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夏季排毒與這些“高手”為伴吧！終極食療6法寶，苗條美麗吃出來！
夏季，體內毒素若不及時排除，不但會導致身體不健康，而且還會影響身材和肌膚哦！肥胖、高血壓、中風、肝硬化、癌腫、肝炎、糖尿病等多種疾病，都與體內器官、血液等...
2014年01月04日 21 -
逆生長的19個秘訣(2)：休養生息，日常保健+護膚，和衰老說“Bye-bye”！
衰老雖不可抗拒，但我們可以通過一些手段來減緩衰老的程度，甚至在普通人眼裡達到逆轉。報友們肯定會羡慕各種童顏的女明星和周圍的朋友，明明是同齡，但是在外表看起...
2014年01月04日 30 -
蘋果食療護膚 淡化雀斑祛痘好
蘋果是一種天然美容品，被許多愛美人士奉為美容聖果。蘋果中含有0.3%的蛋白質，0.4%的脂肪，0.9%的粗纖維和各種礦物質、芳香醇類等。蘋果中營養成分可溶性大...
2014年01月08日 17 -
秋季養生身體喜歡酸性食物 滋陰減肥
秋季養生的原則是減辛増酸，要從飲食上進行調節。辛入肺，酸入肝，減辛增酸，有助於“秋冬養陰”。這裡的“酸”，指的是酸性食物。營養學家向你推薦了5種酸味食物及食譜...
2014年01月08日 23 -
居家拉筋操養生瘦身一步到位
工作日整天都坐在辦公室裡的白領越來越注重自己的身體健康了，瑜伽、舞蹈、SPA按摩，等等各種讓自己身體得到舒展的方法在假日裡倍受寵愛。那麼今天就教大家最流行的拉...
2014年01月08日 23 -
3種食療減肥法 一周輕鬆瘦10斤
向大家推薦3種食療減肥方法，如果大家能按照上面的推薦進行食療減肥，肯定能成功的，希望對大家能有幫助。 第一種：全流質減肥法 功效：清理腸胃，增強體質。 ...
2014年01月08日 29 -
五種最有效食療減肥偏方 一次瘦到底
減肥就那麼難麼？今天教給你5種最有效果的減肥偏方，讓你一次瘦到底。蜂蜜，魔芋，豆漿都是非常有利健康的食品，讓你在減肥的同時徹底將淤積的毒素排出體外。 一、蜂蜜...
2014年01月08日 32 -
超強紅薯減肥餐 最佳食物養生還瘦身
紅薯含有豐富的膳食纖維，其最大功效在減肥、健美、防止亞健康、通便排毒等方面。紅薯還是世界衛生組織公認的最佳蔬菜。 紅薯，又稱地瓜、白薯、甘薯、番薯、紅苕等...
2014年01月08日 17 -
紅黑纖體養生食物 加快促進新陳代謝
容易發胖的人，大多是因為代謝能力低，迴圈功能不佳，結果就讓多餘的脂肪及水分累積在體內。紅色和黑色食物，能夠促進新陳代謝，讓堆積在腸胃裡的廢物順利排出體外，輕鬆...
2014年01月08日 27 -
秋季養生好時機
炎炎夏日，轉眼就快過去了，迎接我們的是舒服的秋天，所謂內經秋養生，貴在養陰防燥。秋季氣候涼爽，人們的飲食、睡眠、精神都會好起來，此時我們的保養不當，會增加許多...
2014年01月08日 19 -
韭菜的食療價值
說到韭菜，相信大家都不陌生。據醫學研究證明，韭菜有壯陽的功效，同時還有什麼食療價值呢？小編來為大家說說。 因韭菜屬百合科多年生草本植物，以種子和葉等入藥...
2014年01月08日 20 -
7類體質女性的夏季養生法
夏季養生因人而異，不同體質的人養生方式也應有所不同。中醫將人的體質分為7類，而你是屬於哪類體質？下面，現在為你介紹7類體質的表現以及夏季養生原則，助你找到適...
2014年01月08日 23 -
5招足部養生 排毒又減肥
除了光腳走路和跑步，你還可以根據自己的需要嘗試看看下面這些光腳養生的小招數，效果真的不錯哦。 1、想要美膚祛斑：用絲瓜絡摩擦腳心 日本東京大學竹之內教授...
2014年01月08日 23 -
8大養生美顏食物 讓你美麗一生
女人肌膚護理很重要，但是從內到外養生美顏更重要，我們只有把底子調理好了，才能讓肌膚呈現自然的美麗。食物是最好的美容品，既有又益健康還可以達到美容的效果。現給你...
2014年01月08日 43 -
養生提醒：電腦mm抗輻射護膚策略
今日已成為網路的世界，上網的女性線民越來越多，時間也越來越長。在國外，婦女上網人數已首次超過男子成為主力軍。然而，在你快樂地與網路親密接觸的過程中，你可知道...
2014年01月08日 22 -
夏季清涼去火的5種食療方法
上火會造成面部的各種炎症並顯示在肌膚上面，如鼻黏膜、口腔黏膜、眼結膜、咽部的炎症。雖然都是上火，但絕不是一上火就該清熱瀉火。根據上火的不同部位和症狀，一起來看...
2014年01月08日 18 -
白頭發是什麼原因 民間食療來支招
白頭發是什麼原因：白髮指頭發全部或部分變白，青春時期驟然發生的白髮，有的與營養障礙有關。總的來說，後天中又有幾個原因：營養缺乏，長期精神緊張和陽光不足。中醫認...
2014年01月27日 16 -
年終腸道大掃除！ “食療護膚”從內清除毒素
終於熬到了年根歲末，你是不是也想歇一歇了。那你的皮膚呢？經過了一整年的代謝和累積，其實毒素已經積累的很多，外用的護膚品短時間內只能做做表面功夫，那內在的調理...
2014年01月29日 23 -
探秘青春痘系列之三 食療妙法巧除痘
相關連結： 探秘青春痘系列之一 痘痘養成大不同 探秘青春痘系列之二 中西醫治療大比拼 青春痘的治療在以藥物治療為主的基礎之上，如果能夠輔以以下食療，...
2014年01月29日 18 -
夏日養生又減肥 薑汁紅茶減肥法
夏天到了，減肥族們又要開始忙碌起來了。但對忙碌的現代人來說，沒時間是最大的問題。只需要一種飲品，喝對時間，喝對地點，就能慢慢讓身體輕盈。 薑汁紅茶減...
2014年02月02日 41
