怎麼吃才不胖？飯前來根香蕉、飯後喝杯咖啡、聚餐定在KTV……新奇又好玩的5個減肥方法推薦，你最願意嘗試哪一種呢？

女人為了減肥可謂挖空心思，也瘦了不少罪，可是飯總是要吃的，光靠吃低卡食物減肥，實在難以堅持。不過，今天海報編編就要教給你5種新奇有趣的瘦身“吃”法，讓你用“...

花草茶、檸檬水、淡鹽水，喝對時間就能幫助減肥！最有益瘦身的喝水法則大公開！

大家都知道喝水能減肥瘦身，但別以為每天只是捧起水瓶拼命喝贅肉就自然會消失。一天之內什麼時候喝水？喝什麼樣的水？每種水都有什麼樣的瘦身作用？這裡面可大有講究呢...

喝水+吃水果蔬菜有效瘦臉 大臉吃出“錐子臉”

• 錐子臉
• 錐形臉
• 小技巧
• 鵝蛋臉

要想大臉變成錐子臉，飲食上就有著一些小技巧喲，喝水和吃水果蔬菜就可以喲，其實瘦臉也不是那麼的困難的喲，只要掌握了方法可以讓你的臉小上一圈呢，接下來就與小編一同...

怎樣喝水減肚子 掌握四個方法還你平坦小腹

• 平坦小腹
• 控制食欲
• 腸胃蠕動

喝水真的能減肚子嗎？小編要說的是yes，只要掌握好下面的四個方法，你的腹部贅肉就會一天天消掉下去的。 1、清早喝水減肚腩早上一起來就給自己來杯溫開水吧，不僅能...

喝水怎麼美容?教你學會喝水

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• 整形科

喝水怎麼美容?教你學會喝水 喝水怎麼養生?當然要有正確的方法才能真正的去找到美麗的根源。養生美容界一直流傳著“每天喝8杯水”的鐵律，想要補水和保濕，先要喝...

16天喝水減掉10斤贅肉 小編分享親身體驗

話不多說，今天小編要和各位正在減肥和勵志減肥的胖美眉們分享我的減肥絕招啦！16天喝水減掉10斤贅肉。 大家相信嗎？小編上個月的體重是120斤，嚇人吧。身為一...

合理喝水蘋果減肥 網友親身體驗1月減34斤

• 早餐減肥
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• 腰腹

還在為減肥而苦惱嗎？趕快來看看網友親身體驗的超有效的減肥方法，讓你能快速狂減34斤，絕不騙你哦！ 我的減肥心得減肥一定要堅持，能站著的時候，就別堅持坐著；能走...

喝水就能瘦掉小肚子 四個小方法幫你消除大肚腩

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• 瘦小肚子

不想成為小腹婆，就要學會喝水的技巧，下面的四個喝水小方法，能讓你輕鬆解決小肚腩的方法，快來試一試吧！ 一、清早喝水減肚腩雖然說早上喝水的選擇有很多，但是白開水...

科學喝水，對你的健康和身材不無裨益！

• 真實身材
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥

喝水是非常有講究的一件事情，怎樣正確的喝水、喝多少、什麼時間喝，這些都是值得學習的內容，我們不能等到非常渴的時候再去找水，這時候已經錯過了最佳時機，學習正確喝...

不愛喝水不愛運動的女生更容易衰老

• 中藥
• 運動醫學
• 運動鞋
• 運動瘦腰

女人老的快的原因你知道嗎？專家稱大多數的衰老與女性平時的生活習慣有很大的關係，想要遠離年齡的痕跡，就要保持良好的生活習慣，從現在開始與年齡作鬥爭吧！不愛喝水、...

用吸管喝水加劇嘴部皺紋產生

• 皮膚鬆弛
• 腳趾甲
• 黑色素

女人的皮膚問題一直困擾著她們，黑色素、皺紋沉積、皮膚鬆弛……究竟怎麼樣才能讓皮膚年輕、充滿活力呢？小編為大家介紹幾個妙招，讓你快速變身嬌嫩小女人，一起來學習一...

懶人必看最有效的減肥方法 喝水減肥法

• 腰部贅肉

本期小編為你帶來懶人最有效的減肥方法，不用節食，不用劇烈運動就能輕鬆瘦下來，是什麼減肥方法呢？趕緊進來瞭解下把！ 1、清早喝水減肚腩早上吃早餐之前養成喝一杯白...

排毒最簡便的方法——喝水兩公升

• 轉呼啦圈
• 身材苗條
• 呼啦圈減肥
• 呼啦圈

宿舍裡有位童鞋，身材苗條，但是腹部隆起，游泳圈一層又一層，困惑了她好久，其實她需要排毒了，即使轉再多的呼啦圈也不會有絲毫的效果的。我們一起來看看排毒養顏的辦法...

科學喝水，喝出健康喝出美麗喝出好身材

• 罩杯升級

水是人體每天必須補充的物質，你可以挨餓，但是，沒有人能夠長時間的缺水。因此，水被譽為生命之源，但是你會科學的喝水嗎？也許你要問，怎樣才算科學的飲水呢，這裡面還...

沐浴可以豐胸 洗澡喝水塑身法

• 血液迴圈
• 胸部下垂
• 下垂
• 乳房下垂

沐浴可以豐胸洗澡喝水塑身法入浴前和沐浴後必須喝一杯水，這是沐浴健美鍛煉的必要步驟，也是沐浴豐胸成功的秘訣。原因是，沐浴時往往會流汗，使體內水分減少，故須飲水加...

飯前減肥操 怎麼吃都不胖

• 瑜伽減肥操
• 有氧健身操
• 有氧操

想減肥嗎?知道什麼是飯前減肥操嗎?試尚網小編接下來所推薦的減肥操以及日常減肥方法，就能幫助您十分有效的減肥成功;飯前減肥操，可以幫助你快速燃燒身體脂肪，而且實...

瘦腹方法：巧妙喝水，快速撫平小肚腩

• 瘦腹方法
• 瘦腹
• 減肥
• 減肥效果

我們一直以為在減肥期間只要不吃主食和肉類就能達到減肥的效果，殊不知，即便是你每天不吃東西，只喝水和飲料，都會獲取1426卡的熱量。正確的喝水方法讓你輕鬆減肥...

喝水可以減肥嗎？ 怎樣合理喝水？

• 喝水可以減肥

多喝水真的能減肥嗎？ 懶人最有效的減肥方法就是喝水，對於普通的肥胖者來說是非常有效果的。且不需要任何的壓力，同時也不會去強迫節食或者絕食。喝水減肥不但能達到...

什麼時候喝水最好？ 每天需要喝多少水？

• 什麼時候喝水

人體每天至少應從飲食中補充2200毫升的水，不要等到口渴了才喝水。喝水在“保健飲食”中扮演重要角色，“科學地”根據人體的生理要求來安排每天喝水的數量、時...