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晚上睡前吃什麼不怕胖
很多MM在晚上的時候就覺得肚子餓,但是為了身材又不敢吃,躺在床上真的很難受,睡前不妨搭配著吃點碳水化合物的食物,如蜂蜜全麥吐司或水果,這個方法對多數人都有效...
2013年09月24日 57 -
9道美味番茄佳餚 瘦身排毒還美白
番茄是一種非常好的減肥食物,它不僅含有非常豐富的食物纖維,可以幫助排毒燃脂,同時它所含有的維生素對於春季具有非常好的防曬美白功能,下面小編要推薦大家幾個番茄...
2013年09月24日 32 -
白薯豆腐番茄湯減肥食譜
今天小編為大家介紹一款新的減肥食譜,內酯是一種易溶于水,在25℃下分解緩饅的白色結晶。用它代替鹵水、石膏做出的豆腐質地細膩肥嫩、味道純正、鮮美可口,無蛋白質流...
2013年09月24日 41 -
春季運動減肥 飯前最有效
減肥的人都中的運動減肥可以說是最健康最徹底的減肥方式,那麼如何讓運動減肥的效果最大化呢?下面小編告訴大家幾點春季運動減肥建議,幫助大家快速達到瘦身減肥的目的,...
2013年09月24日 33 -
十款夏季番茄快速減肥食譜
夏季吃番茄瘦身,效果好,還解饞,這個快速減肥食譜基本減肥中的MM們都知道,有些姐妹們還一直在使用這個方法,但是有沒有覺得方法菜式太單一,不豐富?下面小編就為...
2013年09月24日 33 -
自製面膜樂趣多 果蔬護膚首選番茄
番茄蘊含豐富的維生素C等豐富的營養素,還被譽為“維生素C倉庫”的蔬菜。它有著很好的美白、平衡油脂、抗衰老的護膚功效,如果懂得運用在日常護膚上,把它用在自己自製...
2013年12月02日 17 -
番茄護膚去角質 炎夏美白小妙招
每個女人都希望自己的皮膚白淨無暇,因此定時去角質就成了MM們的一項固定功課,可是市面上大部分產品卻 只能針對面部,這是不是讓很多追求完美的MM們很心煩呢?今...
2013年12月22日 25 -
飲食瘦身 有些零食睡前吃了不發胖
很多女孩在睡前都會感到肚子有點餓,想吃點零食什麼的,但又害怕發胖,那有沒有一些東西既可以睡前吃又不會發胖的呢?小編總結了以下食物,非常適合睡前吃,不但不會發...
2013年12月22日 26 -
每日1杯番茄汁喝掉臉上斑點
面對惱人的臉部斑點你是不是嘗試過很多方法?其實,幾個簡單的小辦法,就能幫你“喝”掉斑點。 大米黃瓜粥防治祛斑 取大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2...
2013年12月23日 43 -
DIY春天裡的碧嬌番茄瘦身汁,美容瘦身一舉兩得!
碧嬌番茄?它是一種非常健康的優秀櫻桃番茄品種,酸甜適中、形狀優美。碧嬌番茄也叫珍珠果、聖女果,並有愛情果的美稱。碧嬌番茄既是蔬菜又是水果,不僅色澤豔麗,而且...
2014年01月04日 17 -
4款美食番茄食譜減肥滿足口味
晚間番茄減肥法是最近非常流行的健康減肥方法,宣導將番茄加入減肥晚餐餐單中。那有什麼番茄減肥食譜是適合晚餐食用的呢?下麵小編就來為你推薦4種晚間番茄減肥食譜,...
2014年01月08日 23 -
晚間番茄減肥法 每月輕鬆減重2公斤
所謂的“晚間番茄減肥法”,是由日本專家、《晚間番茄減肥》一書的作者唐澤明提出並在短短數月內就獲得實踐者如潮好評的瘦身法,在經濟上沒有壓力,體力方面也不存在負擔...
2014年01月08日 24 -
5種食物最適合睡前吃 填肚子還瘦身
MM為了曼妙好身材是否晚飯過後就停止進食了呢?偏偏夜那麼長,睡前肚子餓得你快抓狂。其實,只要選對東西吃,你也不會發胖的。今天小編就告訴你5種減肥食物,睡前吃也...
2014年01月08日 20 -
番茄的美容功效你知多少?
番茄營養豐富且熱量低,酸性汁液豐富,含有豐富的茄紅素,同時,番茄不但含有去除自由基的茄紅素,也含有很多種維生素、礦物質、微量元素、維他命C、優質的食物纖維及果...
2014年01月08日 35 -
番茄豆漿組合 燃脂減肥新吃法
番茄和豆漿是許多女性所熟知的減肥食物。然而這些食材要怎樣吃瘦身效果才最好呢?下面,教你正確吃番茄、豆漿,加快新陳代謝、燃燒脂肪的飲食減肥方法,讓你瘦身效果加...
2014年01月08日 23 -
10款番茄減肥食譜 越吃越瘦
番茄含有豐富的纖維,容易吃飽,味道也很好,所以是減肥的好助手哦。但是只是吃番茄是不是覺得單調了點呢?下麵小編為你的番茄減肥法推薦十款可口美食食譜,款款都不重...
2014年01月08日 31 -
番茄祛斑美白效果超棒 還不快分享
夏天到了,可憐的臉蛋兒又開始斑斑點點。聽朋友說番茄美白祛斑效果超棒,沒想到效果真的是超級好啊,一個月後,大家看到我的小嫩臉都說皮膚變好了,而且長期使用沒有副作...
2014年01月08日 14 -
番茄美容護膚好處多
那些保持著曼妙體型的模特對食用番茄有著特殊的偏愛,因為它營養豐富並且低熱量。可是很多人也許並不知道,富含蕃茄紅素的番茄還具有抗癌功效。它酸性的汁液還可以幫助...
2014年01月08日 22 -
苦瓜番茄減肥療法 苦瓜番茄玉米湯
對於大家來說,苦瓜和番茄都是最為常見的日常家庭蔬菜之一。而苦瓜、番茄所含的營養價值高,而且苦瓜有著脂肪殺手的美譽,而番茄也是補充維生素、番茄素,以及排毒...
2014年02月02日 60 -
飯前一隻梨 KEEP好身材
梨是日常生活中再常見不過的水果了,很多希望減肥的人也許還在苦苦尋找減肥良方,卻忽視了這個觸手可及的減肥佳品。為此,美國《健康》雜誌再次向人們推薦這種多汁...
2014年02月03日 20