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3種食物要忌食 維持窈窕身段の不二法則
在飲食減肥的過程中，你是否也會遇到反彈的困擾？今天小編就提醒你了，在減肥的征程上，這3種食物一定要忌食啊！ 減肥禁忌食物一：沙拉 別以為一份蔬菜沙拉就是減肥...
2014年01月08日 24 -
低熱量減肥食物 豆芽減肥4天瘦3斤
豆芽為什麼能減肥？其含熱量較低，纖維素和水分很高，所以如果用豆芽代替其他食物就會瘦下來。豆芽作為一種蔬菜，經濟實惠，烹調方式千變萬化，非常適合在家裡親手下廚。...
2014年01月08日 22 -
一定要知道 6個控制食物換位減肥法
你平常是不是有這樣的感覺：不管自己餓不餓，心情不好就總想大吃一頓。如果是的話，你就是個不折不扣的情緒化飲食者。而如何突破這個關口進行減肥，下面幾大方法你一定要...
2014年01月08日 19 -
十大不會發胖的夜宵食物
晚餐吃得太早又少，不少人在睡覺之前都會餓得睡不著，但又懼怕發胖，那有沒有既可以睡前吃又不會發胖的夜宵呢？小編總結了以下八種食物，非常適合睡前吃，少吃一些墊墊肚...
2014年01月08日 37 -
15種食物吸光你的脂肪 窈窕身材吃出來
想瘦身的美女們，對於飲食總是很苛刻，不能吃的食物也很多，有些食物是可以消耗脂肪的，小編為大家尋來可以幫助減少脂肪吸收的天然食物，告訴你如何做到既享受美味的同...
2014年01月08日 29 -
十大陷阱食物 吃它們瘦身成噩夢
許多人瘦不下來，並不是方法不對，而是把那些熱量高的食物當成了低卡的減肥食品來吃。存在著高熱量的陷阱食物不少。 騙人減肥食品一：涼麵 吃起來相當清爽的涼麵...
2014年01月08日 19 -
瘦臉食物清單 吃出妖精迷人臉蛋
一、瘦臉食物清單 在平日的食物挑選上，要多多注意多吃含高鉀質的食物，因為鉀質能夠促進體內代謝功能，排除因為不當飲食或生活習慣所產生的臉部腫脹等不可小視的大問...
2014年01月08日 16 -
4大食物“吃掉”小細紋
mm們最恐懼的事，莫過於眼角出現細紋。年紀大一點的是必需要防，可是年紀輕輕也會有很多人有這樣的肌膚問題，名貴的化妝品買了不少，真正有效的卻不多。如何能把這些討...
2014年01月08日 32 -
盤點食物中的美容之最
愛美的MM們或多或少都知道一些對肌膚好好的美容食品，其實哪些食物是最有效果的呢？這樣就可以找准目標了。下面來為大家一一盤點一下，平時只要多吃，就可以讓肌膚問題...
2014年01月08日 23 -
8大養生美顏食物 讓你美麗一生
女人肌膚護理很重要，但是從內到外養生美顏更重要，我們只有把底子調理好了，才能讓肌膚呈現自然的美麗。食物是最好的美容品，既有又益健康還可以達到美容的效果。現給你...
2014年01月08日 43 -
雪玲妃探秘90後護膚品牌 天然材料創就不同
據悉，目前90後護膚品還是比較少的，可以說是沒有哪款護膚品是針對90後的皮膚專門研製的。但是現在90後皮膚的護理成為了一個很嚴重的問題，記者採訪 到，很多在...
2014年01月08日 26 -
千萬要小心的10大食物熱量
很多MM都抱怨，無論再怎麼少吃，都瘦不下來，有時候還會變胖，但是有些人卻怎麼也吃不胖。其實重點在於選擇什麼食物。有些食物熱量是隱藏的哦，這就是最根本的原因！今...
2014年01月08日 19 -
讓女人最易發胖的高卡食物
夏天中的多種飲食都是易引起肥胖的兇手，像雪糕、啤酒、果汁等等。為了你的減肥事業不功虧一簣，大家最好遠離下面9種高卡裡路食物。 燒烤的高脂肪肉類 燒烤...
2014年01月08日 26 -
食物補充膠原蛋白締造“不老”傳說
演藝圈裡有不少“不老”的傳說，十年如一日的臉龐讓大家都懷疑現在看到的都是多少年前的照片，但確是她們保養得好。套用一句廣告詞來說就是：50歲的年齡，20歲的容貌...
2014年01月08日 87 -
吃出白嫩肌 美白食物助你變身白雪公主
美白食物之所以能讓肌膚變白皙，是因為其中富含維生素和營養物質，而這些成分都是淡化和分解黑色素的好幫手。想變白就多吃這些食物吧!1.鐵質可以讓人氣色紅潤，而β胡...
2014年01月27日 28 -
diy護髮巧用材料 解決多種秀髮困擾
如果你是個很懂得生活的人，你一定知道平時我們吃的食材有著很多神奇的效果，天然的食物沒有任何化學添加劑對你的肌膚護理和秀髮護理都有幫助，一起來看下沃恩熟悉的東西...
2014年01月28日 29 -
秋季皮膚乾燥 多吃這幾種食物
皮膚變得緊繃繃的？異常乾燥，甚至出現脫皮、瘙癢、刺痛？在這個季節，不僅樹木蕭條，人的肌膚也開始呈現“緊張狀態”。 海帶 味鹹，性寒，是化痰、消炎、平...
2014年01月28日 34 -
7種抗老養顏食物 堅持吃就一定會有效果
愛美的女性，誰不想使自己更年輕，並能留住一份健康的美？想要年輕10歲，其實沒有那麼難。多吃下面的食物，並且長期堅持下去，你就會看到效果。 燕麥裡含有茁...
2014年01月30日 24 -
白菜價材料 5妙招消除眼袋
一有了眼袋，整個人看起來都沒精神，所以消除眼袋刻不容緩。其實，消除眼袋未必一定需要昂貴的眼霜，白菜價的材料、簡單的按摩手法……也許更有效果呢。 1、維...
2014年01月30日 17 -
掌握食物消化時間表 別讓減肥變成一場傷胃
沒減肥之前什麼都吃，減肥以後什麼都不吃。承認吧，減肥最後總會被演變成一場傷胃的運動。有一部分的人怎麼吃都吃不飽，有一部分人吃飽了還想再吃，飲食結構只以饑和飽...
2014年01月31日 24
