食用加外敷 七大果蔬養出蘋果肌

一、檸檬 美肌效果：美白 、除皺、抗痘 檸檬榨汁後可與其他食材調和敷用，避免直接敷在臉上，美白功效超優。 二、萵苣 美肌效果：收斂毛孔、抗衰老...

蘋果醋的功效 減肥+美容食用規律

蘋果醋，是在傳統釀醋工藝的基礎上，利用優質新鮮蘋果汁，採用現代高新生物工程技術提萃而成，由於具有減肥美容、解酒護肝、開胃消食、提高免疫力和降脂降壓等多重功...

春季食用胡蘿蔔輕鬆享瘦

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• 夏季豐胸推薦
• 番茄減肥

一年之計在於春。春天，大地春回，陽氣上升，氣候變化無常，故應適時調養好自己的身體，在做到起居有常、適度鍛煉的同時，還要講究飲食科學。 春季飲食調養，飲...

食用、美容橄欖油區別 護膚護髮不靠譜

大家都知道橄欖油是秋冬季節乾燥天氣的好幫手。橄欖油可以為肌膚帶來很好的滋潤作用，讓肌膚變得滋潤而有光澤。當然，網上也有橄欖油DIY達人們的各種奇思妙想，從...

番茄減肥有竅門 食用過量易傷身

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• 快速減肥運動

夏季是番茄大量上市的季節，夏季多吃番茄不僅能幫助減肥，還能幫助恢復曬傷的肌膚，所以番茄減肥法也成為備受美眉追捧的夏季減肥方法。但是需要提醒大家的是，在進行番...

春夏減肥食用西瓜 西瓜減肥餐讓你享瘦到底

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正值春末時期，夏季即將來臨，這時大量的西瓜上市了，相信許多愛漂亮又愛吃的美眉都會考慮西瓜作為減肥計畫吧，由於西瓜能夠幫助排除體內多餘的水分，身體的毒素也能夠...

美味霜淇淋知多少 適當食用能減肥

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• 瘦腹運動

霜淇淋比冰棒　熱量更高 霜淇淋，簡單地說，就是將冰凍牛奶或奶油與糖或雞蛋混合在一起，然後再加上果味香料調製而成。霜淇淋的口感之所以細膩爽滑，是因為通常...

減肥期間這些食物絕對不能食用

• 地瓜減肥
• 瘦臉霜
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• 舞蹈減肥

巧克力餅乾、巧克力棒：因為一條巧克力棒的熱量相當於一頓正餐得一半熱量。如果您的人生裡，不能脫離香濃的巧克力、內含的濃濃焦糖和花生的美妙滋味，那麼建議您最...

另類減肥偏方 食用香料瘦出完美身材

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• 減肥達人
• 水果減肥

生活中很多食物都能幫助我們燃脂瘦身，那麼大家有沒有人嘗試過香料減肥的方法呢？對！就是香料，日常生活中常用的香料不僅可以作為調味劑，它還能促進腸胃蠕動、燃燒脂...

產後吃水果瘦身 健康食用法則分享

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• 產後減肥

新年新氣象，麻麻們耽擱許久的減肥計畫也需要開啟咯~不過，這天氣乍暖乍寒的，人也是還容易犯饞犯餓。而若要講究美味與低卡並存，那麼這世間最適合的食物應該就是水果...

嬌蘭蜂蜜精華油怎麼樣 看韓國博主用油測試效果

• 嬌蘭
• 精油
• 護膚品

嬌蘭蜂蜜精華油怎麼樣嬌蘭帝皇蜂資黃金復原蜜，一般都稱嬌蘭蜂蜜精油，容量是28ml。精油介紹先看嬌蘭蜂蜜精油吧，蘊含法國高純黑蜂蜂蜜和皇帝特供蜂皇漿，為肌膚供給...

喝尿用油敷臉 明星瘋狂美容偏方

伊能靜睡防腐劑 伊能靜一次在接受訪問時，大談保養經，她說自己有生以來，吃冰的東西的次數，不超過10次：“因為我們身體是有溫度的，如果你喝了冰的東西之後，...

堅持食用冬瓜蝦仁減肥　月瘦15斤

• 明星減肥食譜

導讀：導語：因為冬瓜可以排除身體多餘水分，有效針對水腫型配胖，可以有效的達到瘦身目的。蝦仁含有高蛋白質低脂肪，並且有豐富的鈣質，缺鈣可以導致肥胖！下面就教你...

食用番茄瘦身餐 一周輕鬆瘦十斤

• 烏龍茶減肥

[導讀]蘋果與食肉瘦身法都是眾所周知的減肥法，但效果如何則見仁見智。番茄減肥方法你又可有試過？未有所聞便要留意以下介紹了！一個蕃茄(約200克)只有30卡路...

食用獼猴桃可以減肥降脂

• 無氧運動
• 節食減肥

獼猴桃堪稱水果之王，因它所含的豐富、廣泛的營養而得名。豐富的營養和膳食纖維以及低脂的肪特點，讓它無疑的成為了減肥佳品。 　豐富的營養供給讓身體更容易...

春天吃什麼抗過敏？6種抗過敏食物食用方法

一：花粉過敏 春天百花盛放雖好，然而有人在吸入花粉後，卻會產生過敏反應，這就是春季最常見的花粉過敏症。花粉過敏的症狀輕則打噴嚏、鼻塞、眼睛發癢，重則引發...

飲用熱量or食用熱量 須知的減肥命題

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如果你必須在飲用200卡路里與食用200卡路里熱量之間做出選擇，你會選擇哪一種呢？ 飲用還是食用？ 如果可以的話，建議選擇食用型的卡路里。這種決定可能...

選對食用時間 甜到膩歪也能不怕胖

• 綠茶減肥嗎
• 辦公室瘦腿操

甜食對於減肥人士來說，是可望而不可即的一類事物，想吃有害怕長胖。甜食雖然熱量高，但是只要你能掌握吃甜食的正確時間，就能滿足食欲不怕長胖。下面一塊兒來看看如何...