-
15種高熱量食物 美女一定要退避
導讀:每天你都會吃下很多的東西,但是你知道你吃下的東西都含有多少的熱量嗎?在我們的飲食中有很多含有高熱量的食物,需要減肥瘦身的MM千萬要注意,小心誤食而導致...
2016年02月26日 51 -
巧妙避開食物誘惑 高熱量食物要小心
健康的飲食可以為你的減肥生活帶來無負擔的生活,反之,當你無視肥胖給予的非健康信號,就會將健康葬送在各種肥胖的陷阱當中去,今天小編就來為你抓住導致肥胖的真凶,高...
2016年02月26日 33 -
減肥避開高熱量食物黑名單
每天你都會吃下很多的東西,但是你知道你吃下的東西都含有多少的熱量嗎?在我們的飲食中有很多含有高熱量的食物,需要減肥瘦身的MM千萬要注意,小心誤食而導致的肥胖...
2016年02月26日 37 -
控制食物的熱量 少食多餐快速瘦
很多人都希望可以快速的瘦身成功,但是在飲食上卻很難控制下來,下面小編就要介紹給大家一種少吃多餐的減肥方法,幫助大家在減肥初期可以有效的控制食物的熱量,讓你快...
2016年02月26日 20 -
高熱量的食物有哪些
不同的食物有產生不同的熱量。對於肥胖症患者來講,控制每天身體所攝取的熱量,是減輕他們體重的方法。因此,有必要知道高熱量的食物有哪些,以供注意每餐所吃的食物總...
2016年02月27日 34 -
白領一口氣吃12根春捲 減肥避開6種高熱量食物
白領一口氣吃12根春捲險要命!春捲雖然好吃,但是經過高溫油炸後,其中含有多種致癌物質,並且太過油膩,腸胃難以消化。想要減肥塑身的人士,應該要儘量避開春捲這些...
2016年03月09日 60 -
減肥不能吃什麼 要避開這些高熱量食物
春天不減肥,全年徒傷悲!減肥作為你的終生事業,可以說是永不停止。面對總司發胖反復的身材,你應該要好好想一想自己的減肥方法是否正確。在減肥期間不能吃什麼?下面...
2016年03月15日 44 -
睡前不能吃什麼東西 遠離高熱量食物拒絕發胖
有的人很喜歡睡前吃東西,明明已經是夜晚10點鐘了,就是忍不住嘴饞,到處翻零食。其實這是一個壞習慣,它會讓你在無形中產生脂肪。只有管住嘴巴的人,才配擁有好身材...
2016年03月27日 55 -
初二男生300斤爆體重計 5種高熱量食物不能多吃
14歲的初二男生體重300斤,在站上體重計的那一刻,竟然爆表了!身高1.84米的少年,體重竟然達150公斤!為何會這麼誇張?原來男生的爺爺奶奶經常買亂七八糟...
2016年04月05日 24 -
一個雞蛋清的熱量 關於食物的熱量你知道哪些
食物熱量表,是根據單位數量(如100克)的食物中所含的能量,繪製或列出的一覽表便於飲食保健參考。不同的食物有產生不同的能量。對於肥胖症、糖尿病、高血壓等...
2016年04月22日 33 -
什麼是低熱量減肥食品 十大低熱量食物讓你瘦到爆
低熱量食物是指含澱粉、糖類等碳水化合物類較少的食物。運動量大時吃高熱量食物能迅速補充能量,快速排除體外,不會在體內累積,所以不會形成脂肪;但大量攝入這類食...
2016年05月16日 51 -
炸雞!芝士蛋糕!減肥期間想吃高熱量食物怎麼破!
走在路上,聞到麻辣香鍋的味道就挪不開腿;不知道為什麼,一到下午三四點,嘴巴特別饞;就算不是炸雞、薯條愛好者,也會有突然很想吃的時候…… 當身邊飄來一...
2016年05月26日 103 -
十大低熱量減肥食物 美味營養任你選擇
減肥並不意味沒有好東西吃,全都是清淡的湯水。美味又營養的減肥食物,你吃過嗎?由營養專家整理出來的,十大低熱量減肥食物,全面涉及蔬菜和水果,不管任何烹煮方式,...
2016年05月28日 28 -
減肥千萬別碰!12種高熱量食物一吃就胖
1.乳酸菌飲料 66g糖,長肉34g,需跑3.8km 2.橙汁 48g糖,長肉24g,需跑2.7km 3.功能飲料 25g糖,長肉13g,需跑1.4km ...
2016年06月07日 51 -
春季減肥好方法 避開8種高熱量食物_容易長胖的
巧克力 每100克的巧克力,就有586大卡,真是名副其實的高熱量食物。加上巧克力的脂肪含量極高,是引發身材肥胖的重要原因。並且多吃巧克力會影響腸胃的正常消化...
2016年06月08日 28 -
十個胖子九個是吃出來的 低熱量的減肥食物推薦
1.全麥餅乾 注意,是全麥!全麥食品含有普通麵粉所沒有的麩皮,而麩皮的主要成分是纖維素,熱量很低。全麥粉富合的膳食纖維,人體不僅不能被吸收,還會吸收比自己大...
2016年06月08日 46 -
7種高脂肪高熱量食物 想要減肥就不要吃
1、薯條 薯條本身是碳水化合物的食物,只有很少脂肪,但一經油炸成薯條便是另一回事。一小包薯條含220卡路里及12克脂肪,熱量差不多相等於一個漢堡包。到...
2016年06月10日 56 -
低熱量食物推薦 吃走贅肉狠狠瘦
吃對低熱量食物,想瘦哪裡瘦哪裡 1、瘦臉食物 瘦臉多多留意攝取含高鉀質的食材,鉀質能夠促進體內代謝,排除不當飲食所產生的臉部腫脹問題。 推薦: ...
2016年06月12日 49 -
10種熱量高的嚇死人的食物你還在吃嗎
1、葡萄乾糖份:1杯97.66克 經過脫水加工處理的水果乾,雖然大部分還是葡萄中天然的糖份,但是有些工廠會因為脫水的果乾過澀而加入額外的糖,來增加口感...
2016年06月12日 40 -
高熱量食物這樣吃才不會胖
如果你從來都只吃全麥食品,那麼你可能不知道的是,其實有的全麥食品也含有大量的碳水化合物,如果超過了正常人每天所能夠攝入量的標準,那麼對身體同樣也是不利的...
2016年06月13日 43