9食物減內臟脂肪 讓你瘦得更徹底

• 懶人減肥瑜伽
• 玄米茶減肥
• 火龍果減肥

許多人可能不知道在我們的身體內部還有一種內臟脂肪，如果內臟脂肪積聚過多就容易引發一些疾病。那麼我們在日常生活中吃什麼能幫助我們有效的減少內臟脂肪呢？下面給大家...

嘗試藥物減肥 7種情況須知

• 男人怎麼瘦腿
• 減肥原理

藥物減肥是肥胖治療的一種輔助手段——這是肥胖朋友必須認清的常識，或者稱為殘酷真相，肥胖者不應以此作為主要手段，一般只在嚴重的肥胖症時再給予藥物治療。從理論上...

超火爆的日本動物減肥操

• 減肥小方法
• 局部瘦身
• 臉部怎麼減肥
• 花草茶減肥

最近日本超流行的形似小動物的瑜伽減肥操，只要每天堅持練習動物減肥瑜伽操，就能減肥會使整個身體變得更加纖細苗條哦！ 小烏龜瑜伽減肥操 step 1 減...

穀物減肥食譜 內部脂肪一掃光

• 辦公室減肥
• 喝水減肥
• 天減肥方法
• 男士減肥

導讀：你是不是肚子圓滾滾的啊?脂肪在腰間堆積的悲劇你還要繼續嗎?趕緊來消滅你的肚腩吧!今天小編教你吃穀物來排毒瘦身，吃著吃著脂肪就消失了。 燕麥仁糯米...

帶你認識少吃碳水化合物減肥法

• 美背動作
• 胡蘿蔔減肥
• 無氧運動

儘量少吃米飯，麵條，義大利面，點心等碳水化合物的減肥法。注意：不是完全不吃，是儘量少吃。 碳水化合物是人體不可缺少的營養素，也是腦部的營養源。如果完全...

鹼性食物減輕內臟負擔 讓你輕鬆獲得易瘦體質

• 油膩食物
• 酸鹼度

負能量食物可以起到減肥的目的，還有一種食物，就是鹼性食物。很多大腕明星，包括好萊塢的女星們都使用這個方法。據稱，鹼性食物可以減輕內臟的負擔，從而讓我們的體...

藥物減肥常見的3個誤區

• 誤區
• 減肥
• 藥物

在服用減肥藥的消費者中往往會走入以下三種誤區： 1、 減肥以減輕體重為標準 減肥成功體重是否減輕是大多數減肥者衡量減肥是否成功的標準，可事實上，脂肪...

低碳水化合物減肥法需要注意的事項

• 注意
• 事項

你知道低碳水化合物減肥法?那麼在減肥過程中應該注意些什麼呢!下面我們就來盤點下低碳水化合物減肥法需要注意的事項。 需要注意的事項： 低碳水化合物減肥...

最給力的六種排毒瘦身食物 即減肥又美容

1、苦瓜：味甘、苦，性平，中醫認為苦瓜有解毒排毒、養顏美容的功效。苦瓜富含蛋白質、糖類、粗纖維、維生素C、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、尼克 酸鈣、磷...

跟藥物減肥茶say NO 4款最有效的自製減肥茶大推薦

• 減肥常識
• 減肥茶

1、檸檬蜂蜜茶把一個檸檬切片加入少許的蜂蜜，加入溫開水就可以喝了。因為檸檬可以消化體內的多餘脂肪，而且具有清新口氣的效果。2、金銀花瘦身茶加入菊花和銀花，放入...

低碳水化合物減肥要注意哪些事項

• 低碳水化合物
• 瘦身

低碳水化合物減肥法又稱做阿特金斯減肥法或吃肉減肥法，是由美國的羅伯特·阿特金斯提出的一種減肥方法。他認為只要不攝入碳水化合物，隨便吃高蛋白、高脂肪的食品...

女性藥物減肥常犯的錯誤

• 女性
• 藥物減肥

誤區一：吃瀉藥、單一食物最傷身 針對百家藥局最新調查發現，6成7藥師遇過民眾錯誤減重，其中9成是25至44歲女性，常采激烈減重如吃瀉藥，25歲以下常買減...