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想月瘦10斤 飯後不能做這些
如果你想要科學減肥,需要瞭解很多方面。可能你還不知道,飯後有很多不好的習慣,對身體有潛在的威脅!女人不僅要愛美麗,健康更不容忽視;所以大家對以下的一些飯後事情...
2016年02月16日 18 -
減肥茶有用嗎?喝茶減肥誤區
喝減肥茶有用嗎?其實這個問題已經找到了正確的答案,但是真的喝什麼茶都能達到減肥的效果嗎?其實不然,很多喝茶減肥誤區,我們走入了,就會越減越累,得不到快速減肥效...
2016年02月16日 186 -
真相:吃辣喝茶根本不減肥
減肥有很多誤區是需要糾正的,很多傳言告訴你該怎麼樣怎麼樣減肥,但其實並不有效,那些道聼塗説會引導給你一些錯誤的減肥方法,到底什麼減肥方法讓你減肥這麼困難呢?讓...
2016年02月16日 24 -
飯後簡單小動作 塑造瘦腰翹臀
簡單小動作塑造翹臀非常努力雕塑身材、維持體態凹凸的藝人李妍瑾,特別分享她天天必做的塑腰提臀小運動,讓大家都能花一點點時間,就能像她一樣,擁有傲人的身型。小提...
2016年02月16日 28 -
冬天堅持喝茶能減肥
“白雪飄飄, 白肉堆堆”這可是所有愛美女士都害怕的問題啊!冬天來了,天起 冷了,人的胃口好起來了,又加上要補充熱量,可憐的女士在不知不覺中就胖了 好多斤,而且...
2016年02月16日 20 -
平反 喝茶加糖易變瘦
少吃糖未必能減肥肥胖與吃糖並無直接關係,那些因肥胖而導致的健康問題,都是由於攝入了過多的熱量和缺乏鍛煉造成的。糖業協會主席兼執行董事安德魯-布魯斯科認為,通過...
2016年02月16日 19 -
那英 喝茶運動兩不誤
身高168公分,原本體重接近60公斤的那英認為自己應該好好的瘦身一下,就開始尋找比較有效的瘦身產品,聽朋友說國內有製造類似減肥茶的瘦身產品,看著朋友使用過後的...
2016年02月16日 35 -
研究指出飯後大量喝優酪乳會長胖
想減肥的朋友注意啦,最近有研究指出,飯後大量喝優酪乳會有增肥效果。因為優酪乳熱量高!近年來由於優酪乳對人體的好處一直受到重視,加上許多廠商非常看好此塊市場,因...
2016年02月16日 22 -
飯後開胃食品+飯後簡單運動
對號入座:一吃完飯就覺得渾身懶懶的,不想出去散步,喜歡呆在家裡,固定在某一處,或聊天或看電視。宅女苦惱:長時間飯後不運動容易引發虛胖,而且食物會長期滯留在胃內...
2016年02月16日 54 -
飯後甜點出新招 四大甜食變G奶
沒想到飯後甜品也能豐胸,甜品對於女性朋友的誘惑力可是不小的呢!為了迎合女性消費者,各種新潮豐胸法層出不窮,今天註定是一個“豐胸年”,不管你信與不信,都來試一試...
2016年02月16日 25 -
減肥瘦身 飯後果?
在稍稍像樣一點的餐廳,“飯後果”通常在最後一道菜(通常是青菜)上來之後姍姍而來,無非是些西瓜、蘋果、柳丁之類的切成袖珍小片,讓食客在葷湯油菜後爽爽口舌、塞塞...
2016年02月16日 42 -
喝茶減肥可減掉50%的脂肪
茶具有防止人體內固醇升高,防治心肌梗塞的作用,茶多酚還能清除機體過量的自由基,抑制和殺來病原菌。此外,茶還有提神、消除疲勞、抗菌等作用。同時茶能使人精神振奮,...
2016年02月17日 16 -
喝茶加糖易變瘦
肥胖與吃糖並無直接關係,那些因肥胖而導致的健康問題,都是由於攝入了過多的熱量和缺乏鍛煉造成的。 糖業協會主席兼執行董事安德魯-布魯斯科認為,通過很多大規模、綜...
2016年02月17日 48 -
減肥 要用好飯後半小時
喜歡的事情要站著做“飯後一支煙,賽過活神仙”,飯後,幾個同事朋友一邊吸煙,一邊侃邱吉爾、卡斯楚與雪茄的故事,是很多男士最津津樂道的休閒方式。但是如此下去,吸煙...
2016年02月17日 35 -
飯後散步的好處有哪些呢? 以下4點為你介紹
散步雖然不分性別、年齡,但不等於可以隨心所欲亂走。由於每個人的年齡、體質不同,以及外界環境千變萬化,要想達到更好的鍛煉效果,散步也是有一定講究的。首先要...
2016年02月17日 124 -
喝茶減肥的四個常見誤區
某日,我指導的本科生把有關餐館飲料調查的問卷送來讓我過目。我很奇怪地問她,為什麼沒有把茶水列入飲料當中。她卻有些驚訝——原來茶水也算是飲料?不知從什麼時候開始...
2016年02月17日 21 -
飯後彎腰 夏日輕鬆減出小蠻腰
我們的消化系統其實和你的計畫清單一樣哦,如果每天都留下一點點,你自然會被積累到越來越多的“欠債”搞到崩潰。但是,如果我們每次都能完成當日的工作,就會輕鬆多了...
2016年02月17日 28 -
午飯後減脂 辦公OL顯瘦法
在辦公桌旁鬆口氣如果實在太忙走不開,脫掉鞋子,嘗試幾個瑜珈動作,注意力會更集中,情緒也會緩和不少。作法:雙腿盤坐,將雙手往外伸直,和肩膀一樣高,手心向上,再迅...
2016年02月17日 21 -
產後喝紅酒能助你身材快速恢復
葡萄酒發源於法國,並深為各國人民喜愛。它除了酒精度低、口感好外,還對某些疾病有一定的預防、治療作用,這也是近年來葡萄酒銷量大增的一個主要因素。優質的紅葡萄酒中...
2016年02月17日 19 -
產後喝紅酒利於身材恢復
優質的紅葡萄酒中含有豐富的鐵,對女性非常有好處,可以起到補血的作用,使臉色變得紅潤。同時,女性在懷孕時體內脂肪的含量會有很大增加,產後喝一些葡萄酒,其中的抗氧...
2016年02月17日 20