦下來

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• 瘦身計畫
• 雙人減肥運動

空腹喝茶會使一些人產生亢進的症狀，如心慌、頭昏、手腳無力、心神恍惚等症狀。這樣並不利於健康減肥。因此，要想喝茶減肥，就要把握最佳的喝茶時間。 空腹喝茶減肥不...

喝茶減肥必看：6個瘦身小禁忌

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• 黑巧克力減肥

生活中有許多人都有喝減肥茶的減肥的習慣，但是不是所有的人都適用於喝減肥茶減肥。那麼具體在喝減肥茶減肥的過程中有哪些禁忌呢?下面給大家介紹減肥茶的幾種使用禁忌，...

喝茶減肥五大誤區 當心讓你瘦不下來

• 紅豆減肥方法
• 怎麼瘦大腿
• 如何減肥

很多MM都嘗試喝茶來減肥，喝茶的確是一種簡單又有效的減肥方法，但是需要長久的堅持。另外，喝茶減肥也存在一些誤區，下面跟小編一起來看看吧！ 喝茶減肥誤區一：喝...

女性最愛的草本減肥茶 苗條從喝茶開始

茶，作為一種廣受青睞的保健飲品，與人們的生活息息相關。茶的中和功效如同它治療各種疾病以及改善免疫系統的功效一樣不可否認。同時，茶也是一種很好的減肥藥方，下面就...

鳥叔喝茶減肥 成功甩掉大肚子

• 斷食排毒法
• 運動減肥細節

“鳥叔”朴載相以一首《江南style》紅遍大江南北。近日爆出“鳥叔”減肥事件，據可靠消息稱，鳥叔因應酬日益增多，酒肉聚會使得鳥叔身材日益變胖，導致體重由140...

中醫養生秋季喝茶補氣又美容

秋季女性身體會出現很多問題，女性在這個時候要多飲茶。下面就為你介紹幾款養生 美味的茶品。 補血好起色：桂圓紅棗茶 補血好起色：桂圓紅棗茶 所需材料：紅棗...

飯後四式按摩操助消化瘦小腹

• 瘦臂操
• 宅女減肥操
• 瘦身湯

其實減肥方法是不分時間場合的哦，何時何地都能夠減肥瘦身的，就比如飯後就可以適當做做按摩操就能幫助消化有利於瘦身哦，下面這一套飯後四式小腹減肥按摩操，每招每次...

女人喝茶的好處 喝什麼茶排毒養顏？

緊張的現代生活讓人們試圖尋求舒緩身心的良藥，除了泡上一杯好茶，品味那沁人心脾的香氛，茶中的神奇成分更是被直接用到了美容護膚品中。茶具有美容、減肥、保健的功...